Já escrevi muito, tanto nos meus livros quanto nos artigos que publico no Blog do Saber sobre o poder da repetição e o subconsciente, mas nunca é demais falar um pouco mais sobre o assunto. Assim como nunca é demais repetir algo que você quer que se torne realidade. Quando vemos atletas fazerem coisas extraordinárias em competições e nas olimpíadas ficamos extasiados admirando a incrível destreza de tal atleta. Em certos casos chegamos a achar que aquela pessoa não é humana, mas sobrenatural.

O segredo do sucesso é o poder da repetição

Na maioria dos casos o que existe por trás é apenas muito treinamento, repetição, disciplina e dedicação. Quando vemos um Stephen Curry, astro da NBA, acertar 10 de cada 10 arremessos em um jogo oficial, ficamos de queixo caído de tão admirados. Então, muitos exclamam: o cara é extraterrestre, não é desse planeta e outras coisas mais. Não sabe o mero espectador que antes do jogo o cara fez pelo menos 200 arremessos daquele treinando e que o seu segredo é o poder da repetição.

É claro que existem atletas literalmente “de outro planeta”, como é o caso de Pelé, Ayrton Senna e Michael Jordan, mas esses fazem parte do clube das raras exceções. Não são apenas atletas talentosos, já nasceram com seus dons e muito provavelmente, par quem acredita nisso, trouxeram de uma outra experiência terrena.

Mas o que quero focar nesse artigo não é nos dons ou talentos extraordinários, que são raros e são para bem poucos. Quero focar no que pode ser resolvido pela maioria das pessoas normais e que é absolutamente possível para qualquer um, cujo único segredo é o poder da repetição.

Você ordena e o subconsciente realiza

Falamos muito em esporte, atletas, treinos, repetição, mas não falamos ainda como se processa tudo isso na nossa mente e como podemos conquistar tudo que sonharmos ou desejarmos. É muito simples, através do poder da repetição. Tudo que você se propuser repetir muitas vezes é gravado na sua mente pelo seu subconsciente. O subconsciente é a porção da nossa mente que fica entre o Consciente e o Inconsciente.

O subconsciente é como um filtro

Na verdade ele é o filtro que existe na passagem dos nossos pensamentos do Consciente para o inconsciente. Então se você é jovem e, por exemplo, todos os dias repetir várias vezes e por vários anos que vai ficar milionário(a) quando completar 50 anos, pondo o foco e convicção nisso, pode ter certeza que você será milionário(a) quando a idade chegar. É claro que você precisa fazer a sua parte, tipo trabalhar, planejar, ter um objetivo e acima de tudo acreditar nos seus projetos.

Portanto tudo que repetimos muito o subconsciente grava e transforma em realidade. É assim com quando reclamamos diariamente de dor na coluna ou em outro órgão. Uma situação acaba se tornando crônica e até piora com o tempo. Isso significa que de tanto você todos os dias repetir que está sentindo dor naquele determinado órgão que o seu subconsciente realiza o seu desejo.

O contrário também é totalmente verdadeiro, ou seja, se você repete diariamente, várias vezes, que é saudável, não sente dor nenhuma e não adoece. Não tenha a menor dúvida que isso se transforma em realidade também. O problema é que a maioria das pessoas só verbalizam seu estado de saúde quando sentem dor ou para reclamar sobre algo que não conseguem fazer. Quando se está saudável sem sentir nenhuma dor a pessoa nunca se lembra de dizer: como estou bem, saudável e disposto, pois não conhece ainda o poder da repetição.

Formule frases de efeito positivas

Então lhe convido a se autoelogiar todos os dias repetindo várias vezes que está extraordinariamente bem, não sente dor nenhuma e completamente saudável. Aproveite o ensejo e também agradeça todos os dias pela vida que tem, mesmo que nada de extraordinário tenha acontecido naquele dia. Faça isso sempre, diariamente, muitas vezes. Formule frases de efeito positivas e repita o máximo que conseguir. Depois de um certo tempo, me conte aqui o aconteceu com você e sua vida!

A nossa mente Consciente pensa, sente e transforma esse sentimento em emoção, ou seja, sentimento + pensamento = emoção, que é a impressão ou materialização do pensamento. Os pensamentos conscientes são assimilados pelo subconsciente que, por sua vez, os reflete em tudo o que fazemos. É importante entender que o subconsciente não é responsável por gerar nossas ideias, mas sim por aceitar aquelas que a mente consciente considera verdadeiras. Dessa forma, o subconsciente se torna um caminho para a objetivação de nossas ideias. O poder e a liberdade de escolha do homem se refletem no controle que ele tem sobre sua própria criatividade. Habilidade essa que pode ser trabalhada através da imaginação e da escolha cuidadosa das ideias que acalenta. O controle do subconsciente só é possível à medida que controlamos nossos sentimentos e ideias.

Pensamentos são impressos no subconsciente quando associados a sentimentos

As ideias só conseguem ser fixadas em nosso subconsciente se estiverem associadas a sentimentos. Não importa se são boas, ruins ou neutras, elas precisam ser sentidas e expressadas ou impressas. O sentimento é a única forma de transmitir ideias para o subconsciente, por isso, é essencial que saibamos controlá-lo. Se não controlarmos nossas emoções, podemos acabar influenciando nosso subconsciente de maneira negativa. Portanto, a habilidade de controlar nossos sentimentos é fundamental para alcançar uma vida plena e feliz. É mais fácil controlar um pensamento na origem do que a emoção gerada pelo sentimento criado pelo pensamento. Por isso Pensamento + sentimento = emoção.

Doenças são causadas principalmente por distúrbios emocionais, especialmente aqueles que são reprimidos. Dai a importância de se ter o controle do pensamento na origem, pois é essencial ter um controle consciente sobre o subconsciente, ou seja, sobre os pensamentos e sentimentos, a fim de alcançar a saúde emocional e física.

O subconsciente imprime inconscientemente a emoção mais dominante

Cada emoção produz uma impressão inconsciente e, a menos que seja superada por uma emoção oposta mais forte, deve ser expressa. A emoção mais dominante sempre prevalece sobre a que se deseja ter; portanto, para manifestar um desejo, é preciso sentir como se já fosse realidade.

O subconsciente atua como fonte primordial de criação, gerando ideias baseadas nos sentimentos humanos. Embora não altere as ideias recebidas, é responsável por moldá-las em formas concretas. Consequentemente, ele reflete a ideia em sintonia com o sentimento experimentado. Sentir-se em um estado de desesperança ou impossibilidade é impactar o subconsciente com a ideia de fracasso.

O subconsciente não faz distinção entre as pessoas; é impessoal e não seletivo.

Em todo caso, é essencial atingir um estado de autocontrole pleno e também perceber que, independentemente do que pareça, qualquer sentimento que você deseje experimentar é possível. Procure recorrer ao repouso e à meditação como meios de concretizar os seus estados emocionais desejados. Esses são dois canais diretamente conectados ao seu subconsciente.

O estado habitual do subconsciente é a inconsciência durante o sono. Já que tudo vem de dentro de si e sua autoimagem determina o que se manifesta, é crucial sentir que seu desejo já foi realizado antes de dormir. Para que o desejo se manifeste, é necessário senti-lo como se ele já fosse realidade. Isso é alcançado ao assumir o sentimento de que o desejo já foi cumprido. Portanto, é importante estar consciente do que se quer ser ou ter antes de dormir.

Orar acreditando que seu pedido já foi atendido

O princípio acerca da oração diz que não é a sua habilidade para fazê-la, mas sim como você se prepara para recebê-la. A Bíblia cita “Peça o que quiser, crendo que já o recebeu, e assim será” (Marcos 11:24). A única condição é que você acredite que seu pedido já foi atendido. Quando você enxergar seu pedido como algo já realizado, seu subconsciente vai começar a trabalhar para realizá-lo. Portanto, para orar com sucesso, você precisa “dar lugar” ao seu desejo, ou seja, sentir que ele já está feito. A oração é uma arte que envolve sentir que você já possui o que deseja. É essencial deixar o seu desejo fluir naturalmente, sem pressioná-lo. Caso seu sentimento entre em conflito com o desejo, o sentimento ganhará a disputa.

O conceito da Psicanálise é tão complexo, que fica difícil defini-la, explicá-la e, por consequência, propagá-la. Sigmund Freud, o seu fundador, precisou usar uma linguagem mais acessível para que pudesse convencer as pessoas de suas teses e, finalmente, difundir a Psicanálise. Por esse motivo, ele é o favorito e, em contrapartida, também o mais rechaçado. Afinal, às vezes, para tornar fácil a compreensão, é preciso ser um pouco rude – não é à toa que a expressão “a grosso modo” está na boca do povo.

O meu primeiro contato com a segunda figura mais importante da Psicanálise, Jacques Lacan, gerou-me um bocado de angústia, para ser bem sincera. Na hora, pensei “filho da mãe! Escreveu pra ninguém entender!”. Bom, até então, eu nem sabia que ele nada havia escrito de fato. As suas obras são´, na verdade, transcrições de seus seminários, na maior parte, feitas pelo genro Jacques-Alain Miller. O fato é que eu só comecei mesmo a entender Lacan quando eu já tinha, pelo menos, dois anos de análise pessoal.

A Psicanálise não fica por aí. Há diversos outros grandes contribuintes, como Melanie Klein, Wilhelm Reich, Donald Winnicott, Wilfred Bion, Anna Freud, além de seus sucessores. Cada um com sua visão um pouco mais específica, um pouco contrariada ou, poderíamos dizer puramente, cada um com a sua referência. Ponto. Porque, afinal, é disso que se trata a Psicanálise: ver com os próprios olhos.

Sem padrão

Na Psicanálise, não existe uma receita, um passo-a-passo, um padrão. E isso se justifica pelo fato de todos sermos indivíduos, ou seja, seres únicos. Cada caso é um caso e o papel principal do Psicanalista é ouvir o paciente, para que ele possa se ouvir e, finalmente, tornar-se analisante do seu próprio case.

Não existe, portanto, espaço para conselhos. O analisante deve chegar sozinho as suas próprias conclusões. O analista está ali basicamente para direcionar o paciente para as questões que realmente importam, ou seja, para aquilo que o paciente vem apontando inconscientemente como possíveis origens do que ele apresenta como queixa e entende como problema.

E essa é uma das questões que dificultam o merchandising da Psicanálise: o psicanalista nada pode prometer. Tudo é muito subjetivo e a análise depende de n variáveis para progredir: a disposição e disponibilidade do analisante, a disposição e a disponibilidade do analista, se a química cerebral do analisante está equilibrada, se a análise pessoal e a supervisão do analista estão em dia, entre outras.

Liberdade

De uma forma bem grosseira, talvez até mais do que aquela com que Freud costumava se expressar (risos), eu diria, de acordo com a meu próprio ponto de vista, que experimentar a psicanálise, se não for vive-la, é pelo menos dar uma lambida na liberdade. Porque psicanalisar é compreender o que você deseja apesar dos outros. É apreender que nada é para sempre, que tudo depende de um referencial e que existe um mundo de possibilidades.

É comum ouvirmos a expressão: Poxa! fulano se acha, viu? Dai a pergunta no subtítulo deste artigo, será que temos a real noção do que ou quem somos? Pois existe uma diferença entre ser e achar que é!

A resposta não é simples

A resposta a essa pergunta é bem mais complexa do que pode imaginar a sua vã filosofia. Sabe por que?

Porque desde cedo, nessa sociedade em que vivemos, somos educados a fazer juízo das coisas antecipadamente e só por causa disso nós sentimos seres superiores. É a descriminação racial e/ou de classes sociais e até do pensamento político, fenômeno que vem assolando o mundo inteiro com o tal do politicamente correto.

As pessoas estão perdendo a noção da essência dos direitos humanos, da ética e do caráter. Democracia não tem mais uma definição única. Ela pode ser para mim algo bem diferente do que é para você. É uma questão de interpretação. É como a nossa Constituição Brasileira, que tem 250 artigos, 111 emendas e trocentas maneiras de interpretar. Que o digam os membros do guardião oficial da mesma, o Supremo Tribunal Federal.

O achismo e o politicamente correto

Depois que inventaram o achismo, a lógica, o bonsenso, a prudência e principalmente a humildade foram banidas desse sociedade politicamente correta. Tudo por causa da diferente entre ser e achar que é.

Cada um que se ache mais do que o outro e também se acha dono(a) da verdade. Como se ela fosse absoluta. Quem se comporta e pensa assim só vem a confirmar o quão incipiente e ralo é seu autoconhecimento e como está distante do seu eu interior e do mundo das coisas reais, do mundo das possibilidades.

Penetrar no Inconsciente

Por isso não é suficiente olhar a sua imagem no espelho todos os dias se não for capaz de olhar para dentro de si mesmo até encontrar a sua face mais obscura e abjeta no seu inconsciente. Ter coragem de olhar de frente e encarar sem subterfúgios aquilo que lhe assusta e dá medo de verdade. O mergulho pode ser profundo e escuro, mas ao emergir irá ao encontro da luz. Só então você estará apto(a) a dar o passo mais importante da sua vida. A sair do achismo e ser conscientemente quem você realmente é. O salto quântico que você precisa para avançar na sua evolução.