Como emagrecer almoçando fora todo dia

Sem esforço nem sacrifícios Os seres humanos são animais que tem um corpo que precisa de movimento para se manter saudável num cérebro que quando não está atrás de comida só quer repouso. Isso funcionava bem na natureza, onde a fome e o esforço são uma constante. mas estamos num ambiente onde a comida é … Ler mais

Devemos seguir o caminho do perdão

Os benefícios de sua prática são incomensuráveis Devemos seguir o caminho do perdão, pois é admitir que os seus delitos fazem tanto mal a você mesmo quanto a mim. Também é admitir que a minha dignidade está entrelaçada com a sua dignidade, e que cada mal cometido fere a todos nós. Antes da compaixão deve … Ler mais

Quando a ficção se torna realidade, o herói se materializa

No mês passado, a BBC publicou um artigo onde se questiona o papel de filmes e séries que trazem cenários apocalípticos provenientes de mudanças climáticas. Tyler Harper, o autor, afirma que somos levados a acreditar que assistir a esses roteiros de ficção científica desperta em nós um ativismo, uma vontade de mudar para que o … Ler mais

Os males do século 21

Depressão e doenças psíquicas roubam a cena Uma preocupação que está, a cada dia, mais acentuada no meio científico e acadêmico são as doenças psíquicas, mais conhecidas como os males do século 21, tais como: ansiedade, medo e depressão. A impressão que se tem é que a coisa está cada vez pior. Um estudo da … Ler mais

As 12 Leis Universais

São as chamadas Leis Espirituais ou Leis da Natureza Na última quinta-feira, aqui na coluna Desenvolvimento espiritual eu falei sobre os 7 princípios Herméticos e do Caibalion. Hoje vamos falar sobre os princípios eternos e inalteráveis que regem todos os aspectos do Universo, que são chamados de as 12 Leis Universais, Leis Espirituais ou Leis … Ler mais

Aprendendo a perdoar

Exercitar o perdão diariamente contribui com a sua evolução pessoal O perdão é uma habilidade que requer prática e você não precisa de uma história dramática para executá-lo. Você pode praticar o perdão sempre que sentir que está guardando qualquer emoção negativa, seja por você mesmo(a) ou por quem quer que seja. Desta forma você … Ler mais

O que você precisa para sentir-se vivo(a)?

“Chega de felicidade falemos de vida” Uma vez ouvi em uma palestra de Pedro Calabrez a seguinte frase: ” Chega de felicidade falemos de vida.” Estranhei a frase, mas, no decorrer da palestra eu entendi o significado diante do contexto: felicidade é projeto, vida é ação, atitude, escolha e responsabilidade. Fiquei pensando e cheguei a … Ler mais

Experiência de Quase Morte (EQM)

Será que a nossa consciência pode sobreviver sem o nosso cérebro? Será que a nossa consciência pode sobreviver sem o nosso cérebro? Existem relatos confiáveis de pessoas que viveram experiências conscientes quando seus cérebros estavam sem atividade. Elas chegaram perto da morte, mas voltaram. Essas experiências são chamadas de Experiência de Quase Morte (EQM). Consciência … Ler mais

Afinal, o que é essa tal de Psicanálise?

Tentando colocar o pingo no i O conceito da Psicanálise é tão complexo, que fica difícil defini-la, explicá-la e, por consequência, propagá-la. Sigmund Freud, o seu fundador, precisou usar uma linguagem mais acessível para que pudesse convencer as pessoas de suas teses e, finalmente, difundir a Psicanálise. Por esse motivo, ele é o favorito e, … Ler mais