Pare de se sabotar e dê a volta por cima. O que aconteceria se, em vez de você se concentrar naquilo que já fez bem, passasse a identificar seus pontos fracos. Aqueles comportamentos que já viraram hábito mas que continuam a impedir que alcance seu melhor desempenho?

Em Pare de se sabotar e dê a volta por cima, Flip Flippen mostra a importância do autoconhecimento para se alcançar a satisfação pessoal e sucesso profissional.

Ele acredita que, uma vez identificadas as limitações de cada personalidade, é possível superá-las de forma definitiva e atingir resultados gratificantes.

O autor analisa diversos tipos de personalidade. E apresenta exemplos da vida real com os quais teve contato ao longo de sua carreira de psicoterapeuta. Revelando como as soluções inusitadas que sugeria para cada caso levaram os indivíduos a refletir sobre seus comportamentos limitadores e a mudar de atitude a fim de alcançar objetivos profissionais e pessoais.

O programa de superação das limitações pessoais apresentado neste livro é bem simples. E já ajudou a melhorar a vida de milhares de indivíduos. Entre os quais líderes empresariais, executivos do mercado financeiro, educadores a atletas.

Ao corrigir comportamentos negativos, você irá se surpreender com um aumento considerável em sua produtividade. E uma melhora nos relacionamentos pessoais.

Esqueça o que ficou para trás e o que ainda vai acontecer. Viva o presente! É do ser humano ficar se lamentando do que passou, das coisas que fez de errado e que poderiam ter sido diferentes. Tem um ditado que diz “quem vive de passado é cemitério”. O passado já se foi, você não consegue mais mudar. Portanto é pura perda de tempo ficar pensando nele. Quanto mais você pensa no passado mais ansioso(a) fica para chegar no futuro e fazer tudo diferente. Ai você estimula a ansiedade e com isso esquece de dar o seu melhor no presente, pois é o seu presente que vai materializar o seu futuro e ele só vai ser bom ou maravilhoso se o seu presente for maravilhoso. Saiba como ter autocontrole, viver o presente e matar a ansiedade.

Autocontrole e equilíbrio corpo-mente-espírito

Esta é a mensagem do vídeo desta quarta-feira, aqui na coluna AUTOCONHECIMENTO, do autor Wagner Braga. Neste conteúdo falo um pouco sobre autocontrole, algo extremamente importante, principalmente nesses tempos difíceis que estamos vivendo. Ter autocontrole é fundamental para se conseguir o equilíbrio corpo-mente-espírito, que vai nos levar ao desenvolvimento espiritual necessário para se alcançar a vida plena. Dou algumas dicas do que você pode fazer quando se encontrar numa situação de desespero.

Precisamos ser resilientes e acreditar sempre no melhor para nossas vidas. Saiba que para todo problema existem no mínimo duas soluções, mas você só consegue enxergar se parar para refletir e se acalmar e se procurar desenvolver a intuição. É ela que vai nos fazer enxergar os caminhos e as soluções para os nossos problemas. A intuição é desenvolvida através da meditação, da Yoga, da oração e de outras práticas meditativas. Por isso lhe convido a assistir ao vídeo, refletir e fazer seu juízo de valor!