{"id":3543,"date":"2023-12-22T06:29:41","date_gmt":"2023-12-22T09:29:41","guid":{"rendered":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/?p=3543"},"modified":"2023-12-22T06:29:41","modified_gmt":"2023-12-22T09:29:41","slug":"chegou-o-natal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/2023\/12\/22\/chegou-o-natal\/","title":{"rendered":"Chegou o Natal!"},"content":{"rendered":"\n
E o que voc\u00ea fez? <\/h3>\n\n\n\n
Eu posso apenas dizer: nada, sobrevivi e estou satisfeita, pois \u00e9 muito comum nesta \u00e9poca do ano ficarmos mais agitados, ansiosos e com a sensa\u00e7\u00e3o de esgotamento, uma certa exaust\u00e3o f\u00edsica e at\u00e9 mental. Isso ocorre porque na \u00e9poca de final de ano \u00e9 comum aumentar a cobran\u00e7a por resultados de planos e metas estabelecidas em tempos passados e , que por qualquer motivo, n\u00e3o foram realizados. Por isso a exclama\u00e7\u00e3o e a pergunta: chegou o Natal! E o que voc\u00ea fez?<\/p>\n\n\n\n
A sa\u00fade mental<\/h3>\n\n\n\n
Vivemos tempos agitados, r\u00e1pidos, virtuais, no qual precisamos ter cuidado para n\u00e3o sermos engolidos pela automatiza\u00e7\u00e3o de tudo, inclusive dos pensamentos. Parece que precisamos ser e ter not\u00edcias, opini\u00f5es formadas, posicionamentos e ideias prontas. Isso somado ao que foi dito no par\u00e1grafo acima pode virar uma bomba rel\u00f3gio na nossa sa\u00fada mental<\/a>.<\/p>\n\n\n\n