Esque\u00e7a o que ficou para tr\u00e1s e o que ainda vai acontecer. Viva o presente! \u00c9 do ser humano ficar se lamentando do que passou, das coisas que fez de errado e que poderiam ter sido diferentes. Tem um ditado que diz “quem vive de passado \u00e9 cemit\u00e9rio”. O passado j\u00e1 se foi, voc\u00ea n\u00e3o consegue mais mudar. Portanto \u00e9 pura perda de tempo ficar pensando nele. Quanto mais voc\u00ea pensa no passado mais ansioso(a) fica para chegar no futuro e fazer tudo diferente. Ai voc\u00ea estimula a ansiedade e com isso esquece de dar o seu melhor no presente, pois \u00e9 o seu presente que vai materializar o seu futuro e ele s\u00f3 vai ser bom ou maravilhoso se o seu presente for maravilhoso. Saiba como ter autocontrole, viver o presente e matar a ansiedade.<\/p>\n\n\n\n
Esta \u00e9 a mensagem do v\u00eddeo desta quarta-feira, aqui na coluna AUTOCONHECIMENTO, do autor Wagner Braga. Neste conte\u00fado falo um pouco sobre autocontrole, algo extremamente importante, principalmente nesses tempos dif\u00edceis que estamos vivendo. Ter autocontrole \u00e9 fundamental para se conseguir o equil\u00edbrio corpo-mente-esp\u00edrito<\/a>, que vai nos levar ao desenvolvimento espiritual necess\u00e1rio para se alcan\u00e7ar a vida plena. Dou algumas dicas do que voc\u00ea pode fazer quando se encontrar numa situa\u00e7\u00e3o de desespero.<\/p>\n\n\n\n Precisamos ser resilientes e acreditar sempre no melhor para nossas vidas. Saiba que para todo problema existem no m\u00ednimo duas solu\u00e7\u00f5es, mas voc\u00ea s\u00f3 consegue enxergar se parar para refletir e se acalmar e se procurar desenvolver a intui\u00e7\u00e3o. \u00c9 ela que vai nos fazer enxergar os caminhos e as solu\u00e7\u00f5es para os nossos problemas. A intui\u00e7\u00e3o \u00e9 desenvolvida atrav\u00e9s da medita\u00e7\u00e3o, da Yoga, da ora\u00e7\u00e3o e de outras pr\u00e1ticas meditativas. Por isso lhe convido a assistir ao v\u00eddeo, refletir e fazer seu ju\u00edzo de valor!<\/p>\n\n\n\n