O intestino é o nosso 2º cérebro
O médico americano Michael D. Gershon popularizou a expressão e o conceito de que o intestino é o nosso “segundo cérebro”. A expressão se consolidou com o avanço das pesquisas científicas sobre o eixo intestino-cérebro. Também a descoberta de que os micro-organismos que vivem no trato digestivo participam ativamente da regulação das nossas emoções e da nossa saúde mental. A nossa DICA DE LIVRO de hoje é a obra “O Cérebro Desconhecido”, do autor Helion Póvoa, que esclarece como o sistema digestivo afeta nossas emoções, regula nossa imunidade e funciona como um órgão inteligente.
Sobre o autor
Helion Póvoa é médico brasileiro, apontado como precursor da medicina ortomolecular no Brasil. Se consagrou como um dos mais respeitados especialistas na área de nutriçãoe bioquímica. Membro da Academia Nacional de Medicina, pesquisador da Fiocruz e professor-visitante de Nutrição em Harvard. É autor de O Cérebro Desconhecido, publicado pela Objetiva em 2002, em que destaca as potencialidades terapêuticas do intestino, tratado como um segundo cérebro. Também assina Nutrição Cerebral (Objetiva, 2005), escrito com o psiquiatra Juarez Callegaro e a nutricionista Luciana Ayer, sobre a relação entre nutrição e funcionamento do cérebro.
Sobre a obra
O Cérebro Desconhecido, de Helion Póvoa (Objetiva, 2002), defende que o intestino é um órgão muito mais importante do que costumamos pensar, e que cuidar dele é uma via para a saúde e o bem-estar.
O autor parte da ideia de que o intestino é um órgão autônomo, que funciona independentemente do sistema nervoso central. Então, ele seria uma espécie de “segundo cérebro”, ao lado do que temos na cabeça. Segundo o livro, esse órgão concentra boa parte da produção de serotonina, ligada à sensação de bem-estar, e boa parte do potencial de imunidade do corpo, além de participar da produção de hormônio de crescimento, associado ao combate aos sinais do envelhecimento. A obra, portanto, aborda as possibilidades terapêuticas desse órgão, cuja importância os médicos vêm resgatando nas últimas décadas. companhiadasletrascompanhiadasletras
Wagner Braga