A conexão social é o caminho para uma longevidade saudável Em nossa jornada acerca dos pilares da Medicina do Estilo de Vida (MEV), já falamos sobre os pilares da nutrição, atividade física, sono, evitar ingestão de produtos tóxicos, manejo do estresse. No artigo de hoje vamos falar sobre o pilar dos relacionamentos: Conexão social é … Ler mais
O Orgulho, um dos sete pecados capitais persegue e/ou acompanha todo ser humano desde sempre. Está presente no nosso dia a dia nas nossas atitudes e muitas vezes nos impede de vivenciar experiências maravilhosas, edificadoras e sublimes. Quando estamos imbuídos desse vício como se fosse o ser supremo da nossa vida ficamos cegos para as … Ler mais
Eu costumo dizer que tudo nessa vida é crença. Desde a hora que acordamos até a hora que vamos dormir, praticamente todas as nossas ações são baseadas nessa afirmação. Por exemplo, se você você escova os dentes após o café todos os dias é porque você acredita que aquela escovação vai manter seus dentes limpos … Ler mais
Um caminho para a vitimização e o fracasso Falar sobre RELACIONAMENTOS TÓXICOS é algo que parece estar super na moda. Mas a principal questão nem sempre é discutida: o quanto nós normalmente atribuímos a toxicidade ao outro. É sempre a pessoa que me faz mal, que me provoca alguma coisa. E assim perpetuamos, ainda que … Ler mais
A nossa DICA DE LIVRO nesta quarta-feira, é um Best Seller, Inteligência Emocional de Daniel Goleman, publicado pela primeira vez em 1995, nos Estados Unidos. Que transformou a maneira de pensar a inteligência. Alterou práticas de educação e mudou o mundo dos negócios. Antes só se achava que a única inteligência humana era a cognitiva … Ler mais
