Muitos já se fizeram esse questionamento, já que em tempos de exposição exacerbada nas mídias sociais, esse termo aparece estampado explicita ou implicitamente, a cada “chamada” dos aparelhos tecnológicos que nos cercam. A felicidade passou a ser algo tão perseguido pelas pessoas nos quatro cantos do mundo que virou mito. E aqui neste artigo estamos desconstruindo o mito da felicidade.

Cada vez mais caímos na armadilha das comparações, recebendo a mensagem de que a vida comum é sem sentido, que existe algo além, sempre além….

Caindo na vida real

Porém, quando saímos do mundo virtual, nos deparamos com nossa “vida real” quase sempre repleta de desafios, decepções, sonhos ainda não alcançados, desejos e/ou inseguranças.

Contudo o que existe, neste mundo de realidades mais concretas, são seres humanos que experimentam várias emoções, que podem ir da alegria à tristeza, da raiva ao egoísmo, do medo à coragem. E está tudo bem: temos tudo, podemos sentir, e acolher, as mais diversas emoções, compreendendo que todas habitam nosso ser integral e vulnerável.

Ser feliz é subjetivo e relativo

Ser feliz é um conceito subjetivo, podendo ser completamente diferente, dependendo da época, da situação, do contexto, da pessoa, da história e expectativa.

Dessa forma, como, ou aonde, encontrar essa tal felicidade?

Segundo Tal Ben-Shahar: “é a experiência de bem-estar integral.”

Já quanto a Aristóteles: “a felicidade seria o equilíbrio e harmonia, e a prática do bem.”

E de acordo com a nossa querida professora, que já não está entre nós, Carla Furtando: “a felicidade na vida, e no trabalho, depende de equilíbrio.”

Entretanto, na Psicologia Positiva ela é sustentada por dois pilares – hedonismo e a eudaimonia. A primeira aquela felicidade mais tangível, é sensação de prazer, a alegria que sentimos quando evitamos mal-estar e nos aproximamos daquilo que valorizamos. Todavia, a eudaimonia é a felicidade baseada no desenvolvimento pessoal, nas experiências que podem até não trazer um prazer imediato, exigir esforço e trazer dúvidas. Porém, a realização e sensação de propósito aparecem aqui, reforçando o que está certo, forte e bom nas nossas vidas, já que usamos as nossas melhores e maiores forças, para alcança-las.

Mas então, como podemos estar desconstruindo o “mito” da felicidade?

Processo contínuo de busca, autoestima e coragem.

Talvez entendendo que é um processo contínuo de busca, acompanhado de um processo de autoestima e coragem para vivenciar novas experiências,  não sendo um lugar aonde se chega, mas sim um direcionamento para nossas escolhas.

É preciso desmistificar a ideia da felicidade romântica, idealizada ou quase impossível de ser alcançada: ela pode ser real, simplificada, alcançável e possível.

Vamos praticar?

Sarita Cesana   @saritacesana_            @implementeconsultoria

Psicóloga CRP: 17/0979

Vou lhe contar minha história,

De super mães que não tiveram filhos.
Que é bem movimentada;
É uma história de vida,
Simples, mas é bem engraçada.

Ser uma mãe sem ter filhos,
Parece um absurdo;
Mas, nem se preocupe,
Pois vou lhe tirar deste susto.

Quando eu era pequenina,
Com cinco anos de idade;
Fui mãe das minhas bonecas,
Hoje morro de saudades.

Brincando com meus amigos,
De casamento real;
Tinha casa, móveis e tudo,
Era um conto de fadas legal.

Fui crescendo, ficando moça,
Abrindo os olhos pra vida;
Fui enxergando a pobreza,
Como uma grande ferida.

Fui mãe dos meninos de rua,
Dando a eles, educação;
Juntava todos na calçada,
aprendendo de pé no chão.

Sempre saiam sorrindo,
Com algum conhecimento;
Na cabeça o aprendizado,
No estômago o alimento.

Quando eles iam embora,
Eu sentia satisfação;
De ter ensinado tudo,
Cumpri a minha missão

Super-mães Que Não Tiveram Filhos

Ser mãe dos meninos de rua;
É grande realização;
Eles se sentem felizes,
Por pouca que seja a atenção.

Quero dizer a você,
Que sou mãe lá no orfanato;
Levo leite pra todos,
Se alimentarem de fato.

No orfanato tudo é simples,
A garotada é feliz;
sou mãe dos abandonados,
São criancinhas gentis.

No primeiro domingo do mês,
Me dedico aos apenados;
Levo pra eles o melhor alimento,
A palavra de Deus Sagrado.

É lá na penitenciária,
Que sou mãe dos presos;
Mãe dos esquecidos,
Sou a mãe dos condenados.

Na casa de São Francisco,
Chamam «Toca do Assis»;
Levo o meu curativo,
Ajudo a apagar cicatriz.

Para estes sacrificados,
faço o momento feliz;
sou a mãe dos rejeitados,
Este sentimento eu aprendi.

Imitando madre Tereza,
Lá na Índia, em Calcutá;
Que socorria os leprosos,
Só com carinho que os fazia curar.

Meus filhos mais numerosos,
São sobrinhos e sobrinhas;
Meus olhos estão sempre neles,
Sou sua estrela guia.

Estou hoje em minha casa;
Com grande felicidade;
Sou a mãe de duas pessoas,
Que tem o dobro da minha idade.

Sou mãe do meu pai, da minha mãe,
Essa é uma bela verdade;
peço a Deus que cubra de bênçãos,
Essa minha maternidade.

De super mães que não tiveram filhos.

Amores da Minha Vida, Vivam a vida feliz
Como o Senhor sempre diz
Quando na terra cheguei
Trazendo a missão sublime
Que o Senhor Deus me entregou
Espalhar sementes de amor
Me preparei para o brinde.

Vivam a vida feliz
Como o Senhor sempre diz

Juntei-me as pessoas boas
E fiz grandes amizades.
Segui os conselhos da minha mãe, do meu pai
E da santíssima trindade.

Vivam a vida feliz
Como o Senhor sempre diz

Sempre usei a cabeça
Sabendo da sua grandeza,
Acumulei muitos saberes,
E isso me despertou a inteligência
Para tratar as pessoas com muita delicadeza.

Vivam a vida feliz
Como o Senhor sempre diz

Nos encontros da caminhada
Achei um amor especial
Com ele geramos vocês com um tato divinal
São as melhores sementes que espalhei
Neste tempo real.

Vivam a vida feliz
Como o Senhor sempre diz

O mundo ficou melhor quando
Vocês nasceram.
Vejam o que estão fazendo
Com tudo que receberam.
Prossigam nesta viagem
Que Deus a vocês permitiu.
Continuem espalhando as sementes
De amor que Ele determinou
A vocês também pediu.

Vivam a vida feliz
Como o Senhor sempre diz

Eu estou feliz não duvidem
Vocês sabem quem sou eu.
Estou juntinho do pai
Donde vim e agora voltei.

Vivam a vida feliz
Como o Senhor sempre diz

Espalhem sementes de amor
Como fiz e me orgulhei
Amor não é só os filhos,
Esposo, amigos e trabalho.
Amor é todo sentimento
Que nos leva a verdade.
Verdade que está nas cores,
No ar, no céu e no mar.
Verdade que está nas plantas,
Na criação e no dar.

Vivam a vida feliz
Como o Senhor sempre diz

Todo ato bom e do bem
É uma verdade também.
Tudo que é simples
É certo e o que é certo,
Sempre é simples.

Vivam a vida feliz
Como o Senhor sempre diz

Estou olhando vocês
Todo dia, toda hora.
Abençoando cada um
E pedindo que Deus os proteja
Com sua graça de Pai.
Sigam olhando par frente
Façam assim com ardor
Espalhando sementes de amor
Este é o pedido do Pai.

Vivam a vida feliz
Como o Senhor sempre diz.

Transforme sua vida com amor, intuição e gratidão (Wagner Braga).

Que apresento aqui em pré-venda e simultaneamente no dia do lançamento nacional, que você pode adquirir nas melhores livrarias e sites de venda do Brasil.

“A sabedoria, assim como a intuição, se desenvolve com o tempo e com as experiências vividas.”

CORAÇÃO, INTUIÇÃO E GRATIDÃO SÃO OS TRÊS PILARES QUE DEVEM NORTEAR HARMONIOSAMENTE A NOSSA VIDA, EM TODOS OS MOMENTOS, PRINCIPALMENTE NAS HORAS MAIS DIFÍCEIS E DECISIVAS.

Encontrar a paz e se reconectar com si mesmo em um mundo turbulento não é missão fácil.

Principalmente quando todos estão enfrentando essa mesma batalha interna.

O sonho de encontrar uma vida plena, leve e feliz parece cada dia mais distante.

  Será que dá para alcançar o equilíbrio emocional e espiritual em meio ao caos? A resposta é sim!

Em Quando fala o coração, Wagner Braga nos apresenta um método único que nos ensina a olhar além do que normalmente vemos e identificar no dia a dia aquilo que nos faz bem e nos eleva.

Didático e com vários casos reais de sucesso, o autor nos convida para um mergulho em nós mesmos para, assim, encontrarmos a vida plena que é parte de nosso destino.

Nesse livro você vai aprender:

Como utilizar o amor, a intuição e a gratidão como alicerces para uma vida mais leve e equilibrada;

Quais são as pequenas atitudes que você pode tomar em seu cotidiano para elevar seu amor-próprio, sua felicidade e sua paz interior;

Como aplicar a Física Quântica e o autoconhecimento no desenvolvimento do seu sexto sentido;

Como identificar atitudes e sentimentos que nos fazem bem e nos elevam e descartar tudo aquilo que nos faz mal;

Como se reconectar com o Universo que existe dentro de você por meio da prática de gratidão, do amor e da intuição.