Emilia Villar 
Em busca do equilíbrio “Vivemos em uma era onde parece que nada satisfaz”. Vivemos a era da insatisfação. Essa afirmação pode refletir um sentimento de vazio constante que assola grande parte da população e que pode ser facilmente atribuído a alguns fatores como: sobrecarga de informações, expectativas elevadas e uma busca incessante por ser e … Ler mais
Uma mensagem simples, mas poderosa É muito bom quando ouvimos de alguém a frase: Eu me importo com você! Essa declaração remete a uma experiência reconfortante e acolhedora e pode ter um impacto profundo na vida de alguém. Criando uma comunidade mais unida Importar-se com o próximo é um princípio fundamental de convivência e empatia. … Ler mais
Que afetam positiva ou negativamente o ecosistema Toda decisão tem suas consequências, sejam elas positivas ou negativas, imediatas ou tardias, grandes ou pequenas, previsíveis ou não. Contudo, essas consequências podem afetar a nós mesmos, as pessoas ao nosso redor e até o ambiente no qual estamos inseridos. Prevenir é melhor que remediar Eu costumo dizer que … Ler mais
Ele pode confundir e atrapalhar o seu crescimento pessoal Escutar apenas aquilo que queremos ouvir pode ser reconfortante e motivador num primeiro momento. Mas, essa sensação de validação excessiva pode tornar-se perigosa quando é alinhada a uma falsa sensação de segurança e compromisso. Uma vez que, o bajulador pode utilizar-se de meios falsos e irresponsáveis … Ler mais
Transforma as pessoas e suas vidas A gratidão pode transformar a maneira como vemos e vivenciamos o mundo e como nos relacionamos com as pessoas, promovendo uma vida mais feliz e equilibrada. Por isso convido você a conhecer o poder da gratidão. Então, ser grato traz inúmeros benefícios para as saúdes física, mental e espiritual. … Ler mais
O que é e como se livrar dela Esses dias ouvi de uma amiga a seguinte frase: -“Quanto mais tempo livre eu tenho, menos coisas eu faço!” Esse desabafo me fez refletir que ter essa idéia de Ilusão de tempo abundante não é tão incomum como parece e que é necessário saber utilizar nosso tempo da melhor … Ler mais
E seus impactos nas relações A comunicação é a mais poderosa ferramenta de conexão com o mundo. Quando nos comunicamos somos capazes de transmitir informações, idéias, pensamentos e sentimentos entre indivíduos e grupos. Existem vários tipos de comunicação e desde os primórdios da humanidade as formas de se comunicar vêm sendo constantemente moldadas para se … Ler mais
Como executá-la num mundo cada vez mais acelerado? Em um mundo com uma cultura de alta velocidade, a pratica da escuta sensível consciente pode ser desafiadora, mas ainda é possível: Quando ouvimos alguém com sensibilidade e empatia, estamos demonstrando cuidado, respeito e interesse genuíno por essa pessoa. A pratica da escuta sensível permite que nos … Ler mais
Estratégias para um cuidado humanizado Receber a notícia de que seu ente querido foi diagnosticado com Alzheimer representa um divisor de águas na história de qualquer família. A partir daí, mergulhamos num misto de sentimentos e começamos uma jornada de incertezas e tomadas de decisão. Alguns questionamentos como a escolha do cuidador, os estágios da … Ler mais
