Wagner Braga 
Neste artigo estamos comparando jejum intermitente e dieta cetogênica para que você possa entender claramente e sem sombra de dúvidas o que é e a que se propõe cada uma das abordagens e sendo assim, você possa, caso queira, utilizar uma ou outra e extrair o melhor de cada uma com eficácia. Semelhanças Jejum intermitente … Ler mais
Quando o Tempo Transforma Dor em Riso Há muito que eu queria escrever sobre Da tragédia à comédia — essa transformação que é uma das promessas mais reconfortantes que oferecemos uns aos outros em momentos de crise. Diz-se que toda tragédia um dia vira uma comédia, e é comum as pessoas falarem sobre um grande … Ler mais
Benefícios, Limitações e Conexões Metabólicas Introdução: Duas Estratégias, Um Objetivo Comum O jejum intermitente e a dieta cetogênica representam duas das abordagens nutricionais mais discutidas e estudadas da atualidade. Embora distintas em seus métodos, ambas compartilham um objetivo fundamental: otimizar o metabolismo através da mudança na forma como o corpo obtém e utiliza energia. O … Ler mais
Depressão Como Sintoma X Depressão Como Mensagem Seria a depressão um vazio existencial? Uma distinção crucial emerge dessa análise comparativa: há diferença fundamental entre compreender a depressão meramente como sintoma a ser eliminado versus compreendê-la como mensagem portadora de significado a ser decifrado. A abordagem biomédica convencional tende a privilegiar a primeira perspectiva — a … Ler mais
Breve introdução à Ciência da Consciência Conscienciologia, breve introdução à ciência da Consciência é a nossa DICA DE LIVRO desta quarta-feira de cinzas, aqui no Blog do Saber. Uma obra de autoria do Conscienciólogo Cesar Cordioli que, com muita sobriedade e didática transmite os princípios fundamentais desta nova ciência. Sobre o autor Cesar Cordioli é … Ler mais
Resultados Reais, Transformação Verificável Continuando o artigo da semana passada, “Saúde Integral através da autocura” vamos falar agora sobre o método da autocura. Este método não oferece promessas vazias ou esperanças infundadas. Oferece um caminho comprovado através de décadas de aplicação prática e resultados mensuráveis. As transformações que você pode alcançar incluem não apenas ausência … Ler mais
Um Diálogo Entre Espiritismo, Psicanálise e Conscienciologia Já falei algumas vezes, de diversas formas sobre Depressão e vazio existencial, mas nunca confrontando uma ao outro, como neste artigo. Desta vez iremos além do diagnóstico superficial. A depressão configura-se como um dos males mais prevalentes e debilitantes de nossa época. Alguns chegam a rotulá-la como “o … Ler mais
Prevenir e vencer usando nossas defesas naturais A nossa DICA DE LIVRO desta quarta-feira no Blog do Saber é Anticâncer, do autor Best Seller David Servan-Schreber. Anticâncer é um livro de empoderamento. Ele retira o paciente do papel de vítima passiva e o coloca como protagonista do seu próprio tratamento. É uma leitura obrigatória não … Ler mais
O Paradoxo da Longevidade Moderna Vivemos um paradoxo intrigante em nossa era: enquanto a longevidade humana aumenta paulatinamente, dia a dia, conquistando décadas adicionais de vida, a qualidade dessas décadas extras tem se deteriorado de forma alarmante. A má notícia que acompanha essa extensão da expectativa de vida é que as pessoas vêm adoecendo cada … Ler mais
A Necessidade de Posicionamentos e Seus Limites É fundamental que os seres humanos desenvolvam ideias, opiniões e conceitos sobre os diversos assuntos que permeiam a existência coletiva — política, ciência, religião, moral, ética e filosofia. Essas perspectivas formam a base de nossa identidade intelectual e nos permitem navegar pelo mundo com um senso de direção … Ler mais