Como \u00e9 visto o domingo pelas pessoas \u00e9 o destaque do PODCAST na nossa coluna PSICOLOGIA desta sexta-feira, com Sarita Cesana. O domingo te relaxa ou te estressa?<\/p>\n\n\n\n
A princ\u00edpio, o domingo deveria ser o merecido dia de descanso da fam\u00edlia. O dia em que ningu\u00e9m trabalha, pois se espera que, depois de uma semana inteira de labuta as pessoas estejam muito cansadas, esgotadas e, em certos casos, at\u00e9 traumatizadas. <\/p>\n\n\n\n
Realmente \u00e9 o que acontece com a maioria das pessoas e fam\u00edlias mundo afora, com raras exce\u00e7\u00f5es, pois h\u00e1 pa\u00edses, principalmente os asi\u00e1ticos, que n\u00e3o respeitam nem o domingo como dia mundial do descanso. Sendo assim, seria absolutamente normal que as pessoas depois de um dia relaxante, tranquilo, com pouqu\u00edssimo tr\u00e2nsito veicular nas ruas e avenidas, inclusive muitas ruas s\u00e3o bloqueadas para que os cidad\u00e3os circulem livremente, a p\u00e9 ou de bike, sem receio ou medo de ser atropelado por algum motorista distra\u00eddo.<\/p>\n\n\n\n
Entretanto, as estat\u00edsticas nos dizem que o domingo a noite \u00e9 o terror para muita gente. Mais conhecido como “s\u00edndrome do domingo”. \u00c9 comum muitas pessoas n\u00e3o conseguirem dormir na noite de domingo devido a ansiedade e a proximidade da segunda-feira chegando e trazendo junto todos os problemas, responsabilidades e angustias.<\/p>\n\n\n\n
O domingo \u00e9 uma chance de conversar com amigos, recuperar o\u00a0sono<\/a>\u00a0perdido ou a ressaca da noite passada. Mas para muitos de n\u00f3s, quando a tarde de domingo chega, um sentimento de intensa\u00a0ansiedade<\/a>\u00a0e pavor se instala \u2013muitas vezes conhecido como a \u201cs\u00edndrome do domingo\u201d, ou ainda \u201cSunday scaries\u201d, em ingl\u00eas.<\/p>\n\n\n\n Para algumas pessoas \u00e9 dia de relaxamento, mas para outras \u00e9 dia de estresse<\/a> por causa da segunda-feira batendo a sua porta. E com ela aquele monte de problemas que voc\u00ea sabe, vai enfrentar inevitavelmente, problemas que voc\u00ea ainda v\u00ea muito longe a solu\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n Ent\u00e3o, o domingo te relaxa ou te estressa? Qual das duas pessoas voc\u00ea \u00e9? Ou\u00e7a o Podcast e saiba como mudar esse paradigma!<\/p>\n\n\n\n