Hoje Melhor que Ontem

Descobrindo sua Melhor Versão  HOJE MELHOR QUE ONTEM tem um propósito, quase uma obstinação. Que faz você se sentir bem e feliz, e considerar essa felicidade não como um bônus, mas como algo natural e de direito seu. No entanto, não é um livro que dá receitas, mas um texto que caminha ao seu lado … Ler mais

Como ter melhores hábitos?

São os hábitos que dizem quem somos! Todos nós temos hábitos que gostaríamos de ter. Dormir mais cedo, comer melhor, fazer exercícios, ler mais, meditar….Como implementar um novo hábito, capaz de nos tornar uma pessoa melhor e mais saudável e principalmente, como ter melhores hábitos? Você pode começar um hábito por causa da motivação, mas … Ler mais