Como melhorar a postura

Falar bem, vestir-se de forma elegante e atual, ter um bom cheiro, tudo isso é importante. Mas para “segurar” esses itens e transmitir segurança, você precisa de um elemento importante, por isso, vem saber como melhorar a postura.

Postura de Sucesso

Ao olharmos a imagem abaixo, não é difícil perceber quem está em posição de poder e quem está acuado. Observe:

Não é difícil perceber quem está intimidando e quem está intimidado.

Percebe que não precisamos saber o assunto tratado para entender que ELE está intimidado, e se não intimidado, está pelo menos desconfortável. Já ELA, está em uma posição de quem cobra ou pelo menos demostra desagrado. Uma dinâmica fácil de ser entendida.

O mesmo acontece conosco.

como melhor a postura
Imagem encontrada em: https://interfisio.com.br/escola-de-postura-em-ambiente-hospitalar-uma-nova-perspectiva-de-atuacao-da-fisioterapia/
Imagem mostrando a diferença entre uma postura errada e uma correta.

Observando a imagem anterior se responda: qual das duas teria mais chance de te convencer de algo?

Qual das duas parece mais autoconfiante?

Para tanto, entender como melhorar a postura vai te ajudar, não só a transmitir confiança, como também, se sentir mais confiante.

Como fazer

  • Mantenha os ombros erguidos já que isso transmite segurança;
  • Ao falar com outras pessoas evite cruzar os braços, isso vai transmitir uma mensagem de que você não está aberto ao contato;
  • Mesmo que o assunto não seja dos melhores, evite fazer muitos movimentos repetitivos, como balançar a perna ou mexer muito no cabelo;
  • Ao andar, olhe para frente, evite andar olhando para baixo, vai parecer que você está cansado.
  • Tente manter contato visual, dessa maneira é mais fácil criar conexão. Porém, evite congelar o olhar no outro, visto que pode parecer intimidante;
  • Por fim, mas não menos importante, use as mãos. Gestos são incríveis, mas lembre-se de usá-los em conexão com as palavras. Caso não saiba o que fazer com as mãos, use o gesto do campanário. Ele será um ótimo auxílio, além de transmitir sabedoria.

Agora me conta, sua postura tem transmitido poder e sucesso? Ou você precisa melhorar?

Quer saber como projetar uma imagem estratégica que ajuda a acelerar seus resultados em qualquer área? Fala comigo. Ahh! E já me segue no Instagram @julyettorodrigues para saber cada vez mais sobre essa poderosa ferramenta. Vou amar te receber por lá! Até mais! bjOs!

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