Vou dizer a você, meu jovem
O que é felicidade.
Através de cinco “esses”
Terás grande facilidade,
De entender como acontece
A desejada felicidade

Todavia, esses cinco “esses” são
Saúde, sossego, sabedoria,
Sentimento e santidade.
Formam um grupo de alegria
As palavras falam pra gente
Esclarecem e aliviam.

No entanto, tem gente que gosta de ler
São uns privilegiados.
Fazem das palavras amigas
Companheiras do ser letrado.
Quem lê, nunca está sozinho
Vê seus sonhos realizados.

Entretanto, você pode prestar atenção
A diferença que tem.
Os que leem são os líderes
Comandam e ganham bem.
Estão sempre com os livros na mão
As palavras pra eles veem.

Felicidade

Falando em felicidade
Saúde em primeiro lugar.
Existe a saúde mental
Que é o saber pensar.
Saúde é cuidar do físico
A casa que estou a morar.

No entanto, felicidade é sossego
A paz que tanto procuro.
A paz quem constrói sou eu
É de dia ou no escuro.
Eu devo assumir meus atos
O covarde, acusa os outros, é absurdo.

Porém, felicidade é saber
É se ter sabedoria.
Ser sábio é ver mais longe
Ver com a alma, é alegria.
É ter gratidão na vida
Grato a cada segundo do dia.

Felicidade é sentimento
Máquina não tem compaixão.
Só o ser humano sente
O valor de um perdão.
Esperança e caridade
É só no homem que estão.

Felicidade é ser santo
Santo é ter santidade.
A santidade é pureza
Ser autentico na cidade
Na família e na escola
Ser apenas você de verdade.

Pra você ser verdadeiro
Cultive o seu conteúdo.
É gostando de si mesmo
Que a gente se sente seguro
Pois, são nos menores frascos
Que estão os melhores perfumes.

Felicidade é ser livre
Ter o poder de decidir.
Nunca ser manipulado
Sempre saber onde ir
Escolher boas amizades
Que elevam, que faz subir.

O feliz é paciente
Espera chegar sua vez.
Não inveja, não pisa nos colegas
Dá valor ao que o outro fez
Domina os cinco sentidos
Só age com sensatez.

Jesus Cristo veio à terra
Para nos trazer a lição.
O mais feliz é o que ama
Em quaisquer situação
Mesmo em momentos difíceis
Vive pra servir o irmão.

Qual a importância da gratidão para a construção da felicidade: já que muitas crenças populares não são reais? Muitos acreditam que a felicidade é uma conquista por “coisas”, que alguns tem e outro não, que é preciso muito esforço para alcançá-la. Por isso lhe pergunto: Vamos pensar em Gratidão?

Felicidade não é algo inato, que alguns têm e outros não: atualmente a ciência prova que a felicidade é uma habilidade, e como tal precisa ser praticada e cultivada com dedicação.

Ademais, sentir-se grato promove alterações neuroquímicas em nosso cérebro e estimula a capacidade de enxergarmos cenários futuros mais positivos.

Os diversos significados da Gratidão

Expressar a gratidão é uma espécie de metaestratégia para alcançar a felicidade. Contudo, para muitas pessoas, a gratidão significa muito. É perplexidade, é agradecimento; é olhar para o lado bom de um contratempo, é entender a abundância, ser grato a alguém, agradecer a Deus e “contar as bençãos”. É saborear, dar o devido valor às coisas, é superação, orientar-se para o presente. A gratidão é um antídoto contra as emoções negativas, algo que neutraliza a inveja, a avareza, a hostilidade, o aborrecimento e a irritação. A média das pessoas, contudo, talvez associe gratidão a dizer “obrigada” por um presente ou um favor recebido. Convido-o a pensar sobre uma definição muito mais ampla.

O pesquisador e autor sobre gratidão mais proeminente do mundo, Robert Emmons, define-a como “uma sensação percebida de maravilhamento, agradecimento e valorização da vida”. […] Por definição, praticar a gratidão envolve um foco no momento presente – na valorização de sua vida tal como é hoje e o que a fez assim.

As benesses da Gratidão na ótica da ciência

Expressar gratidão é muito mais do que dizer “obrigado”. […] Descobriu-se que as pessoas gratas com regularidade são relativamente mais felizes, energizadas e esperançosas, tendo relatado sentir emoções positivas com maior frequência. Tendem também a ser mais prestativas e empáticas, mais espiritualizadas e religiosas, mais clementes e menos materialistas do que outras que estão menos predispostas ao agradecimento. Além disso, quanto mais uma pessoa se inclina para a gratidão, menor a probabilidade de ficar deprimida, ansiosa, solitária, invejosa ou neurótica. 

LYUBOMIRSKY, Sonja. A Ciência da Felicidade: como atingir a felicidade real e duradoura. Elsevier. Rio de Janeiro, 2008, p. 73-74.

Desta forma, a partir dos estudos na graduação de Ciência da Felicidade, com o Professor Gustavo Arns, posso afirmar que praticar a gratidão é algo que agrega muita qualidade de vida, além de saúde e bem-estar. Então, todos juntos, vamos pensar em Gratidão? Sempre?

Sarita Cesana

No artigo, Vamos falar sobre felicidade?, eu comento e analiso os conceitos do professor de Harvard Tal Ben-Shahar, israelense, PhD em Psicologia Positiva, autor de best-sellers Mais Feliz e Ser Feliz, acerca de felicidade de várias maneiras, destacando elementos chave que contribuem para uma vida mais feliz e satisfatória:

1. Equilíbrio e Significado:

Ben-Shahar enfatiza a importância de encontrar um equilíbrio entre diferentes áreas da vida, como trabalho, relacionamentos, saúde e lazer. Ele defende que buscar um equilíbrio saudável é essencial para a felicidade e o bem-estar. Além disso, ele ressalta a necessidade de encontrar significado e propósito nas atividades diárias, pois isso pode aumentar a satisfação geral.

2. Emoções Positivas e Negativas:

Ele destaca a valorização das emoções positivas, como gratidão, alegria e amor, e como cultivar esses sentimentos pode contribuir para uma vida mais feliz. No entanto, Ben-Shahar também reconhece a importância de aceitar e lidar com emoções negativas, como tristeza e raiva, em vez de reprimi-las, já que isso pode levar a um crescimento pessoal e emocional.

3. Aceitação e Resiliência:

Ben-Shahar aborda a importância da aceitação e da resiliência diante de desafios e adversidades. Ele argumenta que aprender a lidar com dificuldades e superar obstáculos pode levar a um crescimento pessoal significativo e, por consequência, contribuir para a sensação de felicidade.

4. Definição Pessoal de Sucesso e Felicidade:

Ele encoraja as pessoas a definirem seu próprio conceito de sucesso e felicidade, alinhado com seus valores, interesses e objetivos individuais. Ben-Shahar argumenta que seguir os padrões impostos pela sociedade nem sempre resultará em felicidade genuína.

5. Práticas Saudáveis e Mindfulness:

Ben-Shahar destaca a importância de adotar hábitos saudáveis, como exercícios físicos, sono adequado, boa alimentação e práticas de mindfulness, como parte integrante de uma vida feliz e saudável.

Conclusão:

As ideias de Ben-Shahar sobre felicidade giram em torno de encontrar um equilíbrio entre diferentes áreas da vida, valorizar emoções positivas, aceitar as negativas, superar desafios com resiliência, definir o próprio sucesso e cultivar hábitos saudáveis e práticas de mindfulness. Ele acredita que esses elementos são fundamentais para alcançar e manter um estado mais duradouro de felicidade e satisfação pessoal. Então, vamos falar sobre felicidade?

Uma boa reflexão sempre é: estou feliz?

Sarita Cesana – Psicóloga CRP 17-0979                   @saritacesana_    @implementeconsultoria

Ao Seu Comando (livro também traduzido para o português com o título Às Suas Ordens) é o primeiro livro escrito por Neville Goddard. E também o melhor livro para você iniciar a sua jornada de estudo e conhecimento sobre o poder da consciência humana, o poder do EU SOU. Contudo, Ao Seu Comando é um divisor de águas que irá permitir que você se reconheça como uma fonte de poder capaz de obter tudo aquilo o que puder conceber. Por exemplo: Felicidade, relacionamentos, sucesso, prosperidade, riqueza, paz, saúde, fé e tudo o que for necessário para se tornar uma pessoa cada vez melhor.

Ao Seu Comando é um livro que irá lhe dar uma nova visão sobre quem você é, e poderá lhe desvendar e desmistificar muitos mistérios da bíblia e da história de humana, que talvez até hoje você não entenda. Porém, é um livro que nos aproxima da resposta à eterna pergunta: Quem somos nós?

Este livro guarda a chave do tesouro perdido dentro de você. Chegou a hora de você encontrar este tesouro e usar esta chave para reivindicar a sua herança divina.

Portanto, pergunte a si mesmo. O que você gostaria de realizar se todas as coisas obedecessem às suas ordens?

Dessa forma, assuma a sua herança divina usando o poder do EU SOU e proclame a sua sabedoria, amor e poder. Saiba de uma vez por todas que o mundo verdadeiramente está Ao Seu Comando!

Passados os meados de dezembro, se a gente não foi feliz nos outros meses, então, essa é a nossa última oportunidade! Mês de festas, férias, muitas postagens no Instagram e de criar muitas expectativas para o ano que vem. Se, ao longo do ano, não foi fácil esconder os problemas, em dezembro, temos os festejos para usarmos de distração até para nós mesmos. No entanto, distrair é uma espécie de alívio vazio, ou seja, ausente de significado. O que, inclusive, deveria nos fazer atentar para o maior número de suicídios durante esse período. 

A felicidade, que já foi tema de artigo, aqui na coluna De Ponta Cabeça, este ano, é a peça-chave fake das vidas que todos tentamos construir. Em outras palavras, é a peça do quebra-cabeça que o sistema capitalista tenta vender em forma de produtos, mas que, em mensagem decodificada, significa “fuga da morte”. Que é o que vínhamos refletindo no texto da semana passada, A experiência estética do homem-deus.

A dor no capitalismo

Byung-Chul Han é o filósofo sul-coreano que escreveu Sociedade paliativa – a dor hoje. Neste livro, Han se debruça sobre o tema dor, que, em termos psicanalíticos, é algo da ordem da sensação de morte. Ou seja, o capitalismo tenta nos vender cada vez mais soluções para as dores que sentimos: comidas ultra processadas, artigos de luxo, bebidas e drogas (lícitas e ilícitas). Tudo, para mascarar as nossas dores. A fim de reforçar essa ideia, cito passagem de resenha do livro de Han na Revista Cronos, periódico de divulgação científica vinculado ao Programa de Pós-Graduação em Ciências Sociais da UFRN:

Na intelecção de Han, há associação da sociedade paliativa com a sobrevivência, que absolutiza o sobreviver a qualquer custo. Han trabalha com a ideia de que, para sobreviver, é sacrificado voluntariamente tudo o que faz a vida digna de ser vivida. Afirma que falta ao capitalismo a narrativa da vida boa. O capitalismo absolutiza a sobrevivência que nutre a crença inconsciente em que mais capital significa menos morte. O capital é acumulado contra a morte.

Como num passe de mágica

A questão é que a morte, ou pelo menos a sua sensação, continua lá. Com capital ou sem capital. Prova disso é o número crescente de suicídios e de venda de medicamentos tarja preta. Afinal, que delírio é esse? Sigmund Freud, em “O mal estar na cultura”, já discutia sobre o delírio coletivo:

O caso que pode reivindicar uma importância especial é o de que um número maior de pessoas empreenda conjuntamente a tentativa de criar para si garantia de felicidade e uma proteção contra o sofrimento através de uma reconfiguração delirante da realidade.

Freud ainda adverte que “(…) o delírio jamais é reconhecido por aquele que ainda o está compartilhando.” Aquele que compartilha a famigerada ‘positividade tóxica’, que também poderia ser rotulado de ‘negacionista’. Por que não? Afinal, é aquele que nega os problemas, que passa por cima deles sem, de fato, entender como solucioná-los. Acreditando que essas coisas podem simplesmente sumir, como num passe de mágica. Para esses, Hans…

Prossegue  sustentando  que  a  dor  não  desaparece.  Ela  muda  de  manifestação.  Evidencia o paradoxo de que, na sociedade paliativa que foge da dor, nunca se sofreu tanto de  dores  crônicas,  vindo  a  traçar  um  paralelo  entre  a  ideia  da  violência  da  negatividade  decorrente  das  repressões  como  fontes  de  sofrimentos  e  o  excesso  de  positividade  com  o qual as pessoas se lançam à exaustão no hiperdesempenho, na hipercomunicação e na hiperestimulação.  É  o  processo  que  Han  denuncia  de  explorar  a  si  mesmo  acreditando  que está se realizando até desmoronar.

Ou até sumir. Quem sabe? Como num passe de mágica.

Mas de Carboxiterapia, Striort, Corrente Russa, Kavix Avatar, Lipo Enzimatica, Gluteo Max, Jato de Plasma, Ozônio Estrias, Peeling 4D. Se você já ouviu falar nesses termos, então, é provável que você tenha contribuído para o crescimento da estética avançada no Brasil.

Segundo o artigo publicado pelo veículo de informações Metrópoles, O Brasil é o 3° no ranking da estética mundial e clínicas se destacam:

Brasil, janeiro de 2021: dados divulgados pela Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos (ABIHPEC) evidenciam que a estética é um dos ramos de maior expansão no mercado brasileiro. Nos últimos anos, esse setor cresceu 567%, contando com a colaboração de mais de 480 mil profissionais envolvidos.

De acordo com a matéria, o Brasil fica atrás somente dos EUA e da China. No entanto, um outro ponto chama ainda mais a atenção: o subtítulo, que diz “A importância de cuidar do corpo e da mente vai além do que se imagina. A falta de cuidado com isso pode acarretar doenças mentais.”.

Cuidando de rejuvenescer

O cuidado com a estética pode indicar diversas questões; o cuidado compulsivo, outras tantas. Mas quem nasceu primeiro, o ovo ou a galinha? A falta de cuidados pode levar ao adoecimento psíquico ou o adoecimento psíquico pode levar à falta de cuidados? 

Bom, poder, pode… Mas a falta de cuidados não necessariamente indica que há algo de errado. Afinal, de qual nível de cuidados ou falta deles falamos? Uma pessoa que não toma banho há dias ou um cabelo que não é pintado há meses? Bom, começamos falando sobre estética avançada, certo? Então, deixemos de lado quem não quer tomar banho. Afinal, e se, ao contrário, o adoecimento psíquico levar ao excesso de cuidados? Isso seria algo impensável? Não, mas, talvez, pouco pensado, tendo em vista que estamos vivendo a plena sociedade do consumo.

Dessa forma, os cuidados dos quais falamos aqui fazem referência ao padrão de beleza que a sociedade nos impõe, sem sequer nos questionar se faz sentido para nós. Se apreciamos com os nossos próprios olhos e percepções. Afinal, em quantos formatos a beleza pode existir? Para a ditadura da moda, apenas um.

A prestadora portuguesa de cuidados de saúde e bem-estar, FISIOGlobal – Saúde Integral, anuncia em sua página:

Atualmente, pretendem-se resultados naturais, respeitando as características do paciente. O objetivo principal não passa apenas por rejuvenescer, corrigir assimetrias ou melhorar a qualidade da pele, mas por atrasar o envelhecimento, diminuindo os sinais da idade…

Anti-aging: a fuga

Regeneração, reparação, prevenção de linhas de expressão, estímulo da produção de colágeno. Na cultura ocidental, a beleza está atrelada à juventude. Daí, o combate ao envelhecer. Seria essa toda a verdade? Para alimentar as nossas reflexões, cito alguns trechos do livro Homo Deus: uma breve história do amanhã, de Yuval Noah Harari:

(…) uma minoria crescente de cientistas e pensadores… declara que a principal empreitada da ciência moderna é derrotar a morte e garantir aos humanos a juventude eterna. Exemplos notáveis são o gerontologista Aubrey de Grey e o polímata e inventor Ray Kurzweil… Em 2012, Kurzweil foi nomeado diretor de engenharia no Google, e um ano depois o Google lançou uma sub companhia chamada Calico, cuja missão declarada é ‘resolver a morte’.

Harari continua:

Alguns especialistas acreditam que os homens vão vencer a morte por volta de 2200; outros anunciam que isso acontecerá em 2100. Kurzweil e De Grey são ainda mais confiantes: eles sustentam que qualquer pessoa que tenha um corpo saudável e uma igualmente saudável conta bancária terá em 2050 uma chance séria de imortalidade, enganando a morte uma década por vez. Segundo esses dois estudiosos, a cada dez anos aproximadamente poderemos ir até uma clínica e receber um tratamento renovador que não só irá curar doenças, como também regenerar tecidos deteriorados e aumentar a eficácia de mãos, olhos e cérebro. Antes de realizar o próximo tratamento, os médicos terão inventado uma série de novos medicamentos, atualizações e uma variedade de dispositivos.

Acredite, qualquer semelhança é mera coincidência…

Tentando sair da eterna tormenta

Então, questiono: o que será que não foi ainda superado pelo homem? A imortalidade é apenas um objetivo que nos instiga pelo tamanho do desafio? Ou poderia ser uma tentativa de aumentar as chances de encontrarmos a tal da felicidade? 

Harari vai além:

Ao buscar a felicidade e a imortalidade, os humanos estão na verdade tentando promover-se à condição de deuses. Não só porque esses atributos são divinos, mas igualmente porque, para superar a velhice e o sofrimento, terão de adquirir primeiro um controle de caráter divino sobre o próprio substrato biológico.

E faz um adendo sobre a questão divina:

Se isso não soa científico ou se parece totalmente excêntrico, é porque com frequência as pessoas entendem mal o sentido da divindade… a ideia diz mais respeito aos deuses gregos, ou aos devas hindus… seriam capazes de amar, odiar, criar e destruir numa escala muito maior do que a nossa.

Assim é o homem-deus. Aquele que combate o natural. Que cria e destrói pelo simples fato de poder. Aquele que tem projetos intermináveis, que vaga à procura da felicidade. O rejuvenescido insatisfeito num tormento eterno.

O poder de confiar em você mesmo é o maior ato de generosidade que você pode fazer pelos outros é ser feliz. Por isso, o best-seller O poder de confiar em você mesmo mostra o caminho para que se sinta bem consigo mesmo e realize seus sonhos.

Com mais de 100 mil cópias vendidas, este livro mostrará que a felicidade não é apenas um destino: é uma jornada que exige confiança. Você se lembra de todas as vezes que falou mal de si mesmo? Dos temores que tiraram o seu sono? De tudo o que deixou de fazer por medo do que outros iriam dizer? E quantas vezes você sofreu por conta de um erro ou implorou por carinho, porque esperava validação externa?

Acima de tudo, quantas vezes deixou de ser você mesmo, e até se prejudicou, para agradar outras pessoas? Chega! Deixe tudo isso para trás neste instante. Não há tempo a perder. Por meio de orientações e dicas práticas, Curro Cañete ensinará você a abandonar a prisão da baixa autoestima, das máscaras sociais e das autoexigências opressoras.

Como? Descobrindo a sua própria natureza. Nestas páginas, você aprenderá a sair da inércia, escapar de suas limitações, encontrar a sua essência e ter a coragem de viver sua própria vida de uma vez por todas.

O ódio cega e como cega! Quando temos de resolver coisas e tomar decisões na nossa vida é extremamente importante e imprescindível que estejamos, em primeiro lugar sóbrios. Quando falo em sobriedade não estou falando apenas de estarmos isentos do consumo de álcool ou qualquer droga que venha a nos tirar do nosso estado natural psicológico (drogas psicodélicas ou remédios psiquiátricos), mas principalmente isentos de todo e qualquer sentimento que possa vir a interferir na nossa decisão e no nosso discernimento. Ele pode nos levar ao precipício.

Trabalhando o subconsciente

Por exemplo, Se você tem que resolver alguma pendência ou negócio com alguém que você nutre algum sentimento negativo (como ódio, inveja, raiva ou rancor) é crucial que você, antes de tratar desse assunto com essa pessoa faça uma verdadeira limpeza na sua mente. Depois envie um comando para o seu subconsciente de total imparcialidade. O que seria isso?

Bem, você tem que informar ao seu subconsciente, e isso se chama exercício de conscientização, de que ao tratar desse assunto com essa determinada pessoa, o trato precisa ser estritamente profissional e isento de qualquer sentimento que possa, de alguma forma, atrapalhar a negociação. Porque quando você não consegue deixar isso absolutamente claro no seu subconsciente e deixa o ódio tomar conta dos seus pensamentos fatalmente o negócio não terminará bem. Lembre-se, o ódio cega e você não conseguirá enxergar a melhor solução para aquela pendência.

Proteger com responsabilidade e sabedoria

Isso também funciona da mesa forma nos relacionamentos pessoais e amorosos. Por exemplo, suponha que você é jovem e tem uma mãe também jovem, cheia de vida, mas solitária. Então sua mãe se apaixona por um homem e resolve se casar com ele. Você observa que a sua mãe é extremamente feliz com aquele homem. Porém, de alguma forma, começam a chegar notícias desagradáveis sobre o comportamento e o caráter daquele homem. Então, é claro que você fica preocupado(a) e a primeira reação é tentar proteger a sua mãe de um possível desastre com aquela relação.

Mas você quer muito que sua mãe seja feliz. Você torce pela felicidade dela acima de tudo. E a felicidade dela inclui saúde física, mental, emocional e espiritual. Então você pensa! E se for tudo fofoca, especulação e intriga da oposição? Se eu deixar essa nuvem negra que paira no ar sobre a minha cabeça me envolver emocionalmente posso botar tudo a perder. O mais maduro, prudente e consciencial é eu investigar com seriedade esses boatos. Então vou entrar em contato com algum profissional que possa me ajudar a descobrir a verdade naquilo tudo. Sim! faço isso porque não tenho o direito de julgar e condenar ninguém previamente, pois eu não gostaria que agissem assim comigo.

Então, você segue em frente, vai a fundo nessa história e só depois que você consegue informações e dados seguros é que você se posiciona e em sendo boato tudo aquilo que chegou aos seus ouvidos você vai ter certeza que a sua mãe está em boas mãos, rumo a felicidade plena. E você preservou as saúdes física, mental, emocional e espiritual dela.

Sobriedade e isenção afastam o ódio

Concluindo, não jugueis para não serdes julgado. Se você ama de verdade a sua mãe ou esposa ou seja lá quem for e quer a sua felicidade aja, acima de tudo, com maturidade, sobriedade e isenção em qualquer situação e terás, invariavelmente, um final feliz. Não se deixar levar pelo ódio, pois o ódio cega!

É líquido e certo que, qualquer pai e qualquer mãe, quando educa o seu filho ou filha procura fazer e dar o seu melhor nessa educação. Ninguém de sã consciência pode acusar outrem de ter usado de má fé ao educar a sua prole. O que se tem consciência é que todo e qualquer pai ou mãe que o melhor para os seus filhos. E, geralmente, o melhor para os seus filhos é, resumindo, a felicidade.

A tão sonhada felicidade, a qual procuramos, a princípio para nós mesmos e num segundo instante das nossas vidas para nossos filhos, é o principal objetivo de todo ser vivente na face da terra. Quer seja no ocidente, quer seja no oriente.

Como alcançar a felicidade?

O grande problema é que não existe uma fórmula mágica para se obter a felicidade. Muitos já acharam que ser honesto, cumprir com as obrigações, fazer o bem sem olhar a quem, o altruísmo, a solidariedade, enfim o desprendimento dos bens materiais seria o caminho para se chegar a essa tão sonhada felicidade. Então tentam, tentam e tentam! Porém as coisas não são tão simples assim, pois entre você e a felicidade existem uma gama de indivíduos, pessoas com quem você precisa lidar, conviver e amar. Ocorre que cada indivíduo desse está num nível evolutivo espiritual diferente do outro, inclusive os seus próprios filhos. E é ai “onde o caldo entorna”, como se diz no velho ditado popular.

Não é que esse não seja o caminho. Eu até acredito que seja, mas o que precisamos, antes de mais nada, é ter a consciência que estamos numa jornada evolutiva. Temos o nosso próprio nível ou estágio evolutivo de consciência. As pessoas com quem convivemos e muitas vezes queremos ajudar, como os nossos filhos, estão em outros níveis de consciência. Enquanto isso não acontecer com a sua consciência você se sentirá insatisfeito e estará sempre achando que as pessoas e mundo é muito injusto com você.

Uma nova tomada de consciência

A partir dessa nova tomada de consciência você começa a entender que viemos para essa experiência aprender a amar e esse árduo caminho começa pelo aprender a perdoar. O certo é que vamos encontrar muita ingratidão devido a toda essa diferença dos mais diversos níveis conscienciais e frequências vibracionais existentes. Essa nova tomada de consciência também lhe dará visibilidade suficiente para enxergar e entender que o que você lança para o universo, mais cedo ou mais tarde, da mesma forma, ele devolve pra você.

A Lei do Retorno

Portanto não tenha dúvidas! Se você está se sentindo injustiçado(a), nesse momento da sua vida, porque as pessoas com quem você convive não estão reconhecendo ou sendo gratas pelo que você faz por elas, não se sinta infeliz ou ache que está no caminho errado. O universo está preparando uma resposta a altura do seu amor e da sua dedicação. Porque a Lei do Retorno é infalível!

Alguns chamam de lagom, outros de niksen, sendo a sua maioria de origem nórdica. As filosofias de vida para a felicidade vão ganhando espaço na mídia, à medida que o cansaço e os transtornos vão somando vítimas em todo o mundo. A grosso modo, o segredo da felicidade nesses países desenvolvidos é o equilíbrio das atividades diárias: trabalho, lazer, alimentação, atividades físicas. Bom, nada que, no fundo, já não saibamos, certo? Nada que Immanuel Kant já não nos tivesse prevenido em sua obra ‘Crítica da Razão Pura’, ao dar dicas de como evitar pensamentos mórbidos.

Então, a questão é: por que não praticamos as filosofias de vida de lugares como esses em que grande parte das populações afirma ser feliz? Parece tão palpável…

Diferenças de capital

Bom, pensando que estamos no Brasil, cuja jornada de trabalho é uma das maiores do mundo e a produtividade, em contrapartida, é umas das menores, e, para completar, possui políticas públicas que não contribuem com a qualidade de vida do cidadão, essas já poderiam ser justificativas suficientes. Pelo menos, para a maioria da população.

O grande problema em países como o Brasil é que, de um lado temos as camadas mais baixas da sociedade, lutando para pagar as suas contas e sair das dívidas, do outro temos pessoas em desejo constante por ascensão social. Dinheiro nunca é suficiente. Assim, o trabalho não só é mandatório como é excessivo, pungente.

Não é só sobre saber parar, mas conseguir parar. É possível? Para quem é possível? Em qual circunstância?

Viver o niksen, o lagom ou mesmo o dolce far niente é sobre ter tempo. Às vezes, é sobre o quanto de tempo você consegue comprar, mas, às vezes, é sobre se permitir ter tempo. É sobre prioridades, sobre sentir-se à vontade ou não. É sobre escolhas, é sobre abrir mão. Pois é, ninguém falou que seria fácil. Talvez, em alguns países seja mais acessível que em outros. 

Mas se eu estou munido de tempo, como faço para viver uma filosofia como essa?

Vivendo uma filosofia

Bom, se estamos falando de filosofia, estamos falando de conhecimento, certo? E como viver um conhecimento que não temos? Nos países nórdicos, esses são conhecimentos vividos e passados de geração para geração. As pessoas nascem e crescem nesse sistema. Essa não é a nossa cultura. Não de nós brasileiros. 

Quando a gente nasce na cultura, normalmente, a gente só repete o que os outros fazem ao nosso redor. A gente não costuma parar para analisar o que estamos fazendo ou por que estamos fazendo determinada coisa. Para quem não é parte de uma cultura e anseia por vivê-la mesmo assim, não se trata tanto de entendê-la, mas de entender quem é você dentro dela. Afinal, a felicidade é algo de subjetivo.

Para concluir, cito uma passagem de Sigmund Freud em ‘O mal-estar na civilização’:

No sentido moderado em que é admitida como possível, a felicidade constitui um problema da economia libidinal do indivíduo. Não há, aqui, um conselho válido para todos; cada um tem que descobrir a sua maneira particular de ser feliz. Fatores os mais variados atuarão para influir em sua escolha. Depende de quanta satisfação real ele pode esperar do mundo exterior e de até que ponto é levado a fazer-se independente dele; e também, afinal, de quanta força ele se atribui para modificá-lo conforme seus desejos.

Já dizia Jacques Lacan: que queres?