Um objetivo individual e próprio Estou na reta final para completar 70 anos: uma idade “de peso” !!! Desde que fiz 69, ano passado, sinto que mergulhei nesta nova fase…e, desde então, SETENTEI. Contudo, a esta altura, tenho contado o tempo invertido: quantos anos ainda (provavelmente) tenho de produção, interação e contribuição, nesta existência. Independentemente … Ler mais
Descobrindo sua Melhor Versão HOJE MELHOR QUE ONTEM tem um propósito, quase uma obstinação. Que faz você se sentir bem e feliz, e considerar essa felicidade não como um bônus, mas como algo natural e de direito seu. No entanto, não é um livro que dá receitas, mas um texto que caminha ao seu lado … Ler mais
São os hábitos que dizem quem somos! Todos nós temos hábitos que gostaríamos de ter. Dormir mais cedo, comer melhor, fazer exercícios, ler mais, meditar….Como implementar um novo hábito, capaz de nos tornar uma pessoa melhor e mais saudável e principalmente, como ter melhores hábitos? Você pode começar um hábito por causa da motivação, mas … Ler mais