{"id":2085,"date":"2023-08-02T10:17:50","date_gmt":"2023-08-02T13:17:50","guid":{"rendered":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/?p=2085"},"modified":"2023-08-03T06:21:51","modified_gmt":"2023-08-03T09:21:51","slug":"um-dia-sem-reclamar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/2023\/08\/02\/um-dia-sem-reclamar\/","title":{"rendered":"Um dia sem reclamar"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">De Davi Lago &amp; Marcelo Galuppo<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/image-3.png\" alt=\"Um dia sem reclamar de Davi Lago &amp; Marcelo Galuppo.. Um exerc\u00edcio de paci\u00eancia.\" class=\"wp-image-2087\" width=\"820\" height=\"552\" srcset=\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/image-3.png 401w, https:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/image-3-300x202.png 300w\" sizes=\"(max-width: 820px) 100vw, 820px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">A nossa DICA DE LIVRO desta quarta-feira \u00e9 <strong>Um dia sem reclamar<\/strong>, de autoria de Davi Lago e Marcelo Galuppo. No meu livro \u201c<a href=\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-admin\/post.php?post=901&amp;action=edit\">Quando Fala o Cora\u00e7\u00e3o<\/a>\u201d, enalte\u00e7o o sentimento da GRATID\u00c3O mostrando a sua for\u00e7a e capacidade de transformar vidas, atrav\u00e9s do seu exerc\u00edcio di\u00e1rio e como ao vibrar na frequ\u00eancia da Gratid\u00e3o nos afasta das coisas negativas de baixa frequ\u00eancia. A Gratid\u00e3o vibra a 900 hertz, ou seja, em alta frequ\u00eancia. Na verdade uma das mais altas frequ\u00eancias de que se tem conhecimento. Por isso n\u00e3o tem como vibrar numa frequ\u00eancia t\u00e3o alta e as energias negativas lhe atingirem.    Descubra por que a GRATID\u00c3O pode mudar a sua vida. Uma obra que vem ratificar o que falo no meu livro.<\/h6>\n\n\n\n<p>Quantas vezes voc\u00ea reclamou de algo hoje? J\u00e1 parou pra pensar como \u00e9 dif\u00edcil ser grato e como focamos muito mais a nossa aten\u00e7\u00e3o nos problemas e n\u00e3o nas solu\u00e7\u00f5es? Pense nisso, reflita sobre isso e depois conte aqui nos coment\u00e1rios qual a sua impress\u00e3o e sentimento?<\/p>\n\n\n\n<p>Um dia sem reclamar lhe prop\u00f5e o seguinte desafio: passe um dia (24 horas) sem reclamar. Para realiz\u00e1-lo, voc\u00ea precisar\u00e1 registrar o hor\u00e1rio em que iniciar\u00e1 o exerc\u00edcio. E n\u00e3o ser\u00e1 preciso registrar quantas vezes voc\u00ea viola seu comando porque, a cada vez que voc\u00ea o fizer, dever\u00e1 reiniciar a contagem do tempo. Portanto \u00e9 um exerc\u00edcio que n\u00e3o tem como haver erro devido ao seu rigor.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo os autores, a principal fun\u00e7\u00e3o deste exerc\u00edcio \u00e9 tornar-nos conscientes de que a ingratid\u00e3o \u00e9 o padr\u00e3o natural do ser humano. Al\u00e9m dele, voc\u00ea encontrar\u00e1 aqui mais seis exerc\u00edcios de gratid\u00e3o e mudar\u00e1 para sempre a maneira como encara os seus problemas.<\/p>\n\n\n\n<p>Portanto n\u00e3o deixe de adquirir esse livro fabuloso e precioso. Voc\u00ea vai amar e sua leitura e simples, din\u00e2mica e did\u00e1tica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De Davi Lago &amp; Marcelo Galuppo A nossa DICA DE LIVRO desta quarta-feira \u00e9 Um dia sem reclamar, de autoria de Davi Lago e Marcelo Galuppo. No meu livro \u201cQuando Fala o Cora\u00e7\u00e3o\u201d, enalte\u00e7o o sentimento da GRATID\u00c3O mostrando a sua for\u00e7a e capacidade de transformar vidas, atrav\u00e9s do seu exerc\u00edcio di\u00e1rio e como ao &#8230; <a title=\"Um dia sem reclamar\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/2023\/08\/02\/um-dia-sem-reclamar\/\" aria-label=\"More on Um dia sem reclamar\">Ler mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2088,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[118,119,1480,1479,91,195],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.2.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Um dia sem reclamar - Blog do Saber<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Em um dia sem reclamar a principal fun\u00e7\u00e3o deste exerc\u00edcio \u00e9 tornar-nos conscientes de que a ingratid\u00e3o \u00e9 o padr\u00e3o natural do ser humano.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/2023\/08\/02\/um-dia-sem-reclamar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Um dia sem reclamar - Blog do Saber\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Em um dia sem reclamar a principal fun\u00e7\u00e3o deste exerc\u00edcio \u00e9 tornar-nos conscientes de que a ingratid\u00e3o \u00e9 o padr\u00e3o natural do ser humano.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/2023\/08\/02\/um-dia-sem-reclamar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog do Saber\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-02T13:17:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-03T09:21:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/UM-DIA-SEM-RECLAMAR.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"256\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"256\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Wagner Braga\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Wagner Braga\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/2023\/08\/02\/um-dia-sem-reclamar\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/2023\/08\/02\/um-dia-sem-reclamar\/\"},\"author\":{\"name\":\"Wagner Braga\",\"@id\":\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/#\/schema\/person\/675e4a7d7892fbf9d8a83330a22b5644\"},\"headline\":\"Um dia sem reclamar\",\"datePublished\":\"2023-08-02T13:17:50+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-03T09:21:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/2023\/08\/02\/um-dia-sem-reclamar\/\"},\"wordCount\":343,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/#organization\"},\"keywords\":[\"gratid\u00e3o\",\"ingratid\u00e3o\",\"mudar\u00e1\",\"reclamou\",\"sentimento\",\"vida\"],\"articleSection\":[\"Dica de Livro\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/2023\/08\/02\/um-dia-sem-reclamar\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/2023\/08\/02\/um-dia-sem-reclamar\/\",\"url\":\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/2023\/08\/02\/um-dia-sem-reclamar\/\",\"name\":\"Um dia sem reclamar - Blog do Saber\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-08-02T13:17:50+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-03T09:21:51+00:00\",\"description\":\"Em um dia sem reclamar a principal fun\u00e7\u00e3o deste exerc\u00edcio \u00e9 tornar-nos conscientes de que a ingratid\u00e3o \u00e9 o padr\u00e3o natural do ser humano.\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/2023\/08\/02\/um-dia-sem-reclamar\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/\",\"name\":\"Blog do Saber\",\"description\":\"Cultura e Conhecimento\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/#organization\",\"name\":\"Blog do Saber\",\"url\":\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logo-blog-do-saber-preta-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logo-blog-do-saber-preta-1.png\",\"width\":300,\"height\":60,\"caption\":\"Blog do Saber\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/#\/schema\/person\/675e4a7d7892fbf9d8a83330a22b5644\",\"name\":\"Wagner Braga\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/avatar-wagner.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/avatar-wagner.png\",\"caption\":\"Wagner Braga\"},\"description\":\"Val\u00e9rio Wagner de Queiroz Braga nasceu em 30\/06\/1964 na cidade de Natal, Rio Grande do Norte e \u00e9 um engenheiro mec\u00e2nico formado pela UFRN - Universidade Federal do Rio Grande do Norte em 1986. Possui tr\u00eas p\u00f3s-gradua\u00e7\u00f5es: em Gest\u00e3o da Qualidade, em Auditoria, Per\u00edcia e Gest\u00e3o de Meio Ambiente, e em Planejamento e Controle de Obras. Ele foi empreendedor a maior parte da sua vida profissional, trabalhou em tr\u00eas ramos da economia do pa\u00eds: Ind\u00fastria, Com\u00e9rcio e Servi\u00e7os. Paralelamente ao longo da sua carreira, ele procurou desenvolver seu lado espiritual e se tornou um investigador dos mist\u00e9rios existentes entre o c\u00e9u e a terra.\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.blogdosaber.com.br\"],\"url\":\"https:\/\/blogdosaber.com.br\/author\/wagner-braga\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Um dia sem reclamar - Blog do Saber","description":"Em um dia sem reclamar a principal fun\u00e7\u00e3o deste exerc\u00edcio \u00e9 tornar-nos conscientes de que a ingratid\u00e3o \u00e9 o padr\u00e3o natural do ser humano.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/2023\/08\/02\/um-dia-sem-reclamar\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Um dia sem reclamar - Blog do Saber","og_description":"Em um dia sem reclamar a principal fun\u00e7\u00e3o deste exerc\u00edcio \u00e9 tornar-nos conscientes de que a ingratid\u00e3o \u00e9 o padr\u00e3o natural do ser humano.","og_url":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/2023\/08\/02\/um-dia-sem-reclamar\/","og_site_name":"Blog do Saber","article_published_time":"2023-08-02T13:17:50+00:00","article_modified_time":"2023-08-03T09:21:51+00:00","og_image":[{"width":256,"height":256,"url":"http:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/UM-DIA-SEM-RECLAMAR.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Wagner Braga","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Wagner Braga","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/2023\/08\/02\/um-dia-sem-reclamar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/2023\/08\/02\/um-dia-sem-reclamar\/"},"author":{"name":"Wagner Braga","@id":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/#\/schema\/person\/675e4a7d7892fbf9d8a83330a22b5644"},"headline":"Um dia sem reclamar","datePublished":"2023-08-02T13:17:50+00:00","dateModified":"2023-08-03T09:21:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/2023\/08\/02\/um-dia-sem-reclamar\/"},"wordCount":343,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/#organization"},"keywords":["gratid\u00e3o","ingratid\u00e3o","mudar\u00e1","reclamou","sentimento","vida"],"articleSection":["Dica de Livro"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogdosaber.com.br\/2023\/08\/02\/um-dia-sem-reclamar\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/2023\/08\/02\/um-dia-sem-reclamar\/","url":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/2023\/08\/02\/um-dia-sem-reclamar\/","name":"Um dia sem reclamar - Blog do Saber","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/#website"},"datePublished":"2023-08-02T13:17:50+00:00","dateModified":"2023-08-03T09:21:51+00:00","description":"Em um dia sem reclamar a principal fun\u00e7\u00e3o deste exerc\u00edcio \u00e9 tornar-nos conscientes de que a ingratid\u00e3o \u00e9 o padr\u00e3o natural do ser humano.","inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogdosaber.com.br\/2023\/08\/02\/um-dia-sem-reclamar\/"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/#website","url":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/","name":"Blog do Saber","description":"Cultura e Conhecimento","publisher":{"@id":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/#organization","name":"Blog do Saber","url":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logo-blog-do-saber-preta-1.png","contentUrl":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logo-blog-do-saber-preta-1.png","width":300,"height":60,"caption":"Blog do Saber"},"image":{"@id":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/#\/schema\/person\/675e4a7d7892fbf9d8a83330a22b5644","name":"Wagner Braga","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/avatar-wagner.png","contentUrl":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/avatar-wagner.png","caption":"Wagner Braga"},"description":"Val\u00e9rio Wagner de Queiroz Braga nasceu em 30\/06\/1964 na cidade de Natal, Rio Grande do Norte e \u00e9 um engenheiro mec\u00e2nico formado pela UFRN - Universidade Federal do Rio Grande do Norte em 1986. Possui tr\u00eas p\u00f3s-gradua\u00e7\u00f5es: em Gest\u00e3o da Qualidade, em Auditoria, Per\u00edcia e Gest\u00e3o de Meio Ambiente, e em Planejamento e Controle de Obras. Ele foi empreendedor a maior parte da sua vida profissional, trabalhou em tr\u00eas ramos da economia do pa\u00eds: Ind\u00fastria, Com\u00e9rcio e Servi\u00e7os. Paralelamente ao longo da sua carreira, ele procurou desenvolver seu lado espiritual e se tornou um investigador dos mist\u00e9rios existentes entre o c\u00e9u e a terra.","sameAs":["http:\/\/www.blogdosaber.com.br"],"url":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/author\/wagner-braga\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2085"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2085"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2095,"href":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2085\/revisions\/2095"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2088"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdosaber.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}