Já ouviu aquela frase: uma imagem fala mais que mil palavras? É exatamente isso. Antes de mais nada, nossa imagem é nosso cartão de visitas, logo, ela fala por você sem que seja dita uma única palavra. Mas indo além, você se percebe também de acordo com a sua imagem. Por isso, comece por você!

Todos os dias eu converso com pessoas, escuto pessoas, guio pessoas, e a forma como elas se percebem antes e depois de um processo de Estratégia de Imagem são completamente diferentes. Melhorar o externo nos desperta para observar em nós algo que não poderíamos perceber antes. E essa melhora do externo, também é influenciada pela forma como nos percebemos internamente.

Faça um exercício

Quantas vezes, só hoje, você já se repreendeu mentalmente, ou mesmo verbalmente? Lembre de erros bobos que você cometeu, como ir até a cozinha para pegar algo e ao chegar lá esquecer o que ia pegar. Como você se tratou nesse momento? Como uma pessoa inteligente ou você pensou algo ofensivo a respeito de si mesmo?

Eu sei que certos pensamentos um tanto depreciativos, por vezes em tom de brincadeira, parecem ser inofensivos, mas eles possuem o poder de nos influenciar diretamente. E com o tempo, mesmo sem perceber, vamos acreditando nessas palavras e internalizando-as.

Te desafio

Por isso, te desafio, aliás, te desafio não, te convido. Te convido a fazer algo relativamente simples, que vai te guiar para uma percepção mais positiva e realista sobre você. Então, mais uma vez, comece por você!

A partir de agora, para cada pensamento negativo que você tiver sobre você, automaticamente, pense em 5 qualidades suas. A cada 1 negativo, teremos 5 positivos. Imagina que durante um dia, você tenha 5 pensamentos negativos, logo, você também terá reforçado 20 das suas qualidades. Com certeza, esse será um dia bom.

Nós temos o controle

Ouvi uma vez que devemos mudar não porque nos odiamos, mas porque nos amamos tanto que queremos melhorias. Reforçar o que há de bom em você é um passo importante. Mais um motivo para eu lhe dizer: comece por você!

Digo isso, pois sei que existem passos a mais que você deseja dar na sua vida, patamares que você ainda não alcançou, e muitas vezes isso acontece por falta de merecimento.

A forma como nos tratamos reflete em como nos percebemos e também em como nos apresentamos visualmente. Uma coisa leva a outra.

E aqui está o motivo pelo qual trabalhar o amor próprio é tão decisivo. Da mesma forma, externalizar isso, nos dá segurança para nos sentirmos merecedores de alcançar nossos sonhos. Afinal, toda grande mudança na sua vida vai começar em você. Teste algo novo, como um corte de cabelo diferente, uma roupa ou uma cor que nunca usou, observe a sensação de satisfação ao perceber que outras pessoas perceberam a mudança e gostaram. Mas o principal, sinta como é gostosa a sensação de se olhar no espelho e sentir isso, sentir-se diferente, sentir-se melhor! O poder está em suas mãos.

Quer saber mais? Fala comigo. Eu amo guiar pessoas e ajudá-las a alcançar melhorias na sua vida, afinal cuidar da imagem é uma forma de declaração de amor próprio. partindo da importância da imagem, por isso, siga-me no Instagram @julyettorodrigues. Vou amar te receber por lá! Até mais! bjOs!

De edificação/obra à concepção, criação, estruturação, idealização, implantação, elaboração, entre outros.

E se saltarmos para outro conceito: o de consciência.

Segundo alguns autores é “saber sobre aquilo que se pensa, ou faz, é reconhecer os fatos com uma definição objetiva do ser, individual ou coletivo.”

Quem, inserido nessa rotina diária de compromissos e responsabilidades, já teve alguma experiência reveladora.

Quando compreendeu algo a respeito de si mesmo, ou a respeito de uma situação ou pessoa?

Pode ter ocorrido em um lapso de tempo, dedicado a um encontro de família, ou amigos.

Um momento de “respira e conta até 10”, um filme, mensagem no celular, ou simplesmente uma conexão com a sua consciência!

Enfim, de qualquer forma, são momentos únicos e que podem fazer toda a diferença na forma de avaliar e olhar nossa vida.

Nosso conceito de Construindo Consciência parte do princípio de que estamos em processo de evolução, transformação e aprendizado constantemente.

E que, nessa perspectiva, podemos utilizar inúmeras ferramentas que auxiliam a mudança de patamar evolutivo.

Essas ferramentas vão de estudos, ou processos terapêuticos, individuais a trabalhos em grupo utilizando técnicas já provadas e comprovadas.

O Eneagrama é um desses processos, um mapa que descreve (a princípio) 9 tipos humanos.

Para aqueles que se dedicam, corajosamente, ao trabalho instigante de vasculhar sua vida interior, com suas dores e possibilidades.

É um modelo universal capaz de trazer clareza sobre decisões, escolhas e comportamentos repetitivos.

Outro dos múltiplos benefícios que essa sabedoria proporciona, está na forma como ultrapassamos barreiras nos relacionamentos interpessoais:

Um dos “males do século” vem sendo a comunicação, que envolve assertividade e empatia.

O que ocorre é um novo olhar sobre si, e sobre os outros.

Facilitando a aceitação das diferenças e ampliando o acolhimento, assim como o não julgamento, honrando nossa transformação, assim como de todos os seres.

Minha missão, como psicóloga e desenvolvedora de pessoas, é a de alguém que deseja honrar suas próprias transformações disponibilizando conteúdos, experiências, encontros individuais e em grupo.

E pontos de vista que podem também transformar a sua forma de ser.

Sentir e experimentar a vida, contribuindo para que aqui, aí, acolá, neste Planeta.

Ou no Universo, possamos viver a inteireza do SER, com pessoas cada vez mais conscientes.

Tenho lido muito e profundamente a respeito de DEUS, Religião, Espiritualidade e acima de tudo sobre Cristo nos últimos vinte anos. Esses são assuntos que sempre me atraíram e que acho deveriam atrair a atenção, senão, pelo menos a curiosidade, de todo ser humano. Questionamentos como:

– Quem ou o que é DEUS?

– Somos realmente a sua imagem e semelhança?

– De onde viemos?

– Estamos realmente sozinhos nesse universo infinito?

– Por que estamos aqui?

– Por que nascemos no lugar e na família que nos concebeu?

– Por que somos do jeito que somos?

– Por que sofremos tanto?

– Por que alguém nasce deficiente físico ou mental?

– Existe reencarnação?

– Se existe, qual a nossa missão ou objetivo em cada uma delas?

E tantos outros questionamentos passam pelas nossas mentes ao longo da vida, mas não nos preocupamos em buscar as respostas, uma vez que estamos sempre muito ocupados com trabalho, família, amigos, estudos, amor e tantas outras coisas que fazem parte do nosso cotidiano.

E até nos preocupamos, mas, na maioria das vezes, procuramos no lugar ou à hora errada.

Além do fato de que não são perguntas fáceis de se responder.

Como já mencionei, estou buscando essas respostas, dia após dia, há pelo menos vinte anos, através de leituras e consultas das mais diversas correntes filosóficas e dos livros oficiais de várias religiões.

Enfim, através da busca incansável por todos os meios e métodos ao meu alcance. Obtive algumas respostas, outras estão a caminho de serem respondidas e ainda restam muitas interrogações.

Mas percebo que o mais importante de tudo isso é que não passemos por esta vida sem questionarmos os porquês, pois o conhecimento nos liberta e traz as soluções para os nossos problemas, os nossos males, as nossas fraquezas e tantas outras coisas que podemos melhorar e resolver nessa breve estada.

Esses questionamentos são importantes para todas as pessoas, mesmo sem considerar o seu credo religioso. Por exemplo, é importante tanto para os que acreditam como os que não acreditam em reencarnação.

Para os que nela acreditam, é importante porque o aprofundamento nessas questões levará a pessoa a descobrir quantas vezes já reencarnou, em que estágio de consciência re-encarnacional ela se encontra e o que fazer para na próxima ser alguém melhor.

Para aqueles que não acreditam, é importante porque podem questionar afirmações dogmáticas como: Já que eu só tenho essa vida, se eu for uma boa pessoa e fizer o bem serei salvo e entrarei no reino dos céus, apesar de todos os meus defeitos, fraquezas e pecados?

Onde é o Reino dos Céus, como se chega lá, e depois de chegar o que acontece? E se eu não conseguir ser um bom indivíduo, vou para o purgatório ou para o inferno?

E onde fica o purgatório? Onde fica o inferno? O que realmente acontece quando eu chegar lá? Estarei perdido para todo o sempre? Será que DEUS é tão cruel assim que não me dará uma nova chance?

Muitas e muitas pessoas apenas seguem os ensinamentos da bíblia ou de qualquer que seja o livro sagrado das mais diversas religiões sem questionarem absolutamente nada.

Como se fôssemos literalmente ovelhas conduzidas por um pastor. Ora, se somos imagem e semelhança de DEUS e fomos os únicos agraciados com o maior presente do Pai, o “livre-arbítrio”, então temos não apenas o direito, como também a obrigação, de levantar esses questionamentos.

Afinal de contas, somos seres inteligentes e segundo a ciência atual só utilizamos 5% da capacidade total do nosso cérebro.

Portanto, se não o fizermos, estaremos nos igualando às ovelhas, seres irracionais. Acho que não é isso que DEUS quer de nós.

Ele espera muito mais de seus filhos, assim como um pai que coloca seu filho no melhor colégio para estudar e ser alguém culto, sábio e vencedor.

E se? A coluna de ponta-cabeça desta segunda-feira convida o leitor para uma reflexão a respeito da razão da qual todos nós estamos sempre cobertos. E se não for bem assim? Boa leitura!

E se você não tiver razão? E se você estiver errado? E se tudo que você sempre defendeu não passar de pura ilusão? E se você estiver se enganando todo esse tempo? E se tudo que você sempre achou parecer fazer sentido não fizer sentido algum?

Já parou para pensar nisso? Um choque, não é mesmo?

Claro que é um choque. A gente vive um filme. Um filme bem longa metragem. Um filme de todos os gêneros juntos. Uma hora, temos momentos incríveis e parece que estamos em Nárnia, vivendo uma grande aventura. Outra hora, estamos tristes, cabisbaixos e a gente chora, chora, chora até ficar com dó de nós mesmos e a sensação é de sermos Bridget Jones.

Existem ainda os momentos em que queremos bancar o Sherlock Holmes para entender todos os mistérios que a vida pode nos fazer enfrentar. E, para encarar os obstáculos, as dificuldades, seria bom se, de repente, virássemos James Bond ou Jason Bourne, certo? Para os amantes e experimentadores de todos os tipos de sofrimento dentro de uma relação a dois, Diário de Uma Paixão, Ghost, Cidade dos Anjos ou Titanic parecem ter o cenário ideal.

Chorar na frente do espelho, procurar amigos para desabafar ou pedir conselho pro vinho tinto, ouvindo a música que nos faz lembrar aquela pessoa com a qual a gente acabou de brigar… Nada poderia ser mais clichê. Pedir conselho e não ouvir o que estão nos aconselhando, também não poderia.

O fato é que passamos uma vida inteira construindo ideias, conceitos, valores e nos enxergando defendendo essas ideias, conceitos, valores nos mais clássicos filmes das nossas vidas. Somos o protagonista da nossa história. E todo protagonista, vilão ou mocinho, está certo. É no protagonista que nos vemos. É com o protagonista que simpatizamos. É com o protagonista que temos afinidade. É o protagonista que defendemos.

Ele pode ser a assassina de Kill Bill ou o assassino de O Profissional. Ele pode ser até Javier Bardem em Onde os Fracos Não Têm Vez. Ele pode ser Malévola. Ou Dexter. Ou O Poderoso Chefão. Ele sempre vai ter uma razão para justificar o que faz. Uma razão que pode ser facilmente questionável. Mas isso não importa, é por ele que a gente se atrai.

Afinal de contas, quem nunca errou? E, assim, a gente segue justificando os nossos erros. A gente fecha os olhos para o SE e foca no que parece fazer sentido para a gente, baseando-nos nas ideias, conceitos, valores que viemos construindo ao longo do tempo. Mas e se essas ideias, conceitos, valores não passarem de um engano? Mas, então, como largar dessas ideias, conceitos, valores aos quais estivemos agarrados todo esse tempo?

De repente, ficamos sem chão. De repente, tudo está de ponta-cabeça, como em A Origem. De repente, estamos perdidos, em Uma Odisseia no Espaço, em um espaço Interestelar. De repente, ao mesmo tempo que é obvio, nada mais faz sentido.

Viver é uma coisa fantástica. E mais incrível será, se nos permitirmos nos perder, para nos acharmos novamente. Porque não há nada de loucura em perder a razão. Insano é entrar em um mesmo rio mais de uma vez. Insano é olhar e não ver. Insano é ter razão e nada a mais.

O FAMIGERADO PROPÓSITO

As pessoas buscam incansavelmente o seu propósito. Qual o seu propósito de vida? Onde você quer chegar? Você quer fazer o bem às pessoas? Quer salvar vidas? Quer criar grandes projetos? Quer aumentar o market share da sua empresa ou da empresa em que você trabalha? Quer tornar a sua empresa conhecida internacionalmente? Quer ganhar prêmios? Quer fazer revolução? Quer ser o melhor? Quer ter a melhor casa? O melhor carro? Quer casar? Encontrar a sua alma gêmea? Quer formar a família perfeita? Filhos educados?

A gente está sempre despendendo energia naquilo que a gente busca um dia ter, naquilo que a gente almeja um dia ser. Mas qual a sua motivação? O que lhe faz acordar todos os dias querendo viver integralmente aquele dia? Querendo ver o sol subir e, depois, descer? O que lhe faz acordar querendo sentir o sol queimando a pele, o frio cortando o rosto, o suor escorrendo, os neurônios borbulhando, na correria do dia a dia?

Você acha que é o propósito que lhe dá toda essa força? E o que acontece quando o propósito nunca é alcançado? O que acontece se, depois de cinco, dez anos, nada aconteceu? Nada mudou? Quando as coisas não saem como o planejado? E o que acontece quando acontece e você descobre que o que aconteceu não era o que você realmente queria que acontecesse?

E AGORA?

A gente desaba? A gente senta e chora? A gente reclama para o vento? A gente desconta no colega? No marido? Ou nos filhos? A gente sai para se embebedar e tentar esquecer, pelo menos, por algumas horas? E no outro dia? A gente procura terapia? Ou vai na farmácia e compra um calmante? Consegue uma receita de um amigo médico para comprar tarja preta? Ou come compulsivamente?

O QUE ACENDE A CHAMA?

Não acredito que um propósito possa ser o nosso combustível. Não acredito que, diante de tantas coisas palpáveis, experienciadas, desfrutadas, deliciosamente vividas, o que nos motive seja justamente algo que nunca vivemos, que nunca tivemos, que nunca fomos.

Na empresa em que trabalho, lucro é um dos valores divulgados. Mas lucro enquanto consequência dos esforços. Nós entendemos que quando focamos em lucro, todas as outras coisas importantes ficam descobertas. Por outro lado, quando focamos em qualidade e satisfação do cliente, o lucro vem como resultado.

Não pode ser diferente do que vivemos enquanto indivíduos, cheios de emoções, de vontades, de traumas, de dramas. Focar em um objetivo intangível pode nos levar a um caminho tortuoso e cheio de frustrações. Foque no que já lhe faz comprovadamente feliz.

O QUE ME MOTIVA…

A minha motivação é viver o novo todos os dias. É ser desafiada. É conhecer gente nova. É receber novas informações e compartilhar com quem ainda não sabe. É aprender novas receitas e transformá-las pouco a pouco, para que, cada vez, tenham sabores diferentes e, no final, eu possa eleger a melhor. Ou apreciá-las igualmente. Cada uma com a sua particularidade.

Essa é a minha motivação. Qual é a sua?

Desfrute a jornada, as construções serão naturais.