neurociência

Desconstruindo o hábito da fome

Por

Por que comemos quando não temos fome – e como parar A nossa DICA DE LIVRO desta quarta-feira, aqui no Blog do Saber é a publicação Desconstruindo o hábito da fome, do mesmo autor de Desconstruindo a ansiedade, o autor Judson Brewer. Um programa de 21 dias, comprovado cientificamente, para curar sua relação com a comida … Ler mais

O poder da gratidão

Por

Transforma as pessoas e suas vidas A gratidão pode transformar a maneira como vemos e vivenciamos o mundo e como nos relacionamos com as pessoas, promovendo uma vida mais feliz e equilibrada. Por isso convido você a conhecer o poder da gratidão. Então, ser grato traz inúmeros benefícios para as saúdes física, mental e espiritual. … Ler mais