AUTOCONHECIMENTO: SOMOS TODOS ESPÍRITOS COCRIADORES NESSA IMENSA TEIA DE CONEXÕES

Os espíritos cocriadores expressam-se nos mundos densos e permeiam as camadas do tecido vivo do universo, expressando vida. As formas corpóreas, também são engendradas por esses seres cocriadores. Imaginem seres cocriadores que respiram o hausto universal e exalam as formas de expressão nas diversas etapas evolutivas. É assim que podemos sentir que somos cocriadores na natureza, cocriando pensamentos, sentimentos e expressões nessa imensa teia de conexões. Portanto lhe convido a ler o texto completo a seguir, refletir e fazer o seu juízo de valor!

Espíritos Cocriadores

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espiritos cocriadores

Nos diversos reinos da natureza, as formas que se expressam e evoluem são filhas da ação dos espíritos cocriadores. Respiram o hausto cósmico do Criador e exalam miríades de formas diferentes que se expressam nos diversos reinos da natureza.
Esses espíritos cocriadores engendram novas formas a todo instante nos planos invisíveis, que, posteriormente, serão manifestadas nos reinos visíveis da natureza.
Os espíritos cocriadores são devas** da criação, que fazem a manutenção das formas, expressam-se nos mundos densos, fazem a manutenção do brilho estrelar e permeiam as camadas do tecido vivo do universo, expressando vida.
As formas corpóreas, por onde os espíritos evoluem de forma cíclica, também são engendradas por esses seres cocriadores.
Pensem no poder que dá vida ao envoltório carnal e que abriga a consciência em sua peregrinação evolutiva. Meditem no poder que gera um veículo de tal expressão. O poder que faz o coração pulsar e leva a seiva vital pelos condutos interiores… O poder que é capaz de condensar as forças solares, até retê-las de tal forma que elas resfriam e se tornam planetas, que, posteriormente, serão moradas e desenvolverão casulos energéticos densos (que abrigarão miríades e miríades de espíritos em suas diversas etapas evolutivas).
Pensem no poder do fogo solar, que se condensa e forma a Terra e em seus envoltórios, por onde cada consciência estagia ciclicamente. Imaginem seres cocriadores que respiram o hausto universal e exalam as formas de expressão necessárias às miríades de seres nas diversas etapas evolutivas.
Esses cocriadores engendram formas geométricas de difícil expressão e entendimento para os cérebros humanos. Como forma de ligação e de sintonia adequada, peço a vocês que visualizem mentalmente uma grande joia suspensa no ar, como um grande diamante em forma circular, ou como um globo de cristal flutuando à sua frente.
A imagem do cristal ou da joia representa a condensação da luz.
No centro dessa joia circular suspensa à sua frente, surge um olho horizontal aberto, o olho da alma. Visualize esse olho de frente, sem medo, sem máscaras e sem barreiras.
Essa figura é o mais próximo que o cérebro humano pode conceber para a ação dos espíritos cocriadores: uma joia com o olho aberto. Meditem nisso.
Concentrem-se nessa joia com o olho aberto dentro do peito (como se fosse um olho interno da consciência que consegue perceber tudo aquilo que a mente não entende). E, assim, talvez, cada um de vocês possa sentir um pouquinho da divindade dentro de si mesmos. Cada um poderá sentir que também é cocriador na natureza, cocriando pensamentos, sentimentos e expressões nos lugares onde, circunstancialmente, a vida os colocar.
O olho aberto representa a percepção cósmica além dos sentidos, além da clarividência e além das percepções extrassensoriais. É o olho que tudo vê e, estando aberto, traz a percepção de outros níveis.
A joia é a condensação da luz, é a figura do despertar da consciência, que também se tornará, um dia, cocriadora de planetas e estrelas… Esse é o augusto futuro de cada um de vocês: tornar-se macro-criadores estelares.
Por enquanto, ainda limitados pelas diversas etapas evolutivas, sejam cocriadores dos universos internos de vocês mesmos, com pensamentos estelares, sentimentos cósmicos e energias maravilhosas.
Sejam, por enquanto, cocriadores humanos, uns com os outros, cocriando as manifestações virtuosas que se propagam e ajudam a muitos outros, esclarecendo eternamente, pois os pensamentos e os amores se propagam como seres vivos na criação.
Quanto mais virtuosos os pensamentos e os sentimentos, maior a qualidade, maior o seu brilho, maior a sua eternidade. E eles se propagam e transformam outras consciências, despertam outras criaturas e “abrem outros olhos” à divina percepção.

– Os Iniciados*** –
(Recebido espiritualmente por Wagner Borges.)

– Notas:
* Esses escritos são a transcrição literal de uma comunicação psicofônica, ocorrida durante uma prática no IPPB com a turma de 50 alunos do curso Om Sattva.
** Devas – do sânscrito – divindades; seres de luz; seres celestiais.
*** Os Iniciados – grupo extrafísico de espíritos orientais que opera nos planos invisíveis do Ocidente, passando as informações espirituais oriundas da sabedoria antiga, adaptadas aos tempos modernos e direcionadas aos estudantes espirituais do presente.
Composto por amparadores hindus, chineses, egípcios, tibetanos, japoneses e alguns gregos, eles têm o compromisso de ventilar os antigos valores espirituais do Oriente nos modernos caminhos do Ocidente, fazendo disso uma síntese universalista. Estão ligados aos espíritos da Fraternidade da Cruz e do Triângulo. Segundo eles, são “iniciados” em fazer o bem, sem olhar a quem.
Fonte: IPPB.ORG
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AUTOCONHECIMENTO: O DESPERTAR DA CONSCIÊNCIA, POR MUSTAH

Uma mensagem de Mustah canalizada por Carlos Torres é o destaque da nossa coluna AUTOCONHECIMENTO desta segunda-feira, sobre “O despertar da Consciência. Esta mensagem explica muita coisa que está acontecendo ao nosso redor que não conseguimos entender e/ou perceber e pode nos ajudar no despertar da consciência ou expansão da consciência, objetivo maior da nossa existência. Por isso lhe convido a ler esse texto de suma profundidade, refletir e tirar suas conclusões. 

Os 9 estágios do despertar da consciência. Você é um ser desperto ...

Mensagem de Mustah sobre o despertar da consciência

Canalizado por Carlos Torres.

Mustah — Sacerdote da escola de mistérios do Olho de Hórus. Antigo Egito. Dinastia de Akhenaton.

Queridos irmãos de tantas eras. É com disposição e alegria que estou aqui neste momento para abrir um canal de luz e trazer à tona informações preciosas com o intuito de clarear vossas consciências e ativar seus propósitos maiores de vida, aqueles que podem levá-los para mais perto de si mesmos. Aqui no plano espiritual tudo é regido através das ondas vibracionais e forças intencionais. Dessa maneira também acontece no mundo físico, pois o que está em cima é igual o que está embaixo, para manifestar os milagres de uma única coisa, assim como foi escrito pelo sumo sacerdote Toth na Atlântida, o escriba de Osíris do antigo Egito, o pai oculto da sabedoria universal e o exímio autor das escrituras sagradas das Tábuas de Esmeraldas na Grécia, nosso Hermes.

Portanto, é preciso que saibam a partir de agora, que tudo aquilo que vocês pensam, vocês sentem, que tudo aquilo que vocês sentem, vocês vibram, e que tudo aquilo que vocês vibram, vocês acabam atraindo para suas vidas, pois antes de se tornarem seres físicos, vocês são seres espirituais, mas neste momento estão passando por uma experiência física e terrena. Eu posso afirmar: vocês continuam sendo o que sempre foram seres vibracionais e interagem o tempo todo com Universo. Se não conseguem enxergar as maravilhosas leis da criação, não significa que não devam acreditar nos poderes e nas providências divinas que foram predestinadas a vocês nesta vida.

Neste momento queremos que se acalmem e não tenham tanta pressa, pois há tempo para tudo, simplesmente tudo. Mesmo parecendo que o tempo está passando rápido, eu como mentor de luz, digo que existe tempo para tudo se realizar. Peço calma e preparação, pois tudo aquilo que se deseja através do coração e sinceramente, se realiza no momento certo, no tempo maravilhoso do Universo.

Peço que se preparem, pois a preparação é a parte mais importante em todos os processos de realização. Estou aqui para ajudar nessa preparação. Nós mentores trabalhamos incansavelmente para as vossas realizações, para felicidade e a construção de uma linda vida.

Sim, a sua vitória é a nossa vitória. Compreende? Não há competição no plano espiritual. porque nós amamos vocês sem nenhum interesse e condição, seguimos os comando do nosso grande faraó, Jesus Cristo, o rei dos reis, o mentor dos mentores. Seguimos seus ensinamentos e sempre seguiremos, porque ele é o padrão de luz,a imagem de um anjo em forma de humano, aqui só há união em favor da luz. Aqui onde estou, só há guerreiros de Cristo em ação, sem dogmas e sem religiões, somente amor e elevação para os mundos que este gerencia. E são muitos, posso garantir.

Aqui não há discórdia, somente a concórdia. Não há inveja, somente a admiração. Não há falta, somente a abundância espiritual. Nossa missão é levar um pouco do que existe aqui, para manifestar ai no plano físico. Não queremos que vocês percam tempo tentando se espiritualizar através de rituais e perder energia e tempo tentando sentir o mundo onde nós estamos. Não percam tempo, suas consciências estão despertando do sono profundo para compreenderem que precisam viver a vida intensamente e com gratidão. Pois não há perdas, só existem ganhos enquanto vivem. Não há sofrimento, só existe cura. Não há carma e castigo, só existe aprendizado. Ninguém está vigiando vocês, nem mesmo Deus está fazendo isso. Ele criou a consciência para fazer esse trabalho por ele. Vocês só precisam responder sobre seus atos para suas consciências, seus próprios espíritos dentro de vocês. Não se enganem, vocês sabem muitas coisas sobre si mesmos, mas seus espíritos sabem muito mais, eles sabem tudo sobre vocês. Tentem escutá-los, conversem mais com eles. Esse é o propósito primeiro do despertar da consciência, por isso estão vivendo esta extraordinário momento, para meditar e conseguirem dizer a si mesmos o que precisa ser feito. Amigos de tantas eras, vocês se esqueceram de como se comunicar com vossos espíritos, mas meditem, pois meditar significa me-dizer.

Quero agradecer e parabenizar você por estar encarnado neste momento. Isso demonstra que está se aperfeiçoando para receber aquilo que é seu por direito. Prepare-se e nunca pare de sonhar, pois para a sua alma, o sonho é tão importante quanto o oxigênio para os seus pulmões. Se por ventura parar de sonhar, sua vida automaticamente para de existir.

Compreende?

Nosso objetivo é dissolver totalmente os sentimentos de medo, ilusão e discórdia da sua vida. Queremos que pare de temer o desconhecido e comece a construir um futuro envolto pela inteligência da gratidão. Queremos que levante e comece a agir com coragem e sabedoria para alcançar todos os seus objetivos, pois quando toma coragem e começa a caminhar em direção aos seus sonhos, seus sonhos também se levantam e começam a caminhar em sua direção. A este encontro damos o nome de realização. E quando isso acontece, sentimos uma intensa gratidão envolvendo nossas almas azuladas. E quando esse nobre sentimento de gratidão nos ilumina, os anjos aplaudem e os Deuses sorriem, pois percebem que os milagres estão se manifestando e o sonho segue o fluxo da propulsão de Atom.

Compreendem agora a importância e a magnitude das vossas realizações? Seus sonhos podem transcender o visível e alcançar os céus. É dessa maneira que seus poderes criativos se transformam em alimento divino, é dessa maneira que suas realizações chegam ao altíssimo Melquesedeque. O objetivo da sua vitória não é apenas material e fútil, mas sim um ato milagroso.

O objetivo oculto que envolve uma realização é muito mais do que você pode imaginar, a missão é ordenar uma magnífica cadeia de felicidade entre o céu e a Terra, mantendo assim o sonho de Deus em constante manifestação. É por isso que você tem sonhos e luta para realizá-los, porque no fundo está trabalhando em comunhão com um sonho bem maior, um sonho que não termina nunca chamado vida.

Tudo o que existe no mundo já foi sonho um dia. Tudo o que existe significa que um dia foi pensado e desejado por alguém. Não existe outra forma de ajudar o sonho da vida, somente realizando. Tudo vem do mundo espiritual e entra pela consciência do ser humano para que se manifeste no manto terreno. Portanto se você possui um sonho, esse sonho foi decretado e se realizará um dia, pois se foi decretado, foi descrito como uma ordem aos céus, e se foi descrito como uma ordem, Aton-Há fará de tudo para realizá-lo

Nunca deixe que as pessoas digam que você não é capaz de realizar seus sonhos, pois eles são impossíveis de serem realizados. Não aceite isso, você veio para vencer e isso acontecerá. Porém, há a necessidade de separar sonhos reais de ilusionistas. Pois ilusões não possuem vibração, eles não vibram, Atom não compreende nada que não tenha vibração real e intenção real. Ilusões são apenas artifícios da mente para enganá-lo e ludibria-los por mais um dia, por mais um mês, por mais um ano, e talvez a vida inteira. São grandes testes do orgulho e do egoísmo que vocês precisam vencer.

Obrigado pela oportunidade de comunicação.

Eu sou orientador de consciência e estou aqui para amparar e esclarecer. Esta é minha missão.

Os Deuses desejam a sua vitória e lutam o tempo todo por você, mas eles querem que você descubra, que desvende e revele aquilo que realmente deseja para a sua vida. Enquanto você não descobrir o que veio fazer e para onde está indo, continuará à deriva do mundo e se manterá neste caminho sem rumo. Eu, como orientador de consciência e mentor de elevação estou aqui para ativar os seus poderes criadores e trazer de volta o sentido que sua vida tanto precisa. Não precisa crer em mim se não quiser, mas por favor, creia em você e nunca desista.

Quero que esqueça a ideia da desistência. Sugiro que troque a palavra desistência do seu vocabulário e comece a utilizar a palavra redenção. Ao invés de desistir, renda-se e deixe o Universo trabalhar um pouco por você, pois ele é sábio e sabe exatamente o que se adéqua a sua vida. Ele sabe o que é melhor para você. Muito mais do que você imagina.

Não é possível ter o controle sobre tudo e todos. Por isso a ideia da redenção é essencial neste período de grandes transformações pelo qual estão passando. Apenas lance as suas verdadeiras intenções e seus sinceros desejos ao Universo e esqueça a ideia de querer controlar tudo como sempre fez.

Não faça mais isso, pois lhe trará muito desgaste físico, mental e espiritual. Ao invés de querer controlar, deixe que as leis maiores ajam por você, como a lei da atração vibracional, a lei da sincronicidade proposital e a extraordinária magia dos encontros.

Com o passar do tempo você verá que nem tudo precisa ser complicado para ser eficiente. O Universo é simples e as leis que o regem são perfeitas. Assim foi escrito nas alturas e assim continuará sendo para todo o sempre.

Não se preocupe, ao invés de se preocupar, ocupe-se. Ao invés de se sacrificar, trabalhe para realizar seus desejos. Cedo ou tarde todos eles se realizarão em glória. Assim foi determinado e assim se manifestará. Apenas creia e no momento certo receberá seus presentes cósmicos.

Muitas vezes durante esta leitura você aprenderá sobre as conquistas dos bens e posses, no entanto aprenderá também sobre o real valor dos bens imateriais e sua imensa importância nos processos da gratidão.

Em comunhão com outros seres de luz que auxiliarão na escrita deste livro, eu desejo imensamente que esta leitura lhe transforme numa pessoa melhor.

Se assim ocorrer a missão estará cumprida, pois esta é a nossa verdadeira intenção.

Estejam na luz e na sabedoria divina. Eu sou Mustah.

Sacerdote de orientação e amigo pessoal de Carlos Torres.

Fonte: Carlos Torres escritor

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AUTOCONHECIMENTO: MENTE SÃ, CORPO SAUDÁVEL, UMA DICOTOMIA INDISSOCIÁVEL

O poeta Juvenal 500 anos antes de Cristo fez essa citação: “Mens sana in corpore sano”. Portanto com essa afirmação mais antiga do que Jesus Cristo a humanidade vem sofrendo há mais de 2.000 anos com as doenças sem conseguir resolver essa equação que foi decifrada a tanto tempo. Portanto o destaque da coluna AUTOCONHECIMENTO deste domingo é justamente as maneiras de se obter a tão esperada mente sã. Leia o texto a seguir, reflita e tire suas conclusões!

MENTE SÃ, CORPO SAUDÁVEL

Maneiras de se obter a tão esperada mente sã

A nossa mente é composta por sentimentos, emoções, pensamentos, crenças e sensações. Algumas pessoas associam à mente a alma, outros a energia. Sendo assim, como manter nossa alma e mente saudáveis? Cuidar das nossas emoções, nutrir pensamentos positivos, exercitar a mente são atitudes que nos trazem inúmeros benefícios.Dentro da Psicologia, na Gestalt-terapia, “Saúde é viver experimentando e integrando todas as possíveis formas de manifestação do nosso ser.” (Antony, 2010).

Mas, a saúde da minha mente impacta na saúde do meu corpo? Tanto na Medicina Ocidental, como na Oriental acredita-se neste tipo de relação mente-corpo – cada uma aborda de uma forma diferente e não iremos entrar neste campo, o que nos interessa é saber que a saúde de nosso corpo e mente estão relacionadas e que precisamos cuidar delas.

Atividades físicas, aprender novos conteúdos (seja línguas, assuntos diversificados, conhecer novos lugares),estar em harmonia com suas emoções e com o ambiente, ter bons hábitos são uma das possíveis formas de nos mantermos saudáveis nos dois aspectos – físico e mental.

Muitos questionam: como obter isso se meu trabalho é estressante e não posso abandoná-lo – ou, quando chego em casa só tenho problema, não tenho tempo ou energia para fazer atividades físicas? Qualquer situação deste tipo pode ser ressignificada ou adaptada – isso depende muito da forma como você vai encarar isso. Como é possível algumas pessoas que trabalham no mesmo ambiente que você, conseguir fazer outras atividades? A maneira como

estas pessoas escolhem interagir com o ambiente possibilitam isso,por isso cuidar dos pensamentos, emoções e sentimentos (mente) é algo tão importante.

Você tem vivido mais desafio ou situação de pressão? Como você tem olhado para a sua vida? Qual o tipo de pensamento que você nutre em determinadas situações? Se estiver atravessando por um momento no qual enfrentar sozinho esteja sendo difícil, procure ajuda de um profissional especializado – com certeza irá auxiliá-lo a cuidar da sua saúde emocional e física.

Seja um agente da mudança para uma vida saudável e mais satisfatória. “A mente pode lhe dizer que você é incapaz de libertar-se de um hábito especial, mas os hábitos são apenas repetições de seus próprios pensamentos e, esses, você tem capacidade de mudar” (Yogananda, 2001).

Por Psicóloga Rachel Filizzola

http://www.psicologoeterapia.com.br/

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AUTOCONHECIMENTO: É ESSENCIAL QUE NOS MOVAMOS PARA O FLUXO DAS ENERGIAS EVOLUTIVAS

Neste sábado  a mensagem da NOSSA coluna AUTOCONHECIMENTO vem dos Trabalhadores da Luz. É curta, mas objetiva, proativa e essencial, pois mostra que a unidade e a conexão que você procura há tanto tempo estão ao seu alcance. Portanto leia o texto completo a seguir e expanda a sua consciência!

Tudo está sacudindo as consciências coletivas – Trabalhadores da Luz

Tudo está sacudindo as consciências coletivas

Mensagem de 19 de Maio de 2020

A energia que chega neste momento é persuasiva, pois agita as águas da consciência coletiva. Ela possui o poder de dissolver os padrões mais antigos e os bloqueios mais intensos. Atualmente, há uma liberação dos sentimentos coletivos do medo, revolta e ódio, que nos estimulam, tanto individual quanto coletivamente, a perdoar aqueles que nos magoaram, prejudicaram ou nos causaram sofrimento. Para lidar e gerenciar essas energias e os anseios do coletivo, é essencial que nos movamos para o fluxo das energias evolutivas. Ao nos conectarmos profundamente com a energia, permitimos a cura, o perdão, compaixão e a mudança.

Você está em um ponto de poder incrível, onde a unidade e a conexão que você procura há tanto tempo estão ao seu alcance. Mas primeiro você está sendo estimulado a fazer extensas mudanças dentro de si. Você está sendo solicitado a co-criar uma nova vida de equilíbrio, usando as virtudes da autodisciplina, humildade e serviço. A olhar para as estruturas da sua vida, seu senso de responsabilidade, sua falta de integridade e sua responsabilidade. O passado não existe mais. A velha história de sua vida não é mais relevante. Não permita que ela informe seu futuro. Confie na bondade do que ainda está para se manifestar em sua vida e responda ao que está ocorrendo a partir da sabedoria de sua alma.

Muito amor

Kate Spreckley
Fonte: https://www.spiritpathways.co.za/ — Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br: Tradução — Marco Iorio Júnior — Tradutor exclusivo do Trabalhadores da Luz

Fonte: Trabalhadores da Luz

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AUTOCONHECIMENTO: SEMANA DA SAÚDE ESPIRITUAL – PODCAST#3

Nesta sexta-feira a nossa coluna AUTOCONHECIMENTO apresenta o terceiro PODCAST da série Semana da Saúde Espiritual da psicóloga Sarita Cesana que trata do despertar da consciência da humanidade nos dias atuais. Desta vez ela trata dos climas saudável ou tóxicos nas organizações. Ela lembra que ambiente corporativo também é movido por energia e energia é conexão espiritual. Encontrar o seu propósito pessoal através da elevação da consciência com todos os colaboradores. Ouça o Podcast, reflita, ganhe sabedoria e expanda a consciência!

Fonte:

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AUTOCONHECIMENTO: CONHEÇA OS VÁRIOS TIPOS DE MEDITAÇÃO E ESCOLHA A QUE MELHOR LHE CONVIER

O nosso destaque desta segunda-feira na coluna AUTOCONHECIMENTO é MEDITAÇÃO. Nesta edição vamos focar nos diversos tipos de meditação, prática de suma importância na caminhada evolutiva do autoconhecimento. Muitas pessoas começam essa prática, mas desistem por causa da fadiga muscular ou formigamento provocados pela posição, geralmente incômoda. Por isso, o texto a seguir trás novas técnicas de meditação, em posições mais confortáveis para lhe dar mais prazer na execução dessa prática. 

Os vários tipos de meditação

tipos de meditação

Muitas pessoas têm encontrado na meditação um equilíbrio, uma harmonia e as respostas para seus problemas. Pessoas ansiosas e estressantes encontram através da meditação mais calma e tranquilidade.

Na procura pela felicidade, o ser humano está sempre buscando fora algo que está dentro de si mesmo. E os desejos de felicidade, na maioria das vezes, estão relacionados com bens materiais externos que nos deixam felizes por um tempo e depois passam.

Por isso é tão importante conhecer a mente e ter um pouco de controle sobre os desejos que adquirimos. O caminho para lucidez pode ser a saída, e encontrar essa lucidez é possível com a meditação. Existem várias formas de meditar e você pode escolher aquela que melhor se adapta.

Meditação Vipassana

É uma meditação que nos mostra as coisas como elas são. A técnica é proveniente da Índia. Nesta meditação você focará na respiração e se concentrará na mente. Com a meditação Vipassana você pode realmente ver as coisas como são de fato, seja um sofrimento ou desentendimento.

Entre os benefícios estão: o controle sobre a situação atual, redução do estresse, diminuição da insônia, melhora na concentração e sensação de bem-estar. Existem muitos cursos que ajudam a praticar meditação Vipassana da forma correta.

Meditação com mantra

Algumas pessoas têm dificuldade para ficar em silêncio, e meditar com mantra pode ser uma boa solução além de conseguir atingir um estado de concentração profundo. Para meditar com mantra você precisa conhecer algum mantra, seja por CD ou livro. Primeiro foque na sua respiração, esqueça os pensamento, entoe o mantra e repita-o quantas vezes achar necessário.

Uma dica: independente do mantra que tiver, procure começar com o OM e depois medite, isso vai ajudar ainda mais na concentração. Com esta meditação é possível reduzir o estresse e os níveis de ansiedade, sentir um profundo relaxamento e uma descoberta de amor próprio.

Meditação deitada

Assim como existem vários tipos de meditação: com mantra, vela, guiada, onde você pode meditar sentada ou em pé, há também a meditação deitada. Para fazê-la é interessante ter um bom conhecimento da mesma, caso contrário é normal a pessoa cochilar. Os benefícios são desde relaxamento, bem-estar e uma sensação de alívio, sem aquela dor nas costas, muito comum quando começamos a meditar.

Meditação com vela

Você pode escolher velas com cores, perfume e acender antes da meditação, mas velas que nunca tenham sido acendidas antes. A meditação com vela é ótima para depois entoar mantra, fazer oração e sentir uma boa energia. Mas atenção: procure acender a vela em um lugar seguro para você não ficar preocupado durante a prática.

Meditação guiada

Para quem nunca meditou, esse pode ser um bom caminho. Na internet você encontra diversas meditações guiadas. Elas são boas pois ajudam a pessoa a se focar no momento. Existem muitos tipos de meditação guiada, desde a limpeza, sentimento, preocupação, devoção… seja qual for, a meditação guiada proporciona maior segurança, relaxamento, alegria e otimismo.

A meditação guiada pode durar três, 15, 30 minutos ou até horas. Tudo depende do seu estado de meditação. As meditações guiadas te ajudam a conhecer e experimentar um novo ambiente.

Fonte:

Eu Sem Fronteiras
Escrito por Eu Sem Fronteiras
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AUTOCONHECIMENTO: SAIBA PORQUE 90% DAS DOENÇAS SÃO CAUSADAS PELO ESTRESSE

O Dr. Bruce Lipton é o nosso destaque na coluna AUTOCONHECIMENTO deste domingo com uma mini-palestra sobre o porquê de 90% das doenças sere causadas pelo estresse. Neste vídeo ele revela quais as causas e como ser mais saudável apenas eliminando o estresse através do controle mental e das emoções, sem precisar tomar remédios. Assista ao vídeo completo, reflita e tire suas conclusões!

Fonte:

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AUTOCONHECIMENTO: O DESAPEGO É O MAIOR DESAFIO DO SER HUMANO NESSE PLANO DIMENSIONAL

Neste texto espetacular que vem a seguir temos um verdadeiro tratado sobre “o desapego”. O que significa o lento e penoso processo de se desvencilhar do ego, do sofrimento, da permanência e do ciclo vicioso em busca da iluminação. Portanto lhe convido a mergulhar nessa leitura fantástica que lhe ajudar a se libertar de suas crenças limitantes!

O Desapego

Mãos abertas libertando borboletas ao céu ensolarado.

Por Anne Moon. 3 de dezembro de 2019.

Odesapego, o ato de não se prender a coisas ou pessoas ou, para muitos, a liberdade. Vejo que há uma confusão com esse conceito, tão falado hoje em dia, apesar de ser bastante mencionado pelo budismo há milhares e milhares de anos, então vamos falar sobre e desmistificar o desapegar.

No budismo, uma das doutrinas é o desapego, que seria a forma de viver mais leve, de atingir a iluminação e evoluir. Tudo isso porque o apego é a raiz de todo sofrimento.

Quando se fala em apegar, é se apegar ao passado, ao futuro, às pessoas, às coisas, pois existe a impermanência, que não garante que nada disso fique em sua vida, ou que fiquemos nesse plano para usufruir de tudo o que está ao nosso redor.

O apego vem do ego em excesso, pois ele nos prende em um ciclo vicioso.

É nesse ponto em que há uma confusão enorme. Uns pensam que desapegar é não se conectar emocionalmente com ninguém, desconsiderar as coisas e pessoas, viver seguindo apenas os instintos e sempre vivendo no limite, que não devo filtrar as coisas e pessoas que quero em meu círculo social.

Nós desde crianças, somos criados com a crença de permanência, que tudo é fixo, determinado, nada muda, tudo é o que é e ponto final. Sendo assim, quando algo sai de rota em nossas vidas, entramos no sofrimento e nos desequilibramos, não é mesmo?

Por exemplo, você tem algum plano criado, mas no meio do caminho algo acontece que coloca tudo água abaixo, ou que te obriga a remanejar um pouco as coisas e isso nos desestabiliza, ficamos sem saber o que fazer.

Buda diz que o apego é a expressão da nossa mente cheia de desejos vindos do ego. Veja o ego não como um monstro insaciável, mas como uma criança que precisa de limites, de entender como a vida é. Quando o ego fala muito alto, ficamos na ânsia de realizar todos os nossos desejos, focamos apenas no “eu”, no que Eu preciso, Sinto e Quero e não no que o outro precisa, sente e quer, no sentido de se doar pelas pessoas.

Mulher de costas com os cabelos esvoaçantes, em frente a um rio com árvores em volta.

Foto de Dominika Roseclay no Pexels

Quando você compreende que a vida é muito mais doar do que receber, você despertou e evoluiu. Sim, pois o fluxo do universo funciona assim, doar para receber, simplesmente pelo ato em si e todos agindo assim. Afinal, esse momento de isolamento social, dessa pandemia, essa nova década em si se mostrou um momento para além de darmos atenção ao nosso interior, darmos mais atenção ao nosso próximo, ao universo que é o nosso lar.

O apego é o ego gritando para ser satisfeito. Seja em uma compulsão por comida, bebida ou qualquer coisa lícita e ilícita também ou até mesmo por sexo.

Tem uma palestra na internet do venerável Shifu Zhihan falando que quando estamos no apego, centralizados em nosso ego, ficamos nessa ânsia que muitas vezes nem sabemos o porquê de estarmos nessa vibração.

Nessa palestra ele fala sobre os dez exércitos de Mara e conta aquela história incrível sobre quando Mara tentou Buda, quando queria o impedir de alcançar o nibbana durante a meditação.

O que é mais curioso é que o ataque é justo no ego do iluminado.

Quando Mara manda suas filhas para o seduzirem, quando Buda sente fome, dores no corpo, cansaço, quando se lembra de que deixou seus filhos e sua esposa em seu castelo. Afinal, ele era um príncipe indiano que abdicou de todas as riquezas, regalias e de sua família, por querer buscar a iluminação.

O apego nos traz insatisfação e mais insatisfação, pois somos insaciáveis, sempre estamos querendo algo, desejando algo, não nos contentamos com o que temos. Eu falo de a pessoa nunca ser grata pelo que já tem, para que o universo possa dar cada vez mais. A insatisfação faz com que essa pessoa não consiga se conectar no presente e expressar a gratidão. Pela falta de contentamento, não consegue ser grato e assim não consegue fazer com que sua vida flua, por estar presa a essa ilusão da permanência, de que tudo é eterno, determinado, que tudo já foi roteirizado por algo ou alguém.

Desesperador isso, ao menos para mim. Imagine não poder mudar nada na sua vida? Imagine não poder fazer mudanças na própria vida?

Não teria motivo para a gente se movimentar na vida, apenas ficar sentado e deixar a vida acontecendo, passivos, já que não podemos fazer nada para mudar as coisas, estando tudo já determinado.

Silhueta de um homem de braços abertos ao pôr do sol.

Foto de Snapwire no Pexels

É aí que percebemos que a impermanência faz parte do fluxo do universo, o universo é movimento, é livre.

Nada deveria nos pertencer nem controlar, no sentido de posse, aquele pensamento de “tudo é MEU, a MINHA disposição” e não nos deixar ser controlados, possuídos, perder nossa autonomia.

A ideia do desapego não é viver de forma fria e desregrada, descompromissada, não se importar com os outros, com as consequências, viver no automático, mas ter em mente que “nada me pertence e a nada eu pertenço”.

Viver em liberdade, ser um espírito livre, o desapego é deixar de viver no automático e começar a viver em consciência plena, em unidade, se entendendo como parte do universo, nem melhor, nem pior e nem igual.

É que nem o efeito zenão, que seria o ato de cocriar a realidade que você tanto deseja. Você faz a pergunta para o universo: “Universo, de todas as realidades disponíveis para mim, eu escolhi essa determinada realidade. Quanta consciência eu preciso para que isso se atualize mais rápido em minha vida?” e então você solta ao universo falando a seguinte frase “Entrego, confio, aceito e agradeço”, sem ficar na ansiedade para que isso ocorra e nem que ocorra como quer.

Foto de um homem visto de perfil, com touca e agasalho, de olhos fechados, sorrindo.

Foto de Enoch Patro no Pexels

Quando eu falo sobre não querer possuir e não deixar pessoas te possuírem é parar de querer impor controle sobre os outros, parar de interferir no processo de evolução de alguém e ter responsabilidade por si mesmo.

Quando eu falo sobre não deixar que coisas te controlem ou que você não tente controlar as coisas, é não se deixar levar por elas e não atrapalhar o fluxo natural das coisas. Sabe a linha tênue entre equilíbrio X vícios, saudável X exagerado?

Jamais interferir no fluxo das coisas ou no processo evolutivo de alguém, por não sabermos se dentre todas as possibilidades disponíveis na vida, a melhor entre elas, seria a que NÓS achamos a melhor, sendo que o universo é abundante, livre, a natureza é livre.

Amar não é ter a sensação de posse, como o apego, que vem do ego, traz.

Amar é querer a liberdade, que se desenvolva mais e melhor a cada dia.

A impermanência, o desapego é uma forma otimista de olhar a realidade, que cada dia pode ser melhor do que o outro, a cada dia posso ser a melhor versão de mim mesma.

Anne Moon
Escrito por Anne Moon

Gratidão a você que leu esse artigo!

Fonte: Eu Sem Fronteiras

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AUTOCONHECIMENTO: MERGULHE NA ALMA E DESCUBRA O VAZIO QUE PRECEDEU A CRIAÇÃO

Fico muito satisfeito quando pesquiso e encontro textos inspiradores e esclarecedores. O texto a seguir é um desses textos extraordinários, cujo destaque é um mergulho profundo na alma ruma a uma regressão para chegar ao vazio que precede a criação para descobrir que realmente somos e no despertar da consciência evoluir e expandi-la. Então convido você a ler esse magnífico texto, refletir e tirar suas conclusões!

O VAZIO QUE PRECEDEU A CRIAÇÃO Por Fátima D’Agostino

Postado por Patrizia Gardona em 10 maio 2020 às 11:38

Em retrospectiva, o desenvolvimento da vida, até aqui, formava um mosaico de narrativas. Pequenas histórias, fatos narrados de maneira linear, ou não, expressando quem somos para nós mesmos e para interlocutores. Porque acumulamos histórias? Qual a finalidade de armazenar episódios passados?

Costumamos dizer que as nossas experiências nos fizeram chegar até aqui. Armazenamos lembranças, consciente ou inconscientemente, que nos impactaram. O interessante é que memórias de sofrimento, tristeza, perdas, medos, traumas, sempre são em maior quantidade que as de prazer, diversão, alegrias. E o que são essas memórias?

São apenas histórias, não representam absolutamente nada, não deixam nem vestígios após duas gerações, às vezes nem isso. Evaporam pela limitação do tempo de vida que todos temos por aqui e são enterradas por histórias recentes, sucessivamente.

Quando criança sofria por questionamentos que ninguém conseguia me responder. Por exemplo, imaginava que eu não existia, depois não existia minha família, nenhuma pessoa, nenhum animal, nem o planeta, nem as estrelas, nem o universo. Depois, o vazio me causava uma extrema ansiedade porque queria entender o que existia antes desse nada ser tudo que eu podia ver.

Como tudo começou? Não aceitava a resposta de que a luz se fez, mas queria saber quem fez a luz. Escrevo isso para contextualizar o momento que estamos passando aqui no planeta e como isso marcará profundamente milhares de pessoas. Como um vírus, invisível e insignificante, conseguiu mobilizar bilhões de pessoas?

Essa resposta eu não sei dar e nem precisamos saber. Tentar explicar, justificar ou buscar responsáveis nos levará para o mesmo buraco da minha infância.

Além das questões por trás dos acontecimentos, sem ansiedade por respostas, o momento é um fôlego para conhecer quem somos nós por trás da história que contamos. É um exercício profundo de interiorização, sem as distrações cotidianas e apenas para quem ousar sair do modo espera de soluções e retomada da liberdade de ir e vir.

Escuto pessoas dizendo que não merecem essa quarentena morando com pessoas difíceis. Que estão tentando evoluir, mas o irmão, o pai, o amigo, a irmã, a mulher, o filho, são inconscientes e fazem perder o foco, a paciência, a paz. Será?

São inúmeras as ferramentas para revisitarmos o que fomos antes da pandemia. Será que tentamos entender o que fomos para justificar o que faremos depois? Será que entendemos, realmente, que todas as nossas ações causam reações, em nós mesmos e em todos? Descobrir e não se conscientizar, não muda absolutamente nada, só acrescenta narrativa.

Antes dessa transição planetária, podíamos ir e voltar aqui ou para qualquer outro lugar do universo, com a mesma frequência dimensional da antiga Terra, inúmeras vezes. Imagine quantos registros? Quantas famílias tivemos, quanta raiva, quanto amor e ódio sentimos? Poderíamos passar vidas vasculhando ações passadas. Quarentenas, também.

O que acontece no Planeta hoje, é que podemos acessar essas memórias emocionais e transmutar energias densas acumuladas, sem esforço, sem ajuda terapêutica, apenas pela intenção. O que sentíamos no passado, é o mesmo que, muitos de nós, relutamos em enxergar agora.

Não aceitar que vibramos o que sentimos e atraímos tudo por ondas que chegam nessa mesma frequência, fará com que fiquemos correndo na roda, feito camundongos de laboratório. Tudo bem para quem escolhe girar no mesmo lugar, é sempre opção, não prisão. Só não dá para sair num lugar diferente porque ninguém irá te carregar. Aliás, podemos até carregar alguém, mas esse alguém nunca entenderá porque foi parar naquele lugar e isso irá gerar conflito.

Para mudar a paisagem e os relacionamentos, observe o que escolhe sentir com os estímulos que recebe, momento a momento, pois tudo está se manifestando rapidamente. Sem ansiedade, sem culpa, sem raiva, permita que sua essência expresse tudo o deseja experimentar. Tudo mesmo. A essência precede a nossa chegada aqui, é abundância.

Vivemos até agora como seres mentais forjados na escassez e na rivalidade. Não perpetue a crença de que enquanto não aprendemos, ficamos repetindo a mesma experiência. Pense sobre isso. As pessoas que não percebem o que está acontecendo, continuam pedindo atenção por reforço negativo. Imagine como um jogo de ping-pong, se o outro joga e você não rebate, não tem jogo.

Muitos dizem que é fácil falar, não é você que está no meu lugar. É fácil falar, sim, porque a saída é uma só, mudar a frequência. Nos habituamos no jogo emocional da vítima e do agressor. O máximo que fazemos, muitas vezes, é inverter o papel com as pessoas do nosso convívio.

Ahh, perdi a paciência… Daí sentimos culpa, raiva, remorso e a sensação de que estamos longe da perfeição. Essas emoções não são reais, estão incrustadas no seu corpo mental e emocional, não é você.

Assim são as frequências que vibramos, reverberam em ondas e recebe quem sintoniza. O milagre não vem do céu, nem na solução mágica de se afastar do que não te faz bem ou de quem atrapalha o caminho. Estamos aqui hoje, limitados para entendimento expandido. Amor é tudo que existe e ninguém consegue explicar, apenas sentir e vibrar.

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Fonte: Portal Arco íris

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AUTOCONHECIMENTO: SEMANA DA SAÚDE ESPIRITUAL POR SARITA CESANA – PODCAST#2

Nesta quarta-feira a nossa coluna AUTOCONHECIMENTO apresenta o segundo PODCAST da série Semana da Saúde Espiritual da psicóloga Sarita Cesana que trata do despertar da consciência da humanidade nos dias atuais. Desta vez ela trás citações do livro “Meditando a Vida” do sábio Padma Samten,  físico quântico gaúcho, primeiro lama brasileiro da linhagem Ningma. Seus ensinamentos conduz-nos, por um caminho agradável e cheio de referências comuns a todos nós, aos valiosos ensinamentos budistas. Ouça o Podcast, reflita, ganhe sabedoria e expanda a consciência!

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