A Escala das Emoções

Quando vibração e frequência fazem toda a diferença

Você já percebeu que algumas emoções nos fortalecem, enquanto outras nos esgotam? É sobre isso que trata A Escala das Emoções, criada pelo médico e pesquisador David R. Hawkins.

Hawkins, que foi psiquiatra, publicou a escala em 1995, no livro Power vs. Force. Ou seja, queria mapear, em uma só régua, os estados de consciência humanos, da vergonha à iluminação. Para isso, usou o teste muscular da cinesiologia aplicada, em cerca de vinte anos de experimentos.

Todavia, é preciso ser transparente. A escala usa valores logarítmicos de 1 a 1.000, e não uma unidade física como o hertz. Além disso, o teste muscular não foi validado pela ciência convencional. Portanto, aqui ela será apresentada como um mapa de reflexão, e não como uma medição comprovada.

A escala, nível por nível

Na escala, cada nível corresponde a uma emoção e a um número. Quanto maior o número, mais elevado o estado de consciência. Muitas pessoas chamam esses números de frequências, por analogia com a física quântica. Assim, a tabela a seguir reúne os níveis.

Observe que os níveis abaixo de 200 têm natureza destrutiva ou paralisante. Por outro lado, a partir de 200, a pessoa passa a crescer. Nos próximos tópicos, veremos como A Escala das Emoções funciona na prática.

No Universo tudo vibra

A física quântica ensina que a matéria não é tão sólida quanto parece. As partículas que formam os átomos também se comportam como ondas. Sendo assim, tudo no Universo vibra de algum modo.

Além disso, Max Planck mostrou que a energia de um quantum é proporcional à sua frequência. Já Einstein demonstrou que matéria e energia são faces da mesma realidade, como expressa a equação E = mc². Portanto, a matéria é energia muito condensada.

Da energia etérea à matéria densa

Existe, portanto, um espectro de energias. Em uma ponta, estão formas mais sutis, como a luz e as ondas de rádio. Na outra, está a matéria densa, estado em que o nosso corpo físico se constitui.

Nesse sentido, autores espiritualistas, entre eles Hawkins, propõem que pensamentos e emoções também ocupam esse espectro. Assim, emoções leves corresponderiam a estados mais sutis, e as pesadas, a estados mais densos. Trata-se de uma analogia poderosa, embora a física ainda não a tenha comprovado.

Vibrar em alta frequência é preciso

Na visão de Hawkins, estados de baixa vibração, como vergonha, culpa e medo, enfraquecem a vida. Já estados de alta vibração, como amor, alegria e paz, a fortalecem. Portanto, o mal habita as faixas baixas, e o bem, as altas.

Consequentemente, quanto mais alto o nosso nível de consciência, mais alto vibramos. Assim, nos distanciamos das coisas malignas e nos aproximamos da vida plena. A Escala das Emoções funciona, nesse contexto, como uma bússola.

O medo e as grandes crises

O medo calibra em 100 na escala, nível em que a vida se torna restrita e defensiva. Por isso, Hawkins o considera um grande freio ao crescimento. Além disso, a psicologia reconhece que o medo prolongado desgasta o equilíbrio emocional e físico.

A pandemia de COVID-19 mostrou isso de forma dolorosa. Mais de 700 mil brasileiros morreram, e milhões de pessoas mergulharam em medo, luto e apatia. Sobretudo, vale lembrar que a doença é um fenômeno biológico, e as vítimas não morreram diretamente por causa de seus sentimentos. Entretanto, o medo, ajudou a potencializar e agravar os sintomas que levaram a morte aquelas pessoas. Por isso, a escala deve servir ao cuidado emocional, nunca à culpabilização.

O divisor de águas

Entretanto, em 200, a escala atinge o seu divisor de águas: a coragem. Abaixo dela, predominam emoções destrutivas, de enfraquecimento, culpa e sobrevivência. Hawkins chama esse território de “força”.

A partir de 200, iniciam-se os estados de firmeza interior, integridade, poder pessoal e crescimento. Hawkins chama esse território de “poder”. Assim, a coragem é o momento em que deixamos de ser vítimas e assumimos a responsabilidade pela própria vida.

Segundo Hawkins, cerca de 85% da população mundial vibra abaixo desse nível na maior parte do tempo. Portanto, atravessar o divisor de águas ainda é uma conquista de poucos. Contudo, esse número é uma afirmação intuitiva do autor, e não um dado estatístico verificado.

Emoções de alta vibração

Primeiramente, acima de 500, a escala entra no território das emoções de alta vibração. O primeiro nível é o amor, em 500. Para Hawkins, ele não é um sentimento passageiro, e sim um estado de ser: o amor incondicional, que não depende do que o outro faz.

Em seguida, vem a alegria, em 540. Ela surge de dentro, independe das circunstâncias e traz serenidade e compaixão. Depois, a paz, em 600, oferece uma quietude profunda e a sensação de unidade com tudo o que existe.

Por fim, a iluminação ocupa os níveis de 700 a 1.000. Segundo Hawkins, é o estado atribuído aos grandes mestres espirituais da humanidade. Nesse patamar, a identificação com o ego se dissolve e dá lugar ao “Eu Cósmico” (uma dedução minha).

O lugar da gratidão

E a gratidão? Ela não aparece como degrau isolado na tabela de Hawkins. Contudo, atravessa os níveis do amor e da alegria, pois nasce do reconhecimento de que a vida é uma dádiva.

Sobretudo, a gratidão é uma porta de acesso. Quem agradece deixa de olhar para a falta e passa a enxergar a abundância. A Escala das Emoções sugere, assim, que a gratidão sustenta a ascensão aos níveis mais altos.

Alcançando a sua melhor versão

Toda essa escalada é difícil. Para quem aceita a reencarnação ou na linguagem da Conscienciologia a “ressoma”, alcançar níveis tão altos exige muitas vidas. Afinal, Hawkins observou que, em média, o avanço de uma pessoa em uma só existência é muito pequeno.

Nossa maior lição é aprender a amar incondicionalmente por meio da gratidão e da alegria. Portanto, cada experiência, inclusive as dolorosas, funciona como um degrau.

Tudo isso faz parte da evolução da consciência. Ela é conquistada palmo a palmo, passo a passo, mais devagar ou mais depressa, mas não tem volta. Todavia, cada passo dado hoje já é uma vitória.

Considerações finais

Em síntese, vimos que a escala vai da vergonha à iluminação e que a coragem, em 200, é o divisor de águas. Além disso, vimos que a gratidão e a alegria elevam a consciência as maiores alturas.

Portanto, A Escala das Emoções é um convite à autoobservação. Ainda que não seja um instrumento científico, ela nos ajuda a perguntar: em que nível estou vivendo hoje? E quando bem observado faz todo o sentido. Compartilhe este texto com quem busca a sua melhor versão.

Mantra do EU SOU

Eu Sou gratidão em cada pensamento e em cada atitude.

Eu Sou coragem para crescer em direção à minha melhor versão.

E Eu Sou amor incondicional, alegria e paz.

Eu Sou consciência em evolução, passo a passo.

Wagner Braga