É igual a hábitos saudáveis! Feliz daquele que tem a oportunidade de nascer num lar onde os provedores são pessoas conscientes com relação a alimentação. Se alimentar saudavelmente não é fácil, já que envelhecimento saudável e hábitos saudáveis, na maioria das vezes, requer sacrifícios e, aparentemente, não são prazerosos. Os vilões Mas já foi bem … Ler mais
O grande problema é que todos nós queremos voar, mas poucos percebem que para voar é preciso fortalecer as asas primeiro. Estamos acostumados a procurar facilidades, como se existisse uma fórmula que funcionasse para todas as pessoas… E esquecemos do nosso esforço tão necessário para que as coisas aconteçam. Da disciplina para cumprir um planejamento … Ler mais
O mais egóico pecado capital Continuando com a nossa série acerca dos Sete Pecados Capitais, aqui na coluna ARTIGOS, vamos tratar do que é a Avareza. A Avareza é talvez o mais egóico pecado capital. As pessoas que se submetem a esse vício são escravas do dinheiro e dos bens materiais de uma forma tão … Ler mais
O destaque de hoje aqui na coluna CRÔNICAS é mais um maravilhoso conto da nossa queridíssima Ana Madalena. Que contribui mais uma vez com a nossa modesta coluna, com uma crônica inigualável chamada “A nora”. Portanto não perca tempo! Assuma a sua condição de espalhado. A nora Não sei você, mas na casa dos meus … Ler mais
Um dos Pilares da medicina do estilo de vida Sem dúvida nenhuma, um dos pilares da qualidade de vida é a atividade física e mesmo que não esportiva, ela tem efeitos em prevenção, tratamento e até reversão de doenças. Você sabe a diferença entre atividade física e exercício físico? Atividade Física: É um comportamento que … Ler mais
A importância de reconhecer a nossa Opa, esqueci!! Onde está? Me perdoe! Estas são algumas frases que expressam a nossa vulnerabilidade no mundo adulto. E o objetivo desse texto é demonstrar a importância de reconhecer a nossa vulnerabilidade. E o interessante é que esta constatação veio com muita força em decorrência de uma situação que … Ler mais
Qual a diferença? Existem sentimentos que não podemos confundir, precisamos entender e desenvolver, dada a sua importância e relevância na condução da nossa vida e dos nossos atos. São muitos os sentimentos que conduzem a vida do ser humano e que ditam o rumo dela. Mas, sem dúvida alguma, três desses sentimentos fazem a diferença … Ler mais
Uns com tanto, outros com tão pouco A felicidade está na mão. Basta abrirmos o Instagram e lá estão: rostos sorridentes, declarações de amor, lugares incríveis. “Era tudo o que eu queria: o que eu queria ser, onde eu queria estar”. Pensamos imediatamente. Instagramável. Esse é o termo da vez. “Deixa o celular em formato … Ler mais
Infelizmente, em pleno século 21, depois de tanta evolução científica e tecnológica a maioria da humanidade ainda está na pré-história do DESENVOLVIMENTO ESPIRITUAL. É muito comum encontrarmos pessoas no nosso caminho sofrendo de um vício chamado a SOBERBA. Pecado Capital e vício Na verdade a SOBERBA é um dos 7 pecados capitais, que são quase … Ler mais
Um Método Para a Prevenção de Doenças e Bem Estar da População A prática da meditação como um método para a prevenção de doenças, melhoria na qualidade de vida e bem estar da população é o destaque da nossa coluna Artigos desta sexta-feira. Leia o texto completo a seguir e conheça um pouco mais sobre … Ler mais