Desconstruindo o hábito da fome

Por que comemos quando não temos fome – e como parar A nossa DICA DE LIVRO desta quarta-feira, aqui no Blog do Saber é a publicação Desconstruindo o hábito da fome, do mesmo autor de Desconstruindo a ansiedade, o autor Judson Brewer. Um programa de 21 dias, comprovado cientificamente, para curar sua relação com a comida … Ler mais

Desconstruindo o mito da felicidade

O que é felicidade para você? Muitos já se fizeram esse questionamento, já que em tempos de exposição exacerbada nas mídias sociais, esse termo aparece estampado explicita ou implicitamente, a cada “chamada” dos aparelhos tecnológicos que nos cercam. A felicidade passou a ser algo tão perseguido pelas pessoas nos quatro cantos do mundo que virou … Ler mais