como reconstruir sua mente e criar um novo eu
Nesta quarta-feira trago mais um extraordinário livro do incrível Joe Dispenza, Quebrando o hábito de ser você mesmo. Confesso que ainda não o li, mas pelos três livros que já li deste espetacular cientista e pela sinopse, não tenho a menor dúvida que é mais uma obra que vale a muito a pena ler.
Sobre o autor
Joe Dispenza é uma figura proeminente na intersecção entre a neurociência, a epigenética e a espiritualidade. Ele é conhecido mundialmente por seus livros best-sellers e por palestrar sobre como os seres humanos podem reprogramar seus cérebros e corpos para alcançar transformações profundas na saúde e na vida.
Aqui está um resumo da sua trajetória e dos pilares do seu trabalho:
1. O Ponto de Virada: O Acidente
A trajetória de Joe Dispenza foi marcada por um evento dramático em 1986. Enquanto participava de um triatlo, ele foi atropelado por um SUV, o que resultou na compressão de várias vértebras de sua coluna.
- A Escolha: Contra o conselho médico, que recomendava uma cirurgia invasiva e incerta, Dispenza decidiu tentar se curar através do poder da mente e da visualização.
- O Resultado: Após nove semanas de meditação focada e reconstrução mental de sua coluna, ele voltou a andar, o que o motivou a dedicar sua vida ao estudo da conexão mente-corpo.
2. Formação e Foco de Estudo
Doutor em Quiropraxia, ele aprofundou seus estudos em áreas como:
- Neuroplasticidade: A capacidade do cérebro de criar novas conexões.
- Epigenética: Como nossos pensamentos e emoções podem influenciar a expressão dos nossos genes.
- Mecânica Quântica: A ideia de que a consciência pode influenciar a realidade física.
3. Principais Obras
Seus livros traduzem conceitos científicos complexos para uma linguagem acessível, focada na prática pessoal. Os títulos mais famosos no Brasil são:
- Quebrando o Hábito de Ser Você Mesmo: Explica como nos libertar de comportamentos repetitivos e emoções do passado.
- Você é o Placebo: Analisa como a crença e a expectativa podem gerar curas biológicas reais.
- Sobrenatural: Explora estados elevados de consciência e como acessar frequências além do mundo material.
Visão Geral e Críticas
Embora Joe Dispenza seja extremamente popular e ajude milhares de pessoas através de seus workshops de meditação, seu trabalho também recebe críticas da comunidade científica tradicional. Muitos pesquisadores argumentam que ele utiliza termos da física quântica de forma metafórica ou imprecisa. Isto o coloca frequentemente no território da pseudociência para alguns acadêmicos.
Ainda assim, ele permanece como uma das vozes mais influentes para quem busca uma abordagem prática para o autodesenvolvimento e a cura holística.
Sobre a obra
O livro Quebrando o Hábito de ser você mesmo parte da premissa de que você não está condenado por seus genes e programado para ser de uma determinada maneira no restante de sua vida. Então, uma nova ciência está emergindo que habilita todos os seres humanos a criarem a realidade que preferirem.
Dr. Joe Dispenza combina conhecimentos da física quântica, neurociência, química cerebral, biologia e genética para demonstrar o que é realmente possível em termos de transformação pessoal. O autor não apenas fornece o conhecimento teórico necessário para alterar qualquer aspecto de si mesmo, mas também oferece ferramentas práticas, passo a passo, para aplicar esses ensinamentos e sobretudo, promover mudanças em qualquer área da vida.
Estrutura e Abordagem
Dispenza conecta de maneira impressionante a ciência e a espiritualidade, oferecendo uma abordagem inovadora para a transformação pessoal baseada em pesquisas de ponta em neurociência, epigenética e física quântica. Contudo, ele explora como nossos pensamentos e emoções moldam nossa realidade e, crucialmente, como podemos reprogramar nosso cérebro para nos libertar de hábitos e crenças limitantes.
O livro está dividido em três partes principais:
- Parte I: A Ciência de Você – explorando conceitos como o “você quântico” e como superar condicionamentos do ambiente, corpo e tempo
- Parte II: Seu Cérebro e a Meditação – explicando os três cérebros (pensar, fazer e ser) e o papel da meditação
- Parte III: Os Passos Rumo ao Seu Novo Destino – um processo meditativo estruturado em semanas com passos práticos
Mensagem Central
A mensagem central é que, quando você quebra o hábito de ser você mesmo e realmente muda sua mente, sua vida jamais será a mesma. O autor enfatiza que mudar sua vida significa mudar sua energia, fazer uma mudança elementar em sua mente e emoções, e que o campo quântico não responde ao que queremos, mas a quem somos.
Através de suas oficinas e palestras, milhares de pessoas em diversos países têm aplicado esses princípios para transformar suas vidas de dentro para fora, demonstrando a aplicabilidade prática dos conceitos apresentados no livro.
Wagner Braga