saúde
Você é o que você come
Isso não é 100% literal, mas chega perto Você já deve ter ouvido a expressão “Você é o que você come”, pois é uma expressão popular. Muitas pessoas que trabalham com medicina, saúde e nutrição um dia já usou essa expressão e também é tema e título de vários livros publicados. Você é o que … Ler mais
Saúde Mental na Maturidade
Seguindo na jornada da vida Setembro aproxima-se e com ele a atenção a saúde mental, mas, não vemos muitos artigos ou comentários sobre a saúde mental na maturidade. O que é um verdadeiro contrassenso uma vez que estamos no século do envelhecimento da humanidade. As pesquisas apontam uma pirâmide invertida Segundo os dados gerais divulgados … Ler mais
Lugar de Médico é na Cozinha do Dr. Alberto Peribanez Gonzales
Quarta-feira é dia de DICA DE LIVRO aqui no Blog do Saber. E a nossa dica de hoje é “Lugar de médico é na cozinha, do Dr. Alberto Peribanez Gonzales. Cuja sinopse nos conta que: nos dias de hoje, convivemos com o avanço de inúmeras doenças crônicas e degenerativas. Como câncer, problemas cardiovasculares, obesidade e … Ler mais
Recupere o controle da sua saúde
Ao invés de apenas possuir saúde concentre-se em criá-la Saúde é algo tão valioso que todo mundo quando cumprimenta um amigo ou parente pelo seu aniversário, deseja-lhe, antes de mais nada, muita saúde. Sim, claro, pois sem saúde não somos nada, não fazemos nada e não conquistamos nada nessa vida. Por isso, sugiro um conceito … Ler mais
A Sabedoria Nossa de Cada Dia de Augusto Cury
A dica de hoje é um Best Seller sensacional do renomado Augusto Cury. O Pai-Nosso é uma das orações mais recitadas em todo o mundo, mas poucas pessoas compreendem a profundidade das mensagens que ela traz. Com a intenção de desvendar os segredos ocultos nas palavras de Jesus e de revelar o poder transformador dessa … Ler mais
O tratamento da obesidade
O assunto de hoje, aqui na coluna Medicina do Estilo de Vida, uma continuação do artigo publicado na semana passada sobre Obesidade é o tratamento da obesidade, que esclarece se a anormalidade é uma falha de caráter ou um problema de saúde, que intervenções médicas são necessárias e quais medicamentos são adequados para o tratamento. … Ler mais
Obesidade
Ela pode desenvolver doenças crônicas como hipertensão e diabetes A obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura no corpo, resultando em um índice de massa corporal (IMC) igual ou superior a 30 kg/m². Essa condição afeta milhões de pessoas em todo o mundo. A obesidade acarreta doenças crônicas. Doenças associadas a … Ler mais
Manejo do Estresse
O pilar do manejo do estresse na medicina do estilo de vida Nessa série sobre os pilares da Medicina do Estilo de Vida (MEV), já falamos sobre os pilares da nutrição, atividade física, sono, evitar ingestão de produtos tóxicos, agora vamos falar sobre o pilar do manejo do estresse. Estresse agudo (amanhã tem um trabalho … Ler mais
Equilíbrio o segredo da saúde integral
Saúde Integral Quando se fala em SAÚDE há de se pensar nela como algo mais amplo e não apenas na saúde física, já que o ser humano é composto de corpo, mente e espírito. Essa tríade que precisa estar em equilíbrio para que tenhamos a saúde integral: física, mental, espiritual e emocional. É imprescindível que … Ler mais