Há mais de trinta anos li, pelo menos, quatro livros do médico e palestrante Lair Ribeiro sobre neuro linguística, que me ajudaram a dar uma virada de chave e expandiram a minha consciência. Depois dessas leituras passei a enxergar a vida de uma forma diferente e mais positiva. Se naquela ocasião eu já acreditava no poder da mente, passei então a enxergar com bons olhos o poder da palavra e da escrita também.

Pensamento + sentimento = emoção

Um pouco depois passei a ler os trabalhos de Carl Young, o célebre psiquiatra suíço, fundador da escola da Psicologia Analítica. Com ele aprendi que temos milhares de pensamentos durante um dia inteiro e que, quando nos fixamos em um determinado pensamento em seguida somos tomados por um sentimento, que pode ser bom ou ruim. Finalmente a junção do pensamento com o sentimento origina uma reação que se chama emoção. Essa emoção normalmente é evidenciada através das nossas expressões faciais ou pelos gestos do nosso corpo.

As palavras se propagam

Muitas vezes essas emoção se traduzem em choro, gritos, histeria ou apenas em palavras. As palavras se propagam como ondas sonoras através do espaço e tempo e podem chegar onde nem imaginamos que possam ir. É comum alguém ter uma grande ideia, comentar com outra pessoa. Ela não executa aquela ideia e de repente, um belo dia, aquela ideia se transforma em realidade em outro lugar, mas com outra pessoa e não com a que teve a ideia. Dai a importância de se guardar segredo quando se tem uma grande ideia, evitar falar, pois as palavras possuem um poder enorme.

Da mesma forma quando você pensa e põe aquele pensamento no papel, ou seja, você materializa aquele pensamento ou ideia através da escrita, a probabilidade de aquilo que você escreveu no papel se realizar é simplesmente enorme.

A escrita beneficia o próprio autor

Por isso, tudo que você planejar executar no futuro, seja ele próximo ou longínquo, nunca deixe de colocar no papel. Escreva, pois a escrita é a confirmação do seu desejo. Quando você imprime desejo num pensamento ele invariavelmente se materializa. Portanto o poder da palavra e da escrita é o mesmo, porém o da escrita, quando levado a cabo, em segredo, beneficia o próprio autor e não o terceiro que ouviu ou recebeu as palavras.

Quando falo isso, é por experiência própria. Tudo que registrei por escrito na minha vida, mais cedo ou mais tarde acabou se consolidando. E olha que coloquei muitas coisas no papel. Projetos pessoais, profissionais e de ajuda humanitária. Até aqui quase já tudo aconteceu, como os meus livros que foram publicados. Foram conteúdos que escrevi há mais de 30 anos em cadernos ou cadernetas velhas que guardei e no fim se tornaram realidade. Tenho vários outros exemplos que não cabe citar nesse momento, mas no momento oportuno serão revelados.

Reflexão

O que quero deixar para sua reflexão é: tente lembrar de coisas que, em algum momento de sua vida você escreveu e guardou. Sonhos, projetos e até devaneios. Faça uma retrospectiva e verifique se alguma delas se tornou realidade na sua vida. Depois me conte aqui nos comentários!

Wagner Braga

A culpa talvez seja o sentimento mais antigo da humanidade, desde que Caim matou Abel e, inicialmente se sentiu culpado. Em Gênesis 4:13-14, logo após ter assassinado seu irmão Abel, Caim expressou ao SENHOR que seu castigo era tão grande que ele não poderia suportá-lo. Ele temia ser expulso da face da terra e esconder-se da presença do SENHOR, tornando-se um fugitivo e errante pela terra. Caim também temia ser morto por qualquer pessoa que o encontrasse. No entanto, o livro de Gênesis mencionou apenas Adão e Eva (os pais de Caim) e Abel (que agora estava morto) até aquele ponto. Portanto estava óbvio que, na verdade, o que Caim sentia não era medo, mas culpa pelo assassinato do irmão.

O pecado original e a culpa

A culpa também estigmatizou a humanidade por causa do “pecado original”, a partir do momento que Adão e Eva desobedeceram o criador e comeram o fruto da arvore do conhecimento. Ora, como alguém pode achar que a arvore do conhecimento seja algo ruim ou mau. Afinal de contas somos cristãos e acreditamos nas enigmáticas palavras de Jesus Cristo Nosso Senhor: Conhecereis a verdade e ela vos libertará. Tudo gira em torno disso. Então o caminho da humanidade não poderia ser outro senão o do conhecimento.

O conhecimento liberta

Analogamente podemos dizer que o conhecimento liberta e liberta mesmo, pois o homem, na medida que adquiri conhecimento e expande sua consciência, ele se liberta. Isso é líquido e certo. Então eu diria que me sinto rumo à minha melhor versão. Que quando eu a alcançar, realmente serei livre, no sentido pleno da palavra. Não precisarei mais dessa versão materialista, mundana e pequena.

A energia, outrora tão negativa e densa, já que vibrava em frequências muito baixas, agora assume uma aura de positividade, leveza e luz. Segundo Grazi Bianchini a culpa vibra em míseros 30 hertz e por isso mesmo atrai tanta energia negativa. Então é preciso se desvencilhar desse sentimento vil e mesquinho para podermos enfim sairmos do ciclo vicioso para um novo ciclo virtuoso.

A nossa DICA DE LIVRO desta quarta-feira é Um dia sem reclamar, de autoria de Davi Lago e Marcelo Galuppo. No meu livro “Quando Fala o Coração”, enalteço o sentimento da GRATIDÃO mostrando a sua força e capacidade de transformar vidas, através do seu exercício diário e como ao vibrar na frequência da Gratidão nos afasta das coisas negativas de baixa frequência. A Gratidão vibra a 900 hertz, ou seja, em alta frequência. Na verdade uma das mais altas frequências de que se tem conhecimento. Por isso não tem como vibrar numa frequência tão alta e as energias negativas lhe atingirem. Descubra por que a GRATIDÃO pode mudar a sua vida. Uma obra que vem ratificar o que falo no meu livro.

Quantas vezes você reclamou de algo hoje? Já parou pra pensar como é difícil ser grato e como focamos muito mais a nossa atenção nos problemas e não nas soluções? Pense nisso, reflita sobre isso e depois conte aqui nos comentários qual a sua impressão e sentimento?

Um dia sem reclamar lhe propõe o seguinte desafio: passe um dia (24 horas) sem reclamar. Para realizá-lo, você precisará registrar o horário em que iniciará o exercício. E não será preciso registrar quantas vezes você viola seu comando porque, a cada vez que você o fizer, deverá reiniciar a contagem do tempo. Portanto é um exercício que não tem como haver erro devido ao seu rigor.

Segundo os autores, a principal função deste exercício é tornar-nos conscientes de que a ingratidão é o padrão natural do ser humano. Além dele, você encontrará aqui mais seis exercícios de gratidão e mudará para sempre a maneira como encara os seus problemas.

Portanto não deixe de adquirir esse livro fabuloso e precioso. Você vai amar e sua leitura e simples, dinâmica e didática.

Nesta quarta-feira, aqui na coluna DICA DE LIVRO você vai conhecer “Aprendendo a lidar com a raiva” de Thich Nhat Hanh. Este livro tem como tema a raiva, mostrando como esse sentimento é uma emoção extremamente destrutiva e muito presente na nossa civilização. O autor procura ensinar como libertar-se dela, praticando o que ele chama de exercí­cio da ‘Plena Consciência’.

Expandindo a consciência

E eu chamo de exercício de expansão da Consciência. Algo que todo ser humano deveria fazer o tempo todo e todos os dias. Expandir a Consciência é o mesmo que buscar freneticamente, todos os dias, a sua melhor versão. E quando você prioriza isso passa a vibrar numa frequência superior, onde os sentimentos de baixa frequência como a raiva, o ódio, a inveja, o medo não alcançam jamais. Dai a importância de desenvolver emoções positivas, como amor e gratidão, que têm uma frequência vibracional alta.

A frequência vibracional é algo que pode ser alterado e influenciado. Podemos aumentar nossa frequência vibracional através de práticas como a meditação, a gratidão, o perdão e o amor ao próximo. Desta forma, podemos transformar nossas vidas, atraindo situações positivas e pessoas que vibram na mesma frequência que nós. Por isso, quando aprendemos a lidar com a raiva estamos construindo a ponte que irá nos levar da tridimensionalidade para a 5ª Dimensão.

Mindfulness

Thich Nhat Hanh fornece instruções concretas sobre como transformar o anseio, a raiva e a confusão que existem dentro de nós, para que se torne possível cuidar do sofrimento e alcançar a paz para podermos ajudar outras pessoas. Só quando conseguimos o controle e o domínio sobre nossas ações é que estamos preparados para ajudar outras pessoas. Thich Nhat Hanh procura ensinar como se livrar da raiva praticando o que ele chama de Mindfulness.

Ele ainda sugere que, se seguirmos essas instruções e aprendermos a cuidar de nosso sofrimento, alcançaremos a paz e seremos capazes de ajudar os outros a fazerem o mesmo. ‘A condição básica para a felicidade é a liberdade. Não nos referimos aqui à liberdade política, mas à liberdade que conquistamos quando nos libertamos da raiva, do desespero, do ciúme e das ilusões. Buda os descreve como venenos. Enquanto eles estiverem em nossos corações, é impossível ser feliz.’

Agradecer é uma atitude que pode transformar o coração e iluminar os olhos para enxergar as muitas riquezas e dons que Deus oferece à humanidade. Essa atitude também pode levar ao reconhecimento do bem que se recebe do próximo e fortalecer o sentido de reverência e respeito. Além disso, a gratidão pode criar e consolidar vínculos de proximidade e reciprocidade. Por isso lhe convido a ler o texto a seguir e descobrir como a gratidão pode mudar sua vida.

A gratidão pode ajudar a curar sentimentos negativos como a soberba, a inveja e o orgulho (três dos sete pecados capitais), que são venenos para a vida pessoal e para a sociedade como um todo. Esses sentimentos podem levar a dinâmicas desastrosas de disputa, ódio e individualismo. A gratidão também pode dissipar os males que enfraquecem a compaixão e intensificar o sentimento de empatia.

Fazemos parte da mesma teia

Nós, seres humanos, somos essencialmente seres dependentes. Já fomos comparados a outros seres vivos, desde  abelhas até vírus , mas talvez  o ser  a que mais nos assemelhamos sejam os liquens, que são o produto da simbiose entre duas outras espécies, as algas e os fungos. Nós somos tão assim e dependemos tanto uns dos outros que, se tirarmos os outros,  deixamos de ser o que somos, e talvez nem possamos existir.

A maior parte da nossa vida é determinada pelo destino e não pelo nosso simples desejo. Segundo o filósofo chinês Confúcio (século 6 a.C.) a única coisa que depende exclusivamente de nós é o nosso caráter. Não podemos escolher se seremos saudáveis ou doentes, mas podemos escolher se teremos ou não coragem para enfrentar a doença.

A traição ocorre quando usamos nossas ações de maneira ingrata para obter uma vantagem, em vez de assumir a responsabilidade por nosso próprio destino.

Temos o poder de escolher sermos gratos

Embora não possamos escolher o nosso futuro, podemos escolher ser gratos, independentemente do que aconteça conosco. Portanto, gratidão não é apenas agradecer ou expressar reconhecimento pelo favor recebido. Ser grato é compartilhar e dividir o que temos com os outros. Gratidão envolve reciprocidade. Gratidão é uma forma de dizer amor. Agora você já sabe como a gratidão pode mudar sua vida.

Às 04:30 h da madrugada é a hora que, geralmente, estou mais inspirado.

Porém, não estava apenas pensativo, mas principalmente com um profundo sentimento de compaixão.

Não pelo moribundo morador de rua ou pelo pedinte que cruzou o meu caminho,, mas, pasme, por você que está lendo esse artigo agora e ainda não conseguiu compreender a dimensão e o contexto em que estamos inseridos nessa jornada.

E muito menos entendeu o seu, o nosso propósito.

Quando olho para trás e percebo que toda a sabedoria que hoje contemplamos, Já tem, pelo menos 6.000 anos e que a humanidade ainda se encontra, graças a uma ínfima, eu disse ínfima minoria, num estado catatônico interminável. Toda uma verdade foi escondida por milhares de anos e por causa disso estamos tão atrasados ainda.

Na quase totalidade ignorância espiritual, então eu não tenho como não me sentir muito triste e, de certa forma impotente. E repetir que, assim caminha a humanidade, com passo de formiga e sem vontade. Até quando?

Já que estou vendo as pessoas caminharem como gado conduzido para o matadouro.

Você pode estar ai se perguntando: Cara, do que é que você está falando?

Eu te respondo: Eu estou falando, por exemplo, dessa polarização na política, algo que não acontece apenas no Brasil, mas no mundo todo.

É uma coisa tão estúpida, mas a verdade é que está avançando, a meu ver, como um tsunami arrasador. Nós estamos vendo todos os dias, o tal do politicamente correto avançar cada vez mais sobre as convencionais convicções já estabelecidas como um trator que avança sobre escombros de um prédio demolido por um terremoto

É algo tão primitivo e ignorante que tenho pena e compaixão de toda a humanidade, por se deixar levar por argumentos tão ignóbeis e frágeis!

É pai contra filho, irmão contra irmão, esposo contra esposa e até um pastor contra suas próprias ovelhas.

Para mim, isso não faz o menor sentido. É absurdamente louco.

Portanto, eu convido você, que passou por todo o processo de reaproximação a dizer:

Cuidado, você é vulnerável, vá com calma e sabendo que esse companheiro é vulnerável, precisa ter toda a compreensão do mundo.

Estou aqui para compreender, sentir, sofrer e principalmente, mostrar o norte espiritual que você PRECISA ENXERGAR.

Perceba que não estamos sós, principalmente em casa, tem sempre alguém que nos observa e até mesmo, quando estamos pensando.

Portanto, convido você a ler tudo, entender, perceber e depois tirar suas conclusões!

A mistura desses três sentimentos provoca a IRA, um sentimento absolutamente irracional, que não mede as consequências dos seus atos e normalmente causa muita destruição.

Esse vício humano já causou todo tipo de destruição na face da terra, provocando guerras entre pessoas, famílias, comunidades, estados e nações.

Quando alguém tem inveja de outra pessoa suas atitudes podem estar acompanhadas da racionalidade, pois é comum vermos histórias bem contadas e metodicamente calculadas. Crimes bem planejados com muita racionalidade que, na verdade, se constituem em vingança.

A inveja também é um sentimento muito corriqueiro entre as pessoas e que, dependendo da sua intensidade pode causar prejuízos materiais e emocionais, as vezes irreparáveis, a pessoa invejada.

A combinação da inveja com o ódio pode gerar crimes passionais milimétricamente calculados, dignos de um Best Seller e/ou filmes de grande sucesso na telona, sob a égide da racionalidade, já que o ódio por si só é um sentimento negativo e muito pesado.

Mas  normalmente causa mais dano e prejuízo a quem o possui do que ao indivíduo odiado. Entretanto, quando o ódio se une a inveja e a vingança se torna uma combinação altamente tóxica e explosiva, gerando a Ira, com um poder de destruição incalculável para ambas as partes. E o que é pior, atingindo, inclusive terceiros, pessoas inocentes, que não têm nada a ver com a lide em questão. Portanto, a Ira composta da Inveja, do Ódio e da Vingança é como a composição do fogo que só acontece quando se unem o oxigênio, o combustível e a centelha. Na falta de um desses comburentes não chama ou explosão.

Portanto, deve-se cultivar o que viemos aqui para aprender e crescer espiritualmente, o amor e se manter o máximo possível longe de todas essas combinações perversas e sórdidas.

Já que, de acordo com uma das leis universais, a de causa e efeito: o positivo atrai o positivo e o negativo atrai única e exclusivamente o negativo.

O SENTIMENTO E O SUBCONSCIENTE

A nossa realidade é resultado do que o consciente imprime no subconsciente que expressa tudo o que é impresso.

O subconsciente não gera ideias, apenas aceita aquelas que a mente consciente acredita serem verdadeiras e apenas o subconsciente sabe como transformar as ideias aceitas em materialidade.

Portanto, o homem tem controle sobre sua criação na medida em que utiliza seu poder de imaginar e sentir, bem como sua liberdade de escolher a ideia que alimentará.

Então, ao controlar seus sentimentos e ideias é possível controlar o subconsciente.

Desta forma, ao imprimir uma ideia no subconsciente, através do sentimento e esta ideia é sentida, seja ela boa, ruim ou indiferente, fatalmente ela é expressa pelo subconsciente.

Controlar sentimentos é fundamental para uma vida plena.

Cada sentimento causa uma impressão subconsciente e, a menos que seja combatido com um sentimento mais forte de natureza oposta, deve ser expresso.

É importante observar como lidamos com os pensamentos e palavras. Por exemplo: “Estou saudável” é um sentimento mais forte do que “Eu vou ser saudável.” Sentir “eu vou ser” é confessar que “eu não sou”.

Eu sou, é mais poderoso do que eu não sou.

Para se manifestar, o desejo deve ser sentido no presente, como um estado que é, em vem de um estado que não é ou que será.

Como sabemos, distúrbios emocionais, especialmente emoções reprimidas, são as causas de todas as doenças.

Por isso é necessário um controle reflexivo do funcionamento do subconsciente, ou seja, o controle de suas ideias e sentimentos.

O subconsciente não é seletivo , é impessoal e não diferencia as pessoas.

O sentimento é a opinião para o subconsciente do que foi declarado como verdade.

O subconsciente não é seletivo e nunca altera as crenças aceitas do homem.

Ele é impessoal, não diferencia as pessoas e não sabe o que é certo ou errado.

Ele apenas expressa o que é impresso até os últimos detalhes se são ou não benéficos.

Wagner Braga

Dizem que a coisa mais valiosa que levamos dessa vida são as experiências dos relacionamentos que tivemos, que geraram aprendizados incríveis. Experiências ricas, recheadas de muito sentimento e fortes emoções.

Para as pessoas mais evoluídas essas experiências são o seu maior patrimônio. Visto que são conscientes que o que viemos edificar não foi torres de marfim ou templos banhados a ouro, mas aprender a amar incondicionalmente.

E esse aprendizado diário é elaborado a base de dor e sofrimento, pois é sob essa égide que vivenciamos as experiências no plano tridimensional.

Mas o objetivo é superar essa fase evolutiva e nos livrarmos definitivamente da dor e do sofrimento encarando e adentrando no desconhecido sem medo de ser feliz.

É como o atleta de alta performance que supera todas as dores e medos para alcançar o pódio em uma competição e celebrar a vitória. O Autoconhecimento é indispensável, pois é o único caminho rumo a liberdade suprema e dessa forma você se conscientiza de que não há nada de errado com você, ao descobrir quem você realmente é e onde quer chegar.

Para as pessoas menos evoluídas essas experiências são comparadas a um martírio. Pois elas não têm a consciência e a visão que as mais evoluídas têm do êxtase após a superação das dores e limitações do corpo e da mente.

Para aquele atleta a coisa mais valiosa não é a medalha de ouro conquistada, mas a sua própria superação.

A sensação do dever cumprido, da meta alcançada, da sua auto performance e da certeza que você sempre pode melhorar, é só querer.

Portanto, acredite sempre em si, no seu poder pessoal e sua própria responsabilidade de transformar a sua vida em algo melhor dia a dia. Caminhando sempre em busca da sua melhor versão, para se alcançar a liberdade, em todos os aspectos da vida é o AUTOCONHECIMENTO.

Comecei o dia hoje, como sempre, muito cedo e muito pensativo. às 04:30 h da madrugada é a hora que, geralmente, estou mais inspirado. Porém, não estava apenas pensativo, mas principalmente com um profundo sentimento de compaixão. Não pelo moribundo morador de rua ou pelo pedinte que cruzou o meu caminho, mas, pasme, por você que está lendo esse artigo agora e ainda não conseguiu compreender a dimensão e o contexto em que estamos inseridos nessa jornada e muito menos entendeu o seu, o nosso propósito.

Quando olho para trás e percebo que toda a sabedoria que hoje contemplamos já tem, pelo menos 6.000 anos e que a humanidade ainda se encontra, graças a uma ínfima, eu disse ínfima minoria, na quase totalidade ignorância espiritual, então eu não tenho como não me sentir muito triste e, de certa forma impotente, já que estou vendo as pessoas caminharem como gado conduzido para o matadouro.

• Você pode estar ai se perguntando: Cara, do que é que você está falando?
• Eu te respondo: Eu estou falando, por exemplo, dessa polarização na política, algo que não acontece apenas no Brasil, mas no mundo todo. É uma coisa tão estúpida, mas a verdade é que está avançando, a meu ver, como um tsunami arrasador. Nós estamos vendo todos os dias.

É algo tão primitivo e ignorante que tenho pena e compaixão de toda a humanidade! É pai contra filho, irmão contra irmão, esposo contra esposa e até um pastor contra suas próprias ovelhas. Para mim, isso não faz o menor sentido. É absurdamente louco.

Portanto, eu convido você, que passou por todo o processo de reaproximação a dizer: Cuidado, você é vulnerável, vá com calma e sabendo que esse companheiro é vulnerável, precisa ter toda a compreensão do mundo.

Estou aqui para compreender, sentir, sofrer e principalmente, mostrar o norte espiritual que você PRECISA ENXERGAR.

Perceba que não estamos sós, principalmente em casa, tem sempre alguém que nos observa e até mesmo, quando estamos pensando.

Portanto, convido você a ler tudo, entender, perceber e depois tirar suas conclusões!