Lute, Supere e Reaja é um livro que desperta em você as seguintes questões: Você quer ser feliz ou apenas ser socialmente aceito? Você quer ter satisfação ou prefere se encaixar? Você quer aproveitar sua vida, seu trabalho e seus relacionamentos ou ser controlado pelas opiniões, Julgamentos e críticas dos outros?

A maioria das pessoas se contenta com menos do que merece e pode conquistar, e então sofre por isso. Mas a vida não precisa ser assim. Claro, sempre haverá muitos desafios, mas o modo como escolhemos enfrentá-los é que determina a qualidade de nossa vida, saúde, trabalho e relacionamentos.

Por meio de etapas práticas e simples, Blake D. Bauer vai ensiná-lo a criar uma relação mais saudável com si mesmo tendo como base a autoaceitação, a honestidade e a valorização. Você também vai descobrir como transformar o estresse, a ansiedade e a insegurança ― que resultam de tentar constantemente agradar aos outros ― em confiança, amor-próprio e autorrespeito, fazendo com que se liberte de pensamentos destrutivos, hábitos e situações que impedem você de estar bem.

Chegou a hora de parar de sofrer.Lute, Supere e Reaja. E só você pode fazer isso por si mesmo.

Atos violentos

A gente pode tentar o que for para evitar a raiva, ou melhor, evitar transparecer a raiva. Mas, não se engane, ela está ali. É na forma como ela vai sair do seu corpo que está a questão. A gente acha errado, não quer sentir, e acabamos reprimindo-a. O fato é que a pulsão agressiva faz parte da natureza humana, do instinto de sobrevivência. E se a gente não souber como lidar com ela, em algum momento, ela vai nos dominar.

“Extravasa! Libera e joga tudo pro ar!”

Não é preciso dominá-la, mas extravasá-la. De alguma forma que, dentro de uma civilização, seja aceitável. Há várias formas de fazer isso: brincando, principalmente em jogos de disputa, praticando exercícios físicos, em especial os aeróbicos, dedicando-se a algum tipo de atividade artística, como o teatro, a música ou a pintura, ou até mesmo ocupando posições profissionais que requeiram um perfil de cobrança, como cargos de liderança ou de coach.

Existem diversas situações do dia a dia que colocam em xeque a nossa tolerância emocional. No frigir dos ovos, tudo aquilo que nos contraria está nos testando. Aí entra, então, o papel do reconhecimento bem como o da frustração na infância. Fundamentais para que o indivíduo compreenda que nem tudo na vida se tratará dele. Assim, os pais precisam entender que uma coisa é ter um ambiente controlado, que é o meio familiar. Outra coisa, totalmente diferente, é o fora da porta de casa. Lá, o indivíduo encontra todo tipo de situação e com os mais diversos tipos de pessoas. Ou seja, o sujeito fica exposto ao desconhecido, ao indeterminado.

Sim, é preciso dizer não!

Se as pessoas não entram em contato com a frustração desde a sua mais tenra idade e não sabe como extravasar a raiva proveniente daquele sentimento, será realmente difícil lidar com o que as contraria nas fases seguintes. Então, tudo pode acontecer, inclusive o inimaginável. A iminência do ataque, da explosão, do desabafo, estará sempre presente. E não só nas escolas, mas em qualquer lugar.

Porém, também é preciso reconhecer…

Toda criança precisa ser reconhecida como indivíduo. Precisa ser olhada, amparada. Ela deve se sentir importante, mas não a ponto de estar acima das outras pessoas. É uma questão de balanço.

Quando se trata de sobrevivência, tema também abordado no texto Poder e submissão: até que ponto o estado é efetivo contra a violência doméstica?, procuramos vítimas mais vulneráveis, menores que nós, mais fracas ou frágeis que nós. Por isso ataques a crianças são preferidos pelos agressores. Além disso, a escola é, muitas vezes, uma representação da nossa primeira exposição ao mundo real, onde sofremos bullying, onde somos forçados a estudar, a nos comportarmos, ou seja, onde somos contrariados constantemente. Uma planta piloto de frustrações.

E qual a saída do caos?

Se as famílias não são garantia de uma educação adequada, as escolas, necessariamente, têm que ter esse papel. Precisamos de instituições de melhor qualidade, que consigam dar atenção individual, envolvendo também as famílias. As atividades terapêuticas e o acompanhamento dos casos precisam fazer parte de uma rotina escolar. A infância é a fase de maior vulnerabilidade e de menor resistência. Se existe um momento de agir e ter êxito, é ali! E, afinal, que tipo de jovens queremos formar? E com que tipo de adultos queremos lidar?

Direitos iguais!

Sim, eu sei, queremos direitos iguais, salários iguais, ou seja, ser valorizadas ou consideradas igualmente para uma posição profissional. Queremos muita coisa! Será? Será pedir muito?

Contra fatos, não há argumentos. E, sim, somos diferentes dos homens. Nosso corpo é diferente, órgãos, quantidade de gordura, músculo, água, hormônios, nós funcionamos biologicamente diferente.

Que tal trocar de papel?

Pergunto-me quantos homens gostariam de trocar de papel com uma mulher. Será que é maior que a quantidade de mulheres que gostariam de trocar de papel com um homem e não ter que sangrar e sentir dor todo mês? E não ter que ter a responsabilidade da decisão de ter filhos ou não, porque, além de ser um risco de vida parir, isso também vai transformar o meu corpo? É preciso falar ainda do desconforto de carregar alguém dentro de mim, alguém que cresce e empurra os meus órgãos, alguém que é tão pesado que faz os meus pés incharem e a minha coluna arquear? Ainda é preciso falar de depressão pós parto? Acho que não.

E, porque temos uma outra biologia, meus amigos, nós também somos induzidas a ter pensamentos e sentimentos diferentes, sim!

Não é uma questão de tempo, mas de qualidade

Novamente, contra fatos, não há argumentos. E o fato é que quando um indivíduo, não importa o gênero, gosta do que faz e se sente valorizado pelo que faz, ele vai sempre se entregar de corpo e alma. Não importa se ela precisou se ausentar em função de uma alteração hormonal, ela vai dar um jeito. Porque produtividade não depende apenas de tempo disponível, mas principalmente de engajamento e qualificação. Para entender mais sobre produtividade no ambiente corporativo, leia também http://blogdosaber.com.br/2023/02/14/dialetica-do-reconhecimento/?preview_id=515&preview_nonce=596377e84d&preview=true&_thumbnail_id=517.

Ainda é preciso falar que o Brasil ocupa uma das últimas posições no ranking dos países mais produtivos, cujas jornadas de trabalho são em sua maior parte bem menores que aqui no país tropical? Acho que não.

Tempo é dinheiro, eles dizem.
Bom, então, que tal pensarmos a partir de uma nova perspectiva?