Fui convidado para fazer um podcast sobre autoconhecimento, pois a pessoa que me convidou tem pós graduação em Neuro Ciência e Física da Consciência, que nada mais é do que a expansão da consciência. Eu não imaginava que já houvesse especialização acadêmica nessa área. Simplesmente achei maravilhoso que isso já tenha ocorrido, pois é patente que a maior deficiência em termos de desenvolvimento humano está justamente na espiritualidade. Contudo cognitivamente o homem evoluiu até demais. Porém uma coisa que as pessoas parece não ter atentado é que somos uma composição de corpo, mente e espírito e sendo assim se não alimentarmos essa tríade equitativamente o resultado pode ser desastroso.

O que é o sucesso?

Por causa disso a maioria das pessoas perde muito tempo de suas vidas ao desenvolver demais o intelecto e/ou o físico esquecendo do espiritual, pois não iremos a lugar nenhum se essa tríade não estiver em equilíbrio. Engana-se quem acha que ao desenvolver uma carreira profissional brilhante e principalmente no que tange ao intelecto, se não desenvolver a sua espiritualidade. Essa pessoa pode até ter um relativo “sucesso”, ganhar um prêmio Nobel e ficar milionário(a),mas se a sua espiritualidade não acompanhar a intelectualidade, vã terá sido a sua passagem por esse plano. Então eu entendo que um curso de Neuro Ciência e Física da Consciência é no mínimo a ciência tentando se aproximar ou se fundir com a espiritualidade, ou seja, um atalho para a sua melhor versão. Isso significa que está havendo um esforço por parte da comunidade científica para tirar a humanidade da pré-história espiritual.

O sucesso pode ser: relativo ou absoluto

É preciso entender e saber diferenciar o verdadeiro sentido da palavra sucesso. Na maioria das vezes e para a maioria das pessoas o sucesso é relativo e ilusório. Precisamos entender, antes de mais nada, que somos todos seres espirituais, vivenciando experiências materiais. E que, através de provas e expiações, da dor e do sofrimento que a matéria nos impõe, um dia nos libertaremos dela e finalmente ganharemos a tão sonhada liberdade.

Dito isto, fica claro que o sucesso absoluto só ocorre quando alcançamos a nossa melhor versão e isso só vai acontecer se e quando a espiritualidade estiver tão ou mais desenvolvida e avançada quanto a intelectualidade e isso pode requerer muitas experiências. Enquanto matéria, lembrar que o corpo também precisa ser bem cuidado e estar em boa forma física para que esse equilíbrio ocorra.

Sucesso absoluto = amor incondicional

Portanto viva cada momento da sua vida dando o melhor de si. E o melhor de si está principalmente no servir. É quando entendemos o que é o verdadeiro amor. O amor incondicional. Ai sim, estaremos preparados para o estágio final da evolução espiritual humana. Nunca esqueça que quem não vive para servir, não serve para viver.

Wagner Braga

No artigo, Vamos falar sobre felicidade?, eu comento e analiso os conceitos do professor de Harvard Tal Ben-Shahar, israelense, PhD em Psicologia Positiva, autor de best-sellers Mais Feliz e Ser Feliz, acerca de felicidade de várias maneiras, destacando elementos chave que contribuem para uma vida mais feliz e satisfatória:

1. Equilíbrio e Significado:

Ben-Shahar enfatiza a importância de encontrar um equilíbrio entre diferentes áreas da vida, como trabalho, relacionamentos, saúde e lazer. Ele defende que buscar um equilíbrio saudável é essencial para a felicidade e o bem-estar. Além disso, ele ressalta a necessidade de encontrar significado e propósito nas atividades diárias, pois isso pode aumentar a satisfação geral.

2. Emoções Positivas e Negativas:

Ele destaca a valorização das emoções positivas, como gratidão, alegria e amor, e como cultivar esses sentimentos pode contribuir para uma vida mais feliz. No entanto, Ben-Shahar também reconhece a importância de aceitar e lidar com emoções negativas, como tristeza e raiva, em vez de reprimi-las, já que isso pode levar a um crescimento pessoal e emocional.

3. Aceitação e Resiliência:

Ben-Shahar aborda a importância da aceitação e da resiliência diante de desafios e adversidades. Ele argumenta que aprender a lidar com dificuldades e superar obstáculos pode levar a um crescimento pessoal significativo e, por consequência, contribuir para a sensação de felicidade.

4. Definição Pessoal de Sucesso e Felicidade:

Ele encoraja as pessoas a definirem seu próprio conceito de sucesso e felicidade, alinhado com seus valores, interesses e objetivos individuais. Ben-Shahar argumenta que seguir os padrões impostos pela sociedade nem sempre resultará em felicidade genuína.

5. Práticas Saudáveis e Mindfulness:

Ben-Shahar destaca a importância de adotar hábitos saudáveis, como exercícios físicos, sono adequado, boa alimentação e práticas de mindfulness, como parte integrante de uma vida feliz e saudável.

Conclusão:

As ideias de Ben-Shahar sobre felicidade giram em torno de encontrar um equilíbrio entre diferentes áreas da vida, valorizar emoções positivas, aceitar as negativas, superar desafios com resiliência, definir o próprio sucesso e cultivar hábitos saudáveis e práticas de mindfulness. Ele acredita que esses elementos são fundamentais para alcançar e manter um estado mais duradouro de felicidade e satisfação pessoal. Então, vamos falar sobre felicidade?

Uma boa reflexão sempre é: estou feliz?

Sarita Cesana – Psicóloga CRP 17-0979                   @saritacesana_    @implementeconsultoria

Peça e será atendido. Quando desejamos alguma coisa, é comum ficarmos mais concentrados na ideia de que não a temos do que na vontade de tê-la. Embora essa seja uma atitude inconsciente, ela é a principal responsável pela dificuldade que temos em alcançar nossos objetivos.

Como os pensamentos deveriam ser a expressão de nossos desejos, toda essa negatividade acaba atraindo o oposto do que queremos.

Essa é a ideia principal de , que nos estimula a identificar nossos verdadeiros sonhos e a criar as condições para realizá-los. A fonte dessas revelações é Abraham, o guia espiritual que inspirou Esther e Jerry Hicks a compartilhar essas valiosas lições.

Com sensibilidade e clareza, os autores mostram o que devemos fazer para atrair aquilo que desejamos – melhorar a saúde, equilibrar as finanças, redefinir prioridades, aumentar a autoestima ou aprimorar os relacionamentos.

Peça e será atendido

Os ensinamentos de Abraham apresentam uma visão de mundo capaz de transformar nossa vida, substituindo a negatividade por otimismo, coragem e alegria, ingredientes fundamentais para o sucesso e a realização.

Ao Seu Comando (livro também traduzido para o português com o título Às Suas Ordens) é o primeiro livro escrito por Neville Goddard. E também o melhor livro para você iniciar a sua jornada de estudo e conhecimento sobre o poder da consciência humana, o poder do EU SOU. Contudo, Ao Seu Comando é um divisor de águas que irá permitir que você se reconheça como uma fonte de poder capaz de obter tudo aquilo o que puder conceber. Por exemplo: Felicidade, relacionamentos, sucesso, prosperidade, riqueza, paz, saúde, fé e tudo o que for necessário para se tornar uma pessoa cada vez melhor.

Ao Seu Comando é um livro que irá lhe dar uma nova visão sobre quem você é, e poderá lhe desvendar e desmistificar muitos mistérios da bíblia e da história de humana, que talvez até hoje você não entenda. Porém, é um livro que nos aproxima da resposta à eterna pergunta: Quem somos nós?

Este livro guarda a chave do tesouro perdido dentro de você. Chegou a hora de você encontrar este tesouro e usar esta chave para reivindicar a sua herança divina.

Portanto, pergunte a si mesmo. O que você gostaria de realizar se todas as coisas obedecessem às suas ordens?

Dessa forma, assuma a sua herança divina usando o poder do EU SOU e proclame a sua sabedoria, amor e poder. Saiba de uma vez por todas que o mundo verdadeiramente está Ao Seu Comando!

Nesta quarta-feira a nossa DICA DE LIVRO é Os segredos que vão mudar sua vida.  Escrito sob o prisma das principais características da filosofia dos três mestres do sucesso:. Napoleon Hill, Joseph Murphy e Dale Carnegie.  Um livro indispensável para quem quer alcançar o sucesso!. Ele reúne as obras-primas:  Pense & enriqueça, O poder do subconsciente e Como falar em público e influenciar pessoas no mundo dos negócios. São muitas dicas dos 03 ícones da autoajuda e do autoconhecimento que podem modificar completamente o seu modus operandi, a sua vida e a vida dos que lhe cercam. Eles revelam os mais intrigantes e curiosos segredos, guardados a sete chaves, pelos grandes e empreendedores vitoriosos e de sucesso no mundo. Eles garantem 100% de sucesso e retorno, desde que seja respeitada a ideia e a essência do livro como um todo.

Os segredos que vão mudar sua vida

É um livro que dá ao leitor acesso às Apostando no conceito de que uma boa ideia é a coisa mais valiosa que você pode ter,  ensina a usar o pensamento para transformar ideias em ação. E também a convencer, através de um discurso forte, claro e franco, outras pessoas a investirem em você e na sua carreira. Além disso, há uma introdução inédita que analisa os pormenores dos três livros e atualiza os conselhos e as dicas para um mundo globalizado e amplamente conectado. Então siga as dicas de Napoleon Hill, Dale Carnegie e Joseph Murphy, as maiores referências em sucesso.

O segredo da prosperidade

Vou lhe contar um segredo,

Bem guardado a sete chaves;

Ele vai lhe mostrar o caminho,

O caminho da liberdade;

Se afastar da preguiça,

É o segredo da prosperidade.

O seu dom é a chave da riqueza

Vá na sua intimidade,

Descubra qual é o seu dom, (*)

Deus só deu ele a você,

Multiplique-o em quantidade,

E se afaste da preguiça,

É o segredo da prosperidade.

Tenha atitude

Defina o que quer da vida,

Na maior tranquilidade;

Deus fará a parte Dele,

Não interessa sua idade;

E se afaste da preguiça,

É o segredo da prosperidade.

Defina metas

Planeje os 40 passos

Em cada meta, com vontade;

Dê logo o primeiro passo,

Depois pegue velocidade;

E se afaste da preguiça,

É o segredo da prosperidade.

A chave da Riqueza

Há metas grandes e pequenas,

Defina as prioridades;

Peça orientações e conselhos,

Capriche na qualidade;

E se afaste da preguiça,

É o segredo da prosperidade.

A chave da pobreza

A preguiça, também é chave,

Mas, é a chave da pobreza;

 Prostação, ócio e moleza,

Gera, egoísmo, inveja e vaidade

E se afaste da preguiça,

É o segredo da prosperidade.

Shakespeare já dizia:

Eloquência é vaidade,

Você mexe, exercita-se,

Mostra sua capacidade;

E se afaste da preguiça,

É o segredo da prosperidade.

Descansar também é necessário

O lazer é necessário,

Parada, pausa e descanso;

Mas, não saia do compasso,

O ritmo da agilidade,

E se afaste da preguiça,

É o segredo da prosperidade.

Fazer o que tem que ser feito

Marco Aurelio, Imperador,

Dizia para sua cidade:

Faça o que tem que ser feito,

Use sua sagacidade,

E se afaste da preguiça,

É o segredo da prosperidade.

Vitimíssimo não constrói

Vá deixando de ser vítima,

Só culpando a sociedade;

Você constrói o seu ser,

Será sua realidade,

E se afaste da preguiça,

É o segredo da prosperidade.

Autor_ Leôncio de Queiroz.

A nossa DICA DE LIVRO de hoje é um dos maiores sucessos de venda do renomado autor Deepak Chopra. Em as sete leis espirituais do sucesso, o autor rompe com a ideia mais tradicional de sucesso, ou seja, aquela que está atrelada tridimensionalidade.

Transformador, o novo conceito transcende as barreiras daquilo que se restringe simplesmente à realização material. Eleva sua definição a um nível muito mais pleno, estreitamente ligada à compreensão das necessidades da alma humana e daquilo que é capaz de realizá-la. Este nível mais pleno sai do estritamente material e atinge o âmago da espiritualidade.

Realização pessoal

É exatamente por isso que este livro faz tanto sucesso no mundo todo, já que se manteve entre os mais vendidos nos Estados Unidos por mais de 60 semanas seguidas.

Em sua primeira edição, em 1994, Deepak Chopra abordou um tema que se mostra cada vez mais relevante: a realização pessoal.

Os sete princípios

Identificou de forma prática e acessível os sete princípios que contribuem para que as pessoas abandonem a concepção equivocada de sucesso e o atinjam em sua plenitude.

Segundo o autor, ninguém jamais se sentirá completamente realizado enquanto submeter a sua felicidade às conquistas materiais.

As sete leis espirituais do sucesso apresenta uma visão mais clara e abrangente dos resultados positivos alcançados quando sugere que devemos nos manter atentos às leis simples e poderosas que regem a harmonia do universo.

A partir da compreensão dessas leis, percebemos que o sucesso, em seu sentido mais amplo, não é resultado de ações previamente calculadas, trabalho árduo e ambição. É sim a tradução da serenidade e do bem-estar, de profundos sentimentos de alegria e realização pessoal.

A sintonia com esses princípios nos permite alcançar o que verdadeiramente desejamos – nos transformar em pessoas melhores e, definitivamente, bem-sucedidas. Lendo esse livro sensacional você vai transformar a sua vida!

Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o país com mais casos de ansiedade no mundo. Em média, uma em cada cinco pessoas, aqui, é acometida pela doença. É interessante pensar: por que o Brasil está em primeiro lugar nesse ranking?

O país tropical é uma das maiores economias do mundo. Mas, apesar de estar na 13ª posição dos países com maior PIB, o Brasil ainda é um Estado subdesenvolvido, apresentando-se na 87ª posição do ranking de desenvolvimento humano. Essa é uma contradição interessante e significa que a concentração de riquezas se encontra com uma fina fatia da população.

Claro que a pobreza aliada à insegurança do que há por vir – violência, instabilidade financeira, saúde precária etc – já podem por si sós serem grandes contribuintes para esse mal-estar. Mas, venhamos e convenhamos, esse é um problema que já enfrentamos há séculos, certo? Sem falar que diversos outros países passam pelas mesmas situações. E, então, mais uma vez eu pergunto, o que faz do Brasil o maior caso de ansiedade do mundo?

Sobre o tempo de processamento

O que vem mudando recorrentemente em nossas vidas? O tempo, talvez? Mais especificamente, a noção de tempo. “Meu Deus, o tempo está voando”, “gente, mas já chegou o natal novamente?”: esse é o novo papo de elevador. Chega de falar do clima! O negócio, agora, é falar do cansaço acumulado, do “graças a Deus, é sexta” ou “estou só pelas 17h”. Mas e o que faz criarmos essa relação com o tempo?

Bom, à medida em que a tecnologia toma mais conta das nossas vidas, mais informações chegam até nós em espaços de tempo cada vez menores. Pensemos em um computador ou um smartphone. Quanto mais informações guardamos neles, mais lentos eles vão ficando, certo? Porque é muito conteúdo para processar. E os processadores vão ficando obsoletos e sendo substituídos por novos e mais rápidos.

Nós somos como processadores. Mas, em vez de sermos substituídos, afinal nossa vida útil é bem extensa, vemo-nos obrigados a nos adequar às novas quantidades de informações que vão chegando. Então, dá o ‘tilti’, que nem quando a ampulheta fica girando na tela do computador. Só que, dadas as devidas proporções, os nossos ‘tiltis’ devem durar mais do que os virtuais.

Se dando conta…

A grande sacada é que as informações que entram em nós passam pelo filtro da psique, ou seja, nada que importa para nós passa desapercebido. Nada. Tudo é processado, analisado e convertido em sentimentos. E, tendo em vista que vivemos em um mundo onde o dinheiro, não somente garante a sua sobrevivência, mas define o que você é na sociedade, a vida das pessoas passa a girar em torno disso.

Quantas mais informações recebemos, mais temos noção das diferenças sociais. Mais sabemos o quanto o outro ganha e o quanto eu estou deixando de ganhar. Afinal, o que o outro está fazendo que eu poderia estar fazendo também? A percepção de tempo gira em torno das possibilidades. Hoje, há muitas mais opções do que já se teve uma vez. Opções de trabalho, de lazer, de estudos. E nós queremos experimentar todas. Ou, pelo menos, uma boa parte, para, enfim, aumentar as nossas chances de sermos ‘bem sucedidos’.

Sucesso: um projeto ambicioso

Sucesso é o que todos procuram. O que seria, em outras palavras, a própria felicidade. Mas, afinal, o que é ter sucesso? Naturalmente, o sucesso é atribuído a um montante de dinheiro. Mas que montante é esse? Muito, pouco, caro, barato são termos subjetivos e que necessitam de um referencial. Ninguém, na verdade, sabe muito bem sobre as cifras. Algumas delas estão tão fora da nossa realidade que fica até difícil saber o que fazer com tanto dinheiro. O que sabemos é que queremos mais, cada vez mais. Porque sempre que atingimos um objetivo, imediatamente criamos outro para perseguir.

E se alguém ganha dinheiro “fácil”, por que vou me esforçar pra ganhar o meu? Também quero fácil! Com o escancaramento da vida social das pessoas nas redes, a inveja vai sendo atiçada – para entender mais sobre a inveja, leia o artigo A arte do divertimento – Por que se divertir parece tão fácil, mas sentimos como se não fosse? – e o que sinto como vazio vou tentando preencher com o que a internet me oferece. Se você não tiver filtro, vai querer tudo o que aparecer na frente.

Outro ponto é que no Brasil os salários em empresas privadas, especialmente nas familiares, não costumam acompanhar a formação e, muitas vezes, o potencial do empregado. A ausência de planos de carreira e as avaliações de desempenho mal executadas podem acabar contribuindo para as insatisfações no trabalho.

Em outros casos, escolhe-se um cargo público em busca de um salário mais rentável e de uma carreira estável, mas o sujeito corre o risco de acabar caindo no tédio. O resultado é que temos uma população que em sua maioria não está feliz com as suas ocupações. E estamos falando de empregos de 40 a 44 horas semanais. O ambiente de trabalho é onde passamos a maior parte do nosso tempo. Quando colocamos tudo isso na ponta do lápis, é frustrante. Parece não valer a pena. Para entender mais sobre frustrações no trabalho, leia o texto Por que fazem corpo mole? Entendendo a dialética do reconhecimento.

Fazendo escolhas

Bom, então, seja por um motivo seja por outro, temos basicamente três possíveis saídas: desistir e deixar como está, persistir no mesmo lugar ou persistir em outro lugar. Quando a gente desiste, a gente se entrega, é como se a gente morresse por dentro. Então, aqui, surge um foco de melancolia e possível depressão.

Por outro lado, quando a gente persiste, existe uma tendência de que o pensamento não acompanhe as ações. Daí, o foco, a princípio, é de ansiedade. Porém, persistir no mesmo lugar lhe gera um cansaço maior, pois não há formas de alívio: é uma frustração atrás da outra. Já, quando persistimos em lugares alternados, enchemo-nos de gás a cada novo ambiente, a cada novo desafio. E aí está a diferença entre ter esperança e não ter. Afinal, já dizia Eclesiastes 9:4 “enquanto há vida, há esperança”.

Mas persistir nos interesses do vizinho pode nos levar por um caminho muito mais extenso e frustrante. Por isso a importância do indivíduo entender o que ele quer, o que o atrai, o que, de fato, o satisfaz, independente do outro. Não que ele esteja livre de todo o mal. Mas o mal pode durar mais ou menos, pode ser mais ou menos doloroso.

A nossa Dica de Livro desta quarta-feira é um clássico da psicologia em versão revista e atualizada. Mindset, a nova psicologia do sucesso foi publicado anteriormente com o título de “Por que algumas pessoas fazem sucesso e outras não”. A autora Carol S. Dweck, ph.D., é considerada uma das maiores especialistas do mundo nos campos da personalidade, psicologia social e psicologia do desenvolvimento.

A nova atitude Mental

Um livro que já vendeu mais de 1,7 milhão de exemplares no mundo, com certeza tem um conteúdo extraordinário no campo da psicologia e pode lhe ajudar a ter uma nova atitude mental que vai mudar a sua vida completamente. Essa atitude mental a qual ela dá o nome de Mindset vai fazer você mudar a maneira de entender o sucesso e como ele pode ser alcançado.

Carol S. Dweck, ph.D., professora de psicologia na Universidade Stanford e especialista internacional em sucesso e motivação, desenvolveu, ao longo de décadas de pesquisa, um conceito fundamental: a atitude mental com que encaramos a vida, que ela chama de “mindset”, é crucial para o sucesso.

Mindset fixo e de crescimento

Dweck revela de forma brilhante como o sucesso pode ser alcançado pela maneira como lidamos com nossos objetivos.

Pessoas com “mindset fixo” são aquelas que acreditam que as habilidades não mudam e não se alteram ao longo da vida. Estão muito menos propensas a ser bem-sucedidas do que as que possuem “mindset de crescimento”, que são aquelas que acreditam que as habilidades podem ser desenvolvidas por meio de muito trabalho, boas estratégias e orientação.

O mindset não é um mero traço de personalidade, é a explicação de por que somos otimistas ou pessimistas, bem-sucedidos ou não. Ele define nossa relação com o trabalho e com as pessoas e a maneira como educamos nossos filhos. É um fator decisivo para que todo o nosso potencial seja explorado.

Quando ele e o CEO milionário W. Clement Stone se uniram para formar uma das parcerias mais notáveis de todos os tempos. O resultado foi esse fenômeno editorial que sugeriu ao mundo que, com a atitude certa, qualquer um pode materializar seus sonhos. Sonhos que quando bem planejados, terminam sendo executados e depois celebrados. Tudo isso através da Atitude Mental ou reprogramação do subconsciente. Uma ferramenta incrível que pode mudar a sua vida.

Sua mente é um talismã secreto. De um lado é dominado pelas letras AMP (Atitude Mental Positiva) e, por outro, pelas letras AMN (Atitude Mental Negativa).

Uma atitude positiva irá, naturalmente, atrair sucesso e prosperidade. A atitude negativa vai roubá-lo de tudo que torna a vida digna de ser vivida, já que a Lei da Atração afirma: o positivo atrai o positivo e o negativo atrai o negativo. Essa lei é imutável. Não adianta ir contra ela, é pura perda de tempo, mas mesmo sabendo disso muitas pessoas teimam em se deixar levar pelo negativo. Faz parte das experiências aqui vividas.

Pessoalmente, não tenho dúvidas sobre qual lado seguir, mas acho que todos têm a liberdade de escolha ou Livre Arbítrio. Neste livro fantástico o leitor tem a oportunidade de questionar e esclarecer quase tudo sobre o bem e o mal, o positivo e o negativo, como funciona a Lei da Atração. Você terá a oportunidade única de fazer uma viagem para conhecer todos esses mistérios, contados pelo mago Napoleon Hill.

Seu sucesso, saúde, felicidade e riqueza dependem de qual lado você irá usar. Portanto você não pode deixar de ter essa experiência literária de forma alguma.