{"id":3185,"date":"2023-11-09T07:58:06","date_gmt":"2023-11-09T10:58:06","guid":{"rendered":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/?p=3185"},"modified":"2023-11-09T09:43:25","modified_gmt":"2023-11-09T12:43:25","slug":"obesidade-infantil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/2023\/11\/09\/obesidade-infantil\/","title":{"rendered":"Obesidade infantil"},"content":{"rendered":"\n

Quais as raz\u00f5es por tr\u00e1s do aumento de peso entre as crian\u00e7as brasileiras<\/strong>?<\/h3>\n\n\n\n

Um estudo encomendado pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade mostrou que uma em cada 10 crian\u00e7as brasileiras de at\u00e9 5 anos est\u00e1 com o peso acima do ideal. S\u00e3o 7% com sobrepeso e 3% j\u00e1 com obesidade, a dita obesidade infantil. Estudos indicam ainda que um quinto das crian\u00e7as (18,6%) na mesma faixa et\u00e1ria est\u00e3o em uma zona de risco de sobrepeso.<\/p>\n\n\n\n

Dados estat\u00edsticos<\/h3>\n\n\n\n

No estudo, foram considerados indicadores de 2019, per\u00edodo anterior \u00e0 pandemia de covid-19. Especialistas acreditam que, durante esse per\u00edodo, os indicadores possam ter piorado ainda mais devido a mudan\u00e7as na rotina de alimenta\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica e consultas m\u00e9dicas.<\/p>\n\n\n\n

Os dados mais recentes divulgados pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade em 2021, estima que 6,4 milh\u00f5es de crian\u00e7as t\u00eam excesso de peso no Brasil e 3,1 milh\u00f5es j\u00e1 evolu\u00edram para obesidade infantil.<\/p>\n\n\n\n

\"Obesidade<\/figure>\n\n\n\n

O estudo identificou uma preval\u00eancia maior de excesso de peso entre as crian\u00e7as menores, de at\u00e9 23 meses de idade, com 23% delas acima do peso. Os menores de 24 a 35 meses est\u00e3o em segundo lugar (20,4%), seguidos pelos de 36 a 47 meses (15,8%) e 48 a 59 meses (14,7%).<\/p>\n\n\n\n

Crian\u00e7as com obesidade correm riscos de desenvolverem doen\u00e7as nas articula\u00e7\u00f5es e nos ossos, diabetes, doen\u00e7as card\u00edacas e at\u00e9 c\u00e2ncer. Crian\u00e7as obesas t\u00eam ainda mais chances de se tornarem adultos obesos.<\/p>\n\n\n\n

As principais raz\u00f5es que explicam o crescimento no sobrepeso e obesidade entre as crian\u00e7as brasileiras:<\/p>\n\n\n\n

Alimentos ultra processados<\/h3>\n\n\n\n

Segundo os especialistas ouvidos, por\u00e9m, os maiores respons\u00e1veis pelo aumento de peso entre as crian\u00e7as brasileiras s\u00e3o os alimentos ultra processados. Sucos de caixinha, refrigerantes, biscoitos recheados, salgadinhos e macarr\u00e3o instant\u00e2neo s\u00e3o alguns dos produtos mais consumidos pelos pequenos atualmente.<\/p>\n\n\n\n

Segundo estudos o Brasil passa h\u00e1 alguns anos por um processo de mudan\u00e7a no ambiente alimentar. E se antes muitas fam\u00edlias tinham dificuldade de acesso a alimentos prontos ou industrializados, hoje eles se tornaram mais baratos e dispon\u00edveis. Isso contribui para o aumento da obesidade infantil.<\/p>\n\n\n\n

A preval\u00eancia do consumo de alimentos ultra processados chegou a 93% entre crian\u00e7as de 24 a 59 meses e 80,5% entre crian\u00e7as de 6 a 23 meses. J\u00e1 o consumo de bebidas ado\u00e7adas atinge 24,5% dos pequenos entre 6 a 23 meses, 37,7% dos de 18 a 23 meses e 50,3% das crian\u00e7as de 24 a 59 meses.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m de muitas vezes terem um custo mais baixo do que os alimentos in natura, os industrializados tamb\u00e9m s\u00e3o propagandeados na televis\u00e3o e na internet com um marketing muito espec\u00edfico para os pequenos.<\/p>\n\n\n\n

Orienta\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas<\/h3>\n\n\n\n

\u201cAs embalagens s\u00e3o coloridas e com personagens, e nos supermercados os produtos ultra processados costumam ficar nas prateleiras mais baixas, na linha de vis\u00e3o das crian\u00e7as. Dessa forma \u00e9 dif\u00edcil que os pequenos n\u00e3o sintam vontade de experimentar.<\/p>\n\n\n\n

Para garantir a melhor alimenta\u00e7\u00e3o poss\u00edvel, os nutricionistas e pediatras recomendam que os pais sigam as instru\u00e7\u00f5es dadas pelo Guia Alimentar para Crian\u00e7as Brasileiras elaborado pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e1 ainda outras op\u00e7\u00f5es de cartilhas dispon\u00edveis na internet, como o Guia Pr\u00e1tico de Alimenta\u00e7\u00e3o para crian\u00e7as de 0 a 5 anos elaborado pela Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP). Podemos incluir tamb\u00e9m o e-book Lancheira Saud\u00e1vel, da Abeso<\/a>, que d\u00e1 ideias saud\u00e1veis de lanches para levar para a escola.<\/p>\n\n\n\n

Mudan\u00e7as nos padr\u00f5es de amamenta\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n

Outro problema identificado pelos especialistas \u00e9 o n\u00e3o cumprimento do aleitamento materno exclusivo at\u00e9 os seis meses de idade. Sabe-se que \u00e9 associado \u00e0 introdu\u00e7\u00e3o dos industrializados j\u00e1 durante os primeiros meses de vida.<\/p>\n\n\n\n

Segundo dados, menos da metade (45,8%) dos beb\u00eas menores de 6 meses mamam exclusivamente no peito da m\u00e3e.<\/p>\n\n\n\n

O leite materno \u00e9 sempre a melhor op\u00e7\u00e3o e, por isso, aconselhamos a amamenta\u00e7\u00e3o exclusiva at\u00e9 os seis meses e at\u00e9 pelo menos os 2 anos. A partir dos seis meses a introdu\u00e7\u00e3o alimentar \u00e9 recomendada, mas deve-se priorizar alimentos naturais e com ampla variedade de nutrientes. Infelizmente isso nem sempre ocorre\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Por variados motivos, muitas m\u00e3es n\u00e3o conseguem amamentar e acabam optando pela f\u00f3rmula. Segundo os especialistas, ela \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o nesses casos. Entretanto deve ser evitada quando o leite materno estiver dispon\u00edvel e n\u00e3o fizer mal \u00e0 crian\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Falta de atividade f\u00edsica<\/h3>\n\n\n\n

Outro componente importante para o aumento nas taxas de sobrepeso e obesidade infantil \u00e9 a mudan\u00e7a nas atividades dos pequenos. Segundo os especialistas, cada vez mais as crian\u00e7as t\u00eam preferido brincadeiras com pouco ou nenhum movimento.<\/p>\n\n\n\n

O estilo de vida das crian\u00e7as mudou. Atualmente elas passam muito tempo sentadas ou deitadas, assistindo televis\u00e3o, jogando videogame e navegando no celular ou tablet.\u00a0 Parte do tempo que no passado era usado para brincadeiras que exigiam correr, dan\u00e7ar e pular agora vai para a tecnologia.<\/p>\n\n\n\n

A falta de espa\u00e7o f\u00edsico para atividades mais din\u00e2micas tamb\u00e9m se tornou um problema. \u201cEnquanto algumas fam\u00edlias vivem em regi\u00f5es perif\u00e9ricas onde n\u00e3o h\u00e1 parques ou seguran\u00e7a na rua, outras crian\u00e7as passam o dia trancadas em apartamentos no meio da cidade.<\/p>\n\n\n\n

O Minist\u00e9rio da Sa\u00fade recomenda pelo menos 3 horas por dia de atividades f\u00edsicas para crian\u00e7as de 1 a 5 anos, com varia\u00e7\u00f5es de intensidade de acordo com a faixa et\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n

Influ\u00eancia da fam\u00edlia<\/h3>\n\n\n\n

A cultura familiar \u00e9 muito importante, pois as crian\u00e7as consomem os alimentos oferecidos pelos pais e seguem as regras da casa quando se trata de tempo de tela.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, \u00e9 durante a inf\u00e2ncia que muitos dos h\u00e1bitos alimentares que levamos para toda a vida s\u00e3o formados. E muito do que \u00e9 aprendido pela crian\u00e7a \u00e9 absorvido por meio da observa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 important\u00edssimo que os pais deem bons exemplos, especialmente at\u00e9 os dois anos de idade, quando o paladar \u00e9 formado. Oferecer alimentos diversos e em v\u00e1rios formatos e combina\u00e7\u00f5es diferentes \u00e9 sempre uma boa ideia. Organizar refei\u00e7\u00f5es em fam\u00edlia para que a crian\u00e7a se sinta motivada a comer bem, Tamb\u00e9m \u00e9 outra op\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Pandemia<\/h3>\n\n\n\n

Os dados n\u00e3o englobam o per\u00edodo da pandemia de Covid-19. Em outras pesquisas realizadas no Brasil e no mundo j\u00e1 foi demonstrado o impacto dos per\u00edodos de isolamento no peso de crian\u00e7as de adolescentes.<\/p>\n\n\n\n

Um estudo desenvolvido, mostrou que alguns comportamentos do isolamento est\u00e3o acarretando ganho de peso nos pequenos. A explica\u00e7\u00e3o \u00e9 simples: a falta de gasto energ\u00e9tico nas brincadeiras ao ar livre, na escola e tamb\u00e9m a suspens\u00e3o dos exerc\u00edcios f\u00edsicos. Quando associados ao maior tempo diante das telas, contribu\u00edram para o problema da obesidade infantil.<\/p>\n\n\n\n

Outras pesquisas, indicam que ouve aumento no consumo de doces e congelados, bem como no sedentarismo, por crian\u00e7as e adolescentes. O percentual de jovens entre 12 e 17 anos que n\u00e3o faziam 60 minutos de atividade f\u00edsica em nenhum dia da semana antes da pandemia era de 20,9%. Agora passou a ser de 43,4%.<\/p>\n\n\n\n

Segundo dados os \u00edndices v\u00e3o piorar. Tanto porque a frequ\u00eancia de atividades f\u00edsicas diminui no per\u00edodo de isolamento, como tamb\u00e9m por conta da recess\u00e3o econ\u00f4mica. Esta afeta diretamente a qualidade da alimenta\u00e7\u00e3o do brasileiro.<\/p>\n\n\n\n

O estudo americano mostra um crescimento preocupante na curva de obesidade infantil e de forma geral nos Estados Unidos, e no Brasil n\u00e3o deve ser t\u00e3o diferente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quais as raz\u00f5es por tr\u00e1s do aumento de peso entre as crian\u00e7as brasileiras? Um estudo encomendado pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade mostrou que uma em cada 10 crian\u00e7as brasileiras de at\u00e9 5 anos est\u00e1 com o peso acima do ideal. S\u00e3o 7% com sobrepeso e 3% j\u00e1 com obesidade, a dita obesidade infantil. 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