A vida é fácil, glamurosa e perfeita. Se antes do Instagram viver já era muito difícil, em tempos de Instagram, para muita gente se tornou uma missão hercúlea e quase impossível. É que a vida de seguidor(a) das inúmeras ilustres personalidades de vida fácil, glamurosa e perfeita não é tarefa para simples mortais. É tarefa … Ler mais
Filosofia e estilo de vida são a mesma coisa? Muito se fala de Filosofia e se tornou uma palavra muito comum na boca das pessoas quando querem, de certa forma “filosofar”. Como bradava Cazuza na sua música: filosofia, eu quero uma pra viver! As pessoa falam em filosofia do estilo de vida porque acham que … Ler mais
Saiba o que fazer e não fazer para ter uma ótima noite de sono É mais comum pessoas não conseguirem ter uma bela noite de sono com frequência do que possamos imaginar. A dificuldade com o sono faz parte do cotidiano de boa parte da população brasileira. Por isso vamos falar mais sobre o sono … Ler mais
Um dos pilares da medicina do estilo de vida é o sono É durante o sono que o organismo exerce as principais funções restauradoras do corpo, como o reparo dos tecidos, o crescimento muscular e a síntese de proteínas. Por isso vamos detalhar tudo sobre o sono na medicina do estilo de vida. O sono … Ler mais
Neste primeiro artigo da Dra. Patrícia Freire você vai conhecer a nova coluna do Blog do Saber: a medicina do estilo de vida. Vai saber que ela é focada na doença e não no paciente e que não é uma especialidade médica. A Medicina do Estilo de Vida é um movimento na área de saúde. … Ler mais