O Mindfulness e o Futuro Próspero

Saindo da armadilha temporal Existe um paradoxo curioso na forma como a maioria das pessoas vive: passam o presente pensando no passado ou no futuro, mas raramente habitam o único tempo que realmente existe — o agora. E é justamente nessa armadilha temporal que muitos desperdiçam a oportunidade de construir a vida que desejam. Em … Ler mais

Quando o Mestre Não Aparece

Sobre Presença, Maturidade e o Tempo de Cada Um Quando o Mestre não aparece é uma antiga parábola — atribuída ora a mestres sufis, ora a mestres zen — que sempre me atravessa quando penso sobre presença, disponibilidade e profundidade nas relações. Então, conta-se que um grande Mestre anunciava suas palestras muito aguardadas, e pessoas … Ler mais

Silêncio produtivo

A pausa como forma de presença Vivemos rodeados por sons, notificações, vozes e urgências. O mundo atual parece “falar” o tempo todo, exigindo respostas rápidas, opiniões formadas, reações imediatas. O silêncio produtivo, neste cenário, soa quase como ausência — um incômodo que muitos tentam preencher com palavras, tarefas ou ruídos. Mas talvez seja justamente nele … Ler mais