Você é o que você come

Isso não é 100% literal, mas chega perto Você já deve ter ouvido a expressão “Você é o que você come”, pois é uma expressão popular. Muitas pessoas que trabalham com medicina, saúde e nutrição um dia já usou essa expressão e também é tema e título de vários livros publicados. Você é o que … Ler mais

Já Morei Num Paraíso

Autor- Leôncio de Queiroz Já morei num paraíso, Foi minha melhor morada; Tinha tudo em abundância, Comida e roupa lavada, Era meu berço de ouro, Uma mansão calculada. Lá, não pagava aluguel, Toda via não tinha financiamento; Não pagava prestação, Não pediam documento; Nem cobravam alvará, E nem um licenciamento. Já morei num paraíso Lá, … Ler mais

Como emagrecer almoçando fora todo dia

Sem esforço nem sacrifícios Os seres humanos são animais que tem um corpo que precisa de movimento para se manter saudável num cérebro que quando não está atrás de comida só quer repouso. Isso funcionava bem na natureza, onde a fome e o esforço são uma constante. mas estamos num ambiente onde a comida é … Ler mais