Refletindo sobre a nossa responsabilidade nos conflitos que vivemos Em um mundo cheio de conflitos e disputas, é fundamental que assumamos a responsabilidade por nossas ações e atitudes. Cada um de nós tem um papel a desempenhar na construção de um ambiente mais pacífico e harmonioso. Ao reconhecermos nossa responsabilidade nos conflitos que vivemos, podemos … Ler mais
A Influência das Pressões Sociais em Nossas Escolhas Vivemos em uma sociedade e em tempos, que muitas vezes nos empurram para padrões e normas sociais, mesmo quando eles podem ser prejudiciais à nossa saúde física, mental, emocional e espiritual. Esse fenômeno é conhecido como “normose” e merece nossa atenção. Vamos refletir sobre esse tema, e … Ler mais
Saiba como eles podem ser seus aliados Em busca de conquistar o peso desejado, as pessoas acabam recorrendo a diferentes estratégias. O que algumas delas não sabem é que existem métodos simples que podem ajudar nesse processo. Os chás, por exemplo, podem ser aliados naturais e seguros. Saudáveis e eficazes, oferecem diversos benefícios que podem … Ler mais
Panorama A minissérie da Prime Video, ‘As flores perdidas de Alice Hart’, conta a história de mulheres marcadas pela violência doméstica ou vítimas de atos violentos de algum homem e, até mesmo, de sua própria omissão. A história se dá em torno da personagem Alice Hart, inicialmente criança, que sofre com a brutal agressão do … Ler mais
O caminho é o autoconhecimento Conheço pessoas que falam muito sobre Autoconhecimento incentivando outras pessoas a darem mais valor e procurarem conhecer melhor o assunto. É claro que ninguém é perfeito. Todos temos nossos defeitos e pontos fracos. O mais importante é que, a partir do momento que se tome consciência que esse é o … Ler mais
Ele nos remove do nosso estado de sobriedade O ódio cega e como cega! Quando temos de resolver coisas e tomar decisões na nossa vida é extremamente importante e imprescindível que estejamos, em primeiro lugar sóbrios. Quando falo em sobriedade não estou falando apenas de estarmos isentos do consumo de álcool ou qualquer droga que … Ler mais
E a busca pela melhor versão A teoria da evolução é um dos pilares fundamentais da biologia e da compreensão da diversidade da vida na Terra. Proposta por Charles Darwin no século XIX, essa teoria sugere que as espécies mudam ao longo do tempo por meio de um processo chamado seleção natural. A seleção natural … Ler mais
Alimentos de pouco valor nutricional Pessoas que consomem diariamente mais de 20% do total energético dos alimentos industrializados podem ter mais risco de sofrer declínio cognitivo. Condição do cérebro que leva à perda da capacidade de realizar atividades do dia a dia. Esses alimentos são carregados de açúcares, gorduras, sal e substâncias sintetizastes (emulsificantes, conservantes) … Ler mais
A tal da novidade Cada vez que fala comigo, a minha tia Bebeta questiona “quais são as novidades, Debinha?”. E nós brincamos, quando não há novidade alguma, de responder “tudo de velho!”. Bom, por mais que você queira assim, tudo velho é normalmente uma ilusão. Afinal, a não ser que você esteja isolado de tudo … Ler mais
O sentimento mais antigo da humanidade A culpa talvez seja o sentimento mais antigo da humanidade, desde que Caim matou Abel e, inicialmente se sentiu culpado. Em Gênesis 4:13-14, logo após ter assassinado seu irmão Abel, Caim expressou ao SENHOR que seu castigo era tão grande que ele não poderia suportá-lo. Ele temia ser expulso … Ler mais