autocompaixão

Durante o Processo de Autoconhecimento O caminho do autoconhecimento é uma jornada transformadora, mas frequentemente encontramos um obstáculo poderoso: a autocrítica excessiva. Então, quando decidimos olhar para dentro e confrontar quem realmente somos, é natural que surjam julgamentos sobre nossas atitudes, escolhas e características. No entanto, quando essa voz crítica interna se torna implacável, ela … Ler mais