Que tal inserir uma técnica nova, nas suas práticas diárias? A vida não tem sido fácil, nesses tempos turbulentos, inseguros e incertos. Na busca pelo equilíbrio, para poder lidar com o que se apresenta, da melhor forma, me deparei com uma técnica nova, que gostaria de compartilhar. Ela se chama RAIN uma nova técnica que … Ler mais
Vamos falar sobre isso? No artigo de hoje vamos falar sobre persistência, determinação e sucesso! Em seu livro “Outliers”, Malcolm Gladwell aborda algumas ideias, citadas abaixo: Gladwell discute a “Regra das 10.000 horas”, sugerindo que para se tornar verdadeiramente especialista em uma área, uma pessoa precisa dedicar cerca de 10.000 horas de prática e estudo … Ler mais
O que é felicidade para você? Muitos já se fizeram esse questionamento, já que em tempos de exposição exacerbada nas mídias sociais, esse termo aparece estampado explicita ou implicitamente, a cada “chamada” dos aparelhos tecnológicos que nos cercam. A felicidade passou a ser algo tão perseguido pelas pessoas nos quatro cantos do mundo que virou … Ler mais
Perguntas e respostas 1. O que significa a Páscoa judaica, ou Pessach, em sua tradição religiosa? O Pessach é diferente do significado da Páscoa aqui no Brasil. Em inglês é PASSOVER, que significa passagem, passar, e envolve o conceito do êxodo do Egito: nos anos 1200 antes de Cristo. É a festa da libertação dos … Ler mais
E na sua importância na construção da felicidade! Qual a importância da gratidão para a construção da felicidade: já que muitas crenças populares não são reais? Muitos acreditam que a felicidade é uma conquista por “coisas”, que alguns tem e outro não, que é preciso muito esforço para alcançá-la. Por isso lhe pergunto: Vamos pensar … Ler mais
A felicidade como um estado mental tangível No artigo, Vamos falar sobre felicidade?, eu comento e analiso os conceitos do professor de Harvard Tal Ben-Shahar, israelense, PhD em Psicologia Positiva, autor de best-sellers Mais Feliz e Ser Feliz, acerca de felicidade de várias maneiras, destacando elementos chave que contribuem para uma vida mais feliz e … Ler mais
O autoconhecimento e a administração de conflitos Uma brilhante metáfora criada por Dudley Lynch e Paul Kordis do Brain Technologies Institute – O tubarão a carpa e o golfinho. Existem três tipos de animais: as carpas, os tubarões e os golfinhos. A carpa A carpa é dócil, passiva e que quando agredida não se afasta nem revida. … Ler mais
Como viver com e sem elas As emoções fazem parte do ser humano, e operam a partir do cérebro primitivo (a parte límbica). Cada uma delas é motivada por necessidades específicas, utilizadas para nos inspirar a nos defender nos níveis: existencial, pessoal, social ou espiritual. As 4 emoções primárias são raiva, medo, alegria e tristeza. … Ler mais
Resultado da dissociação corpo-mente-espírito O ser humano é uma unidade complexa, composta de vários sistemas biológicos e fisiológicos que entrelaçados e coordenados buscam atingir um funcionamento harmonioso. Esses sistemas têm como objetivo integrar o indivíduo como um todo envolvendo aspectos físicos, químicos e biológicos do meio sob influência das relações sociais e interpessoais. Quando isso … Ler mais
Diferenciando seus produtos e serviços Quase todo mundo fala que, para vencer no mundo de hoje, temos que ter um diferencial competitivo que nos torne “diferente”. Empresas devem ser “diferentes”, diferenciando seus produtos e serviços. Com isso pessoas devem ser “diferentes”, quase especiais e únicas. Ser “diferente”, inovar, estar à frente, criar, acabam sendo palavras … Ler mais