Quarta-feira é dia de DICA DE LIVRO aqui no Blog do Saber. E a nossa dica de hoje é “Lugar de médico é na cozinha, do Dr. Alberto Peribanez Gonzales. Cuja sinopse nos conta que: nos dias de hoje, convivemos com o avanço de inúmeras doenças crônicas e degenerativas. Como câncer, problemas cardiovasculares, obesidade e … Ler mais
Continuando nossa conversa sobre pilares da Medicina do Estilo de Vida (MEV). Vamos falar sobre o pilar da nutrição na visão da MEV. Alimentação saudável é um fundamento importante da saúde, sendo o tratamento (ou a causa) de uma grande variedade de doenças, além do indivíduo estar construindo uma nutrição saudável. Dê preferência a alimentos … Ler mais
O bem viver é bem diferente do bem estar e no final faz a diferença entre o velho e o idoso. Desde muito cedo aprendi que o estresse é o maior mal da sociedade contemporânea, pois é uma forma lenta e progressiva de suicídio. É como quando se coloca uma rã num tacho de água … Ler mais