Expansão da Consciência

Um caminho sem volta Nesta jornada de infinito aprendizado e de expansão da consciência cheguei a conclusão com a mais absoluta certeza, se é que existe verdade absoluta nesta dimensão, que quanto mais sabemos, aprendemos e mais conscientes ficamos a nossa responsabilidade só aumenta. Quanto mais sabemos e aumentamos o nosso conhecimento, menos podemos cometer … Ler mais

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Autoconhecimento e Vulnerabilidade

Conceitos essenciais no desenvolvimento pessoal e profissional Autoconhecimento e vulnerabilidade são dois conceitos interligados que são essenciais para o nosso desenvolvimento pessoal e profissional. O autoconhecimento é o processo de nos conhecermos melhor, de entendermos as nossas forças e fraquezas, os nossos valores e crenças, os nossos objetivos e motivações. É um processo contínuo, que … Ler mais

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A virtude da resiliência

A resiliência está relacionada à flexibilidade No artigo que publiquei nesta segunda-feira falei um pouco sobre a virtude da paciência, cujo título foi “O exercício da paciência”. Mas não podemos falar em paciência sem mencionar também a virtude da resiliência, já que, normalmente a resiliência está relacionada a flexibilidade. E quando se fala em flexibilidade … Ler mais

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“Ansiedade climática” o assunto do momento.

Ecoansiedade: formas de pensar a morte De acordo com um artigo da BBC publicado esta semana, “as buscas na internet relacionadas à “ansiedade climática” o assunto do momento, aumentaram dramaticamente (…) Só em português, o aumento foi de 73 vezes nos primeiros dez meses deste ano comparado a igual período em 2017. (…) As consultas … Ler mais

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O amor e suas peculiaridades

Começo citando Nelson Rodrigues, um dos maiores cronistas que conhecemos, quando ele diz que “o amor nada tem a ver com a alegria e nada tem a ver com a felicidade”, para trazer um curioso rompimento e enlace amoroso. Existe casal perfeito? Amadeu e Amora era aquele casal que por onde passava causava a admiração … Ler mais

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O exercício da paciência

Nunca imaginei, como tenho certeza que muitas pessoas nunca imaginaram que um dia enfrentariam situações, a princípio “absurdas”, inimagináveis, dentro da sua realidade. Mas, quando você menos espera um dia acaba acontecendo sem você esperar ou, digamos assim, estar preparado(a). É quando você conhece o exercício da paciência que você jamais imaginou ter que exercitar. … Ler mais

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As Forças de Caráter

Pilares da Resiliência e do Bem-Estar O caráter humano é uma tapeçaria complexa de traços e virtudes que moldam não apenas nossas ações, mas também nossa visão de mundo. As forças de caráter são os alicerces sobre os quais construímos nossas vidas, orientando-nos na busca pela realização pessoal, sucesso e felicidade. Em 2004, o psicólogo … Ler mais

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Sou idiota ou Imbecil?

Poesia do comedor de camarão RN 1955 Sou idiota ou Imbecil. Sou sempre um idiota,Quando não sei quem eu sou;Não me conheço !Não me interesso !Autoconhecimento ?Tenho horror. Quem sou eu? Sou um perfeito idiota,Quando não conheço meus dons;Fico só imitando os outros,Minhas virtudes ? Não sei os tons.O Criador só as deu a mim.Desprezo … Ler mais

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Sono de qualidade

Precisando dormir bem, mas não sabe como regular o sono? Leia e entenda o que é um sono de qualidade, quais seus benefícios para a saúde, os nutrientes que podem fazer  diferença para um sono reparador e dicas incríveis para dormir melhor. O que é um sono de qualidade? Precisa ser avaliado três fatores importantes … Ler mais

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