Neste artigo estamos comparando jejum intermitente e dieta cetogênica para que você possa entender claramente e sem sombra de dúvidas o que é e a que se propõe cada uma das abordagens e sendo assim, você possa, caso queira, utilizar uma ou outra e extrair o melhor de cada uma com eficácia. Semelhanças Jejum intermitente … Ler mais
De dentro pra fora ou de fora para dentro? Tenho pensado muito na palavra gratidão. Gratidão em tempos de guerra. E, confesso, ela tem me parecido pequena demais diante do que o mundo vive. Guerras novamente.Discursos inflamados.Ódios antigos reacendidos.Crianças crescendo sob o barulho de bombas que não escolheram. Sou de uma geração que aprendeu sobre … Ler mais
Quando o Tempo Transforma Dor em Riso Há muito que eu queria escrever sobre Da tragédia à comédia — essa transformação que é uma das promessas mais reconfortantes que oferecemos uns aos outros em momentos de crise. Diz-se que toda tragédia um dia vira uma comédia, e é comum as pessoas falarem sobre um grande … Ler mais
Essa transição tem importância crucial no cenário atual Desde que a ciência do clima associou o aquecimento global às emissões humanas, os combustíveis fósseis passaram a ser amplamente questionados. O Painel Intergovernamental sobre Mudanças Climáticas (IPCC) indicou que há relação entre a queima de combustíveis fósseis e o aumento das temperaturas globais. É amplamente reconhecido … Ler mais
Um testemunho de presença mesmo diante da finitude Quando a vida muda de repente e começamos a pensar mais profundamente acerca de mudanças radicais. Nesta semana, a notícia da morte precoce de Eric Dane, em decorrência de uma doença cruel e devastadora, a ELA (Esclerose Lateral Amiotrófica) atravessou muitas pessoas. A mim trouxe muitas reflexões. … Ler mais
Benefícios, Limitações e Conexões Metabólicas Introdução: Duas Estratégias, Um Objetivo Comum O jejum intermitente e a dieta cetogênica representam duas das abordagens nutricionais mais discutidas e estudadas da atualidade. Embora distintas em seus métodos, ambas compartilham um objetivo fundamental: otimizar o metabolismo através da mudança na forma como o corpo obtém e utiliza energia. O … Ler mais
Potiguar Modelo de Educador Uma verdadeira pintura de poema o dessa sexta-feira, aqui na Coluna POESIAS, sobre o Professor João Tibúrcio. Ele foi um ícone da educação no nosso Estado. Com muita inspiração o poeta Leôncio Queiroz contou sua história em verso e prosa, como sempre com muita competência e sabedoria. João Tibúrcio da Rocha … Ler mais
Depressão Como Sintoma X Depressão Como Mensagem Seria a depressão um vazio existencial? Uma distinção crucial emerge dessa análise comparativa: há diferença fundamental entre compreender a depressão meramente como sintoma a ser eliminado versus compreendê-la como mensagem portadora de significado a ser decifrado. A abordagem biomédica convencional tende a privilegiar a primeira perspectiva — a … Ler mais
Breve introdução à Ciência da Consciência Conscienciologia, breve introdução à ciência da Consciência é a nossa DICA DE LIVRO desta quarta-feira de cinzas, aqui no Blog do Saber. Uma obra de autoria do Conscienciólogo Cesar Cordioli que, com muita sobriedade e didática transmite os princípios fundamentais desta nova ciência. Sobre o autor Cesar Cordioli é … Ler mais
O incômodo de mudar Existe um momento silencioso que antecede toda mudança. Ele não aparece nas atas de reunião. Não entra nos relatórios. Não é registrado em indicadores. Mas ele acontece. É a Dissonância Cognitiva. É aquele pequeno aperto interno quando alguém apresenta uma ideia nova.Quando uma verdade antiga começa a balançar.Quando uma pergunta atravessa … Ler mais