Sarita Cesana 
Tentando sair da inércia e do sedentarismo Venho refletindo sobre tudo e todos, nessa jornada de chegar aos 70. Desde antes, durante, e agora nesse dia a dia de ser uma setentona. Se nos 60, a gente “senta”, nos 70 a gente “tenta”, kkkk. No artigo desta segunda-feira quero falar acerca de histórias sobre ter … Ler mais
O que você sabe sobre isso? Inicialmente preciso esclarecer a diferença entre religião e espiritualidade: A Religião geralmente tem uma estrutura organizada, com doutrinas, rituais e práticas específicas, baseando-se em ensinamentos, textos sagrados e tradições estabelecidas. Frequentemente foca em adoração a uma divindade, ou divindades específicas, e envolve rituais, cerimônias e observâncias. Geralmente envolve participação … Ler mais
Uma desordem neurológica Alexitimia é um termo que diz respeito à marcante dificuldade em descrever emoções, sentimentos e sensações corporais, sendo classificada como uma desordem neurológica. Portanto, é uma condição complexa que envolve dificuldades significativas na identificação e expressão de emoções. É causada por uma combinação de fatores genéticos e ambientais, e pode ter um impacto … Ler mais
O trabalho do futuro Como uma idosa assumida, venho me questionando sobre as diversas questões que estão sendo postas, sobre o mundo do trabalho, e a convivência entre gerações. Certamente, cada vez mais, o trabalho do futuro será transgeracional. Dai a importância de se formar, desde já, equipes transgeracionais e é isso que vamos esclarecer … Ler mais
“Viajar é trocar a roupa da alma” Fui pesquisar no Wikipédia e encontrei a seguinte definição sobre viajar: “Uma viagem é o movimento de pessoas entre locais relativamente distantes, com qualquer propósito e duração, e utilizando ou não qualquer meio de transporte. O percurso pode ser feito por mar, terra ou ar. Também se entende … Ler mais
Um tema que as mulheres normalmente não gostam No último dia 03/07 fiz 70 anos, o que surpreendeu muita gente! Confesso que não sou de comemorar aniversários, porém essa data foi especial para mim, já que estou me sentindo muito orgulhosa da minha trajetória até aqui. A idade, um tema que as mulheres, normalmente, não … Ler mais
Transtorno neurobiológico de causas genéticas Não sou médica, sou mãe, então pretendo abordar este tema pela visão leiga, porém experiente, a partir da convivência repleta de interpretações errôneas, críticas, dúvidas, julgamentos e desafios. Neste artigo vamos tratar do TDAH e o diagnóstico tardio. O TDAH É um transtorno neurobiológico de causas genéticas, caracterizado por sintomas como … Ler mais
O desafio das novas gerações de trabalhdores A saúde mental no ambiente de trabalho tem se tornado uma preocupação crescente nas últimas décadas, com estudos e pesquisas apontando para a necessidade de promover bem-estar psicológico entre os trabalhadores. Em seu livro “A Sociedade do Cansaço” o filósofo sul-coreano-alemão Byung-Chul Han, (2010), analisa a sociedade contemporânea … Ler mais
Um objetivo individual e próprio Estou na reta final para completar 70 anos: uma idade “de peso” !!! Desde que fiz 69, ano passado, sinto que mergulhei nesta nova fase…e, desde então, SETENTEI. Contudo, a esta altura, tenho contado o tempo invertido: quantos anos ainda (provavelmente) tenho de produção, interação e contribuição, nesta existência. Independentemente … Ler mais
Novos tempos, novos termos!!! Fomo Fofo ou Forto? Soa muito estranho, não? Pois é, mas são os novos termos utilizados para descrever alguns sentimentos que podem ser gerados nas pessoas e principalmente no pós pandemia. Falando sobre o FOMO Sim, o termo “FOMO” (Fear of Missing Out) refere-se a um sentimento de ansiedade ou preocupação … Ler mais