Quando pensamos na palavra construção: o que nos vem à mente? De edificação/obra à concepção, criação, estruturação, idealização, implantação, elaboração, entre outros. E se saltarmos para outro conceito: o de consciência. Segundo alguns autores é “saber sobre aquilo que se pensa, ou faz, é reconhecer os fatos com uma definição objetiva do ser, individual ou … Ler mais
Iniciamos a conversa sobre os pilares da Medicina do Estilo de Vida (MEV). No texto anterior.Vimos que os pilares são: a nutrição, atividade física, sono, estresse, relacionamentos eevitar ingestão de produtos tóxicos.Neste texto, vamos falar um pouco sobre como evitar a ingestão de substancias nocivas ( outoxicas) na visão da MEV:O tabaco já está definitivamente … Ler mais
Eu costumo dizer para as pessoas que costumam colocar a culpa dos reverses e das agruras das suas vidas a seguinte frase: VOCÊ É 100% RESPONSÁVEL PELA SUA REALIDADE. Isso não é exagero e nem, muito menos, dureza ou crueldade da minha parte. Quando um equilibrista resolve atravessar um desfiladeiro caminhando sobe um cabo de … Ler mais
Nesta última quarta-feira especial, a nossa DICA DE LIVRO, aqui no Blog do Saber é Conversando com Deus de Neale Donald Walsch. Em Conversando com Deus, temos acesso a um instigante diálogo sobre os maiores problemas que afligem a humanidade. O autor revela como essa conversa foi – e é – possível. Ao mesmo tempo … Ler mais
O texto a seguir, aqui na coluna CRÕNICAS, desta quarta-feira retrata uma cena urbana do cotidiano de muita gente. Atualmente, que mora só e divide sua solidão com livros, bichos, plantas e mensagens no celular. A solidão que faz parte da vida de boa parte dos jovens. Então, convido você a ler essa inspiradíssima crônica … Ler mais
A coluna DE PONTA-CABEÇA desta segunda-feira provoca o leitor a fazer uma REFLEXÃO sobre Ser solidário. Qual a sua real intenção? Boa leitura. Quantas vezes a gente já quis se doar? Quantas vezes a gente quis ajudar alguém? Quantas vezes a gente já quis ser voluntária? Ser solidária? E quantas vezes foi pra valer? Quantas vezes a … Ler mais
Na ultimas semanas, o parlamento espanhol aprovou uma “licença” para mulheres deixarem os seus postos de trabalho quando incapacitadas pelo período menstrual. Com 185 votos a favor e 154 contra, a Espanha é o primeiro país da Europa a adotar a medida. Saiba mais em https://www.politico.eu/article/bill-europe-spain-parliament-creates-first-menstrual-leave-in-europe/. Direitos iguais! Sim, eu sei, queremos direitos iguais, salários … Ler mais
Comecei o dia hoje, como sempre, muito cedo e muito pensativo, com aquela música de Lulu Santos na cabeça: “assim caminha a humanidade, com passo de formiga e sem vontade”. Às 04:30 h da madrugada é a hora que, geralmente, estou mais inspirado. Porém, não estava apenas pensativo, mas principalmente com um profundo sentimento de compaixão. … Ler mais
O que você quer ser quando crescer? Quem se lembra desta pergunta? Aliás, quem se lembra das respostas dadas a essa pergunta? Talvez a pergunta que devêssemos fazer agora seja: O que eu me tornei quando cresci? A necessidade de pertencimento foi definida pelo psicólogo americano Abraham Maslow. Ele acreditava que as pessoas são seres … Ler mais
Como é visto o domingo pelas pessoas é o destaque do PODCAST na nossa coluna PSICOLOGIA desta sexta-feira, com Sarita Cesana. O domingo te relaxa ou te estressa? A princípio, o domingo deveria ser o merecido dia de descanso da família. O dia em que ninguém trabalha, pois se espera que, depois de uma semana … Ler mais