A coluna POESIA desta sexta-feira trás mais uma das inúmeras e belas poesias do nosso colaborador Leôncio Queiroz, que como sempre retrata temas voltados para o autoconhecimento. O tema de hoje é Espiritualidade, que com muita frequência é abordado nos artigos do Blog do Saber. Então lhe convido gentilmente a mergulhar no mundo da Espiritualidade através das estrofes bem escritas desse magnífico poema do nosso colaborador.

Espiritualidade é luz
Transformada em energia
Você pensa, sente e age
Completou-se a magia
A fé sem obras não vale
É como uma casa vazia

O pensar é uma coisa
O sentir é diferente
O pensar é só intelecto
O sentir a gente sente
Acontece uma mistura
Química do frio e do quente

A fé é capacidade
De fazer acontecer
Conheces o que acreditas
Usa isso pra você
A fé remove montanhas
A fé está em você

Somos matéria e espírito
Vivendo na mesma casa
A matéria a gente pega
O espírito está em cada
Em cada partícula que existe
Na unidade sagrada

Exercite sua vontade
Saia da zona de conforto
Mude a realidade de
Pau que nasce torto, morre torto
Jesus mostrou na ressurreição
Não existe ninguém morto

Use seus cinco sentidos
Pra sempre falar com Deus
Tato, audição, paladar
Olfato, visão, são seus
São instrumentos na mão
Use-os, o Criador lhes deu.

Se ainda tens dificuldade
É só se espelhar nos santos
Eles sofreram como nós
Mas, descobriram o encanto
De ver o divino nas coisas
Nas pessoas em todo canto

O espírito se apresenta
Com muita força e emoção
O espírito é caridade
Zelo, partilha e perdão
Fraternidade é amar
Faça isso meu irmão.

Vamos falar sobre “a lógica da imaturidade”, um termo que li em um artigo escrito por Waldir Bíscaro, filósofo e psicólogo.

E em que consiste tal a Lógica da Imaturidade?

Segundo Waldir, maturidade total e absoluta não existe. Por isso, em nosso processo de crescimento pessoal e emocional, vamos deixando pelo caminho muita coisa por resolver, muito projeto inacabado, muita crise não superada, muitos hiatos e lacunas.

Viva o nosso “conforto psíquico”

Acontece que, segundo eu, vamos nos perdendo nos conflitos causados por estas lacunas deixadas em nossa vida. Para amenizar as frustrações vamos justificando e adaptando a realidade de acordo com o nosso “conforto psíquico”. Lembram da história da raposa e das uvas? Pois é! É mais fácil adaptarmos a realidade de maneira confortante que assumir a nossa incapacidade em enfrenta-la. ( era melhor a raposa acreditar que as uvas estavam verdes que aceitar a incapacidade em alcança-la).

Acontece que, esse fenômeno também acontece com as pessoas idosas com as quais nos relacionamos e, por vezes, nos responsabilizamos. E é justamente nesta situação onde nos deparamos com a necessidade de limites.

É natural o desconforto na mudança de papéis na autoridade das decisões, e digo isso com conhecimento de causa! Mas é necessário um posicionamento, como por exemplo, determinar a retirada dos tapetes da sala para evitar uma queda. Também a contratação de uma pessoa para acompanhar nas atividades diárias, e várias outras “imposições” para a segurança e bem estar da pessoa idosa em questão.

Sei que não é fácil mas é necessário.

A vida é cíclica

Então, se você chegou até este ponto, saiba que a vida é cíclica e talvez agora seja a sua vez de impor limite para o bem estar dos seus pais, tios, ou qualquer pessoa que esteja sob a sua responsabilidade.

Só mais uma sugestão: não faça isso com impaciência ou irritação, lembre-se que a fragilidade e vulnerabilidade que estiveram com você, um dia, agora estão com eles.

Pense nisso!

maturidade #maturidadeemocional #longevidadeconsciente #comportamento #psicologiaclinica

Silvana Vieira

Não é nada fácil ter uma vida plena e cheia de realizações. Para alcançarmos algo assim se vão muitas experiencias vivenciais com o melhor aproveitamento possível e ainda assim são muitos os obstáculos a serem superados. Quando falo em melhor aproveitamento possível me refiro a um grau ou nível consciencial elevado, já que a nossa trajetória aqui nesse plano tridimensional é de expansão da consciência para justamente um dia alcançar a sua melhor versão e a vida plena numa 5ª dimensão.

Você pode até estar se perguntando: o que é essa tão falada e sonhada vida plena?

A tridimensionalidade da Dor e do sofrimento

Bem, aqui na terceira dimensão nós estamos experienciando e passando por muita dor e sofrimento. Existem, inclusive muitos livros com títulos que fazem os seguintes questionamentos:

• Por quê sofremos?
• Deus castiga?
• Por quê sentimos tanta dor?
• O que é o sofrimento?

E muitos outros títulos relacionados a dor e sofrimento, mas em nenhum desses livros encontramos uma resposta satisfatória, como se fosse a solução de todas as nossas dúvidas e angustias. Em alguns deles encontramos palavras de esperança e conforto. Justamente porque não sabemos o que realmente acontece após a morte, mas podemos deduzir por uma questão de lógica.

Sim, tudo nessa vida tem que seguir uma linha de raciocínio que tenha lógica para fazer sentido. Eu acredito piamente nas Leis Universais e por exemplo, a Lei do Retorno me diz:

Lei do Retorno

Toda consequência tem um motivo, se a consequência é sábia, também sábio será o seu motivo. Por exemplo: Deus, que é o motivo primordial de tudo, criou o Universo como consequência.

Então, somos culpados pelo que fazemos e não castigados por Deus pelos nossos equívocos. Segundo esta lei natural, os efeitos dos nossos atos voltam para nossa vida mais cedo ou mais tarde, e isso pode nos ajudar a crescer e aperfeiçoar.

Finalmente ao passarmos por essa experiência tridimensional com a consciência de que estamos aqui para evoluir e nos livrarmos da dor e do sofrimento estaremos pegando um atalho. Com isso chegaremos mais rápido à 5ª Dimensão e consequentemente encontrará sua melhor versão a vida plena.

No vídeo de hoje aqui na coluna AUTOCONHECIMENTO, eu faço mais um questionamento na série “Expandindo a Consciência”. É muito comum utilizarmos o Carma como desculpa para as coisas. Por isso intitulei a publicação de hoje de saiba o que realmente é o Carma. No vídeo a seguir, o questionamento que trago é relacionado ao tão falado Carma que, muitas vezes, é mencionado de forma errada. Quando você aceita algo como Carma, você está na zona de conforto, admitindo que nasceu para sofrer, penar e que isso é assim mesmo. Não, nada é tão ruim que não possa piorar ou melhorar, mas quem determina isso é você e não a vontade de Deus ou do destino.

Sua realidade é responsabilidade só sua

Por isso não se conforme com a sua realidade se ela não for boa ou não estiver satisfeito com ela, pois tenha 100% de certeza que você é 100% responsável pela sua realidade. Se ela não é o que você sonhou o único responsável é você. Sim! você mesmo.

Não coloque a culpa da sua vida medíocre e sem graça nas outras pessoas, nos seus pais, no governo ou na economia. E não invente desculpas como: ‘esse é o meu carma, devo me conformar’. Não! A sua vontade é soberana. Comece por acreditar no seu projeto de vida. Isso é essencial e inegociável.

A fé e a crença não movem apenas montanhas, mas o mundo. E fé tem que ser 100%. Não tem meio termo. Você precisa acreditar nisso, antes de mais nada, para poder seguir em frente. O seu sucesso só depende do tamanho da sua fé e da crença em você mesmo(a). O poder da sua mente é infinito e quando você submete o seu pensamento e a sua vontade ao seu subconsciente não tem pra ninguém. O seu subconsciente realiza para você. Então, saiba o que realmente Carma assistindo ao vídeo completo a seguir e vamos desmistificar essa história de Carma!

Algumas substâncias proibidas acabam tendo livre comercialização quando vendidas em formatos alternativos. Com as brechas na legislação, é possível fazer uso de algumas drogas sem ter que, digamos, esconder-se. Esse é o caso dos cogumelos psicodélicos, cujo componente alucinógeno é proibido, mas vendidos in natura atendem a lei.

Estudiosos apontam para um aumento do consumo dos fungos alucinantes juntamente com a maconha e elegem a divulgação dessas drogas, através de debates de descriminalização ou de séries documentais em plataformas streaming, como catalisador dessa onda de euforia.

Bom, acho que estamos esquecendo de citar aqui também as bebidas alcoólicas, certo? Pois é, apesar dos inúmeros casos de alcoolismo e de acidentes fatais envolvendo pessoas sob o efeito do álcool, este segue ileso e sendo fabricado a todo vapor. Mas, se seguirmos nesse raciocínio, podemos ir longe. Podemos citar o cigarro e, inclusive, os alimentos com excesso de sódio, gordura ou açúcar. Afinal, o que tem todos esses itens em comum? Eles são todos viciantes.

Compulsão à repetição

Entre liberação de dopamina e aumento dos níveis de opioides num organismo, ainda existe muito a ser desvendado. Mas o simples fato observável de tendermos a salivar e comermos compulsivamente ao vermos, sentirmos o cheiro ou colocarmos um pedaço de picanha gordurosa, uma empada ou um salgadinho ultra processado na boca é inegável. Por isso, esses alimentos têm sido comparados a algumas drogas, como o álcool e o cigarro. Drogas estas legalizadas.

Somado a isso, os alimentos mais viciantes são justamente aqueles que nos remetem as nossas infâncias: chocolates, docinhos, bolos, salgadinhos, salgados fritos e de forno, refrigerante. Isso tudo lembra ou não lembra uma festinha de criança? Pois é, esses são os alimentos mais fáceis de agradar as nossas papilas gustativas. Por isso é comum se dizer que uma pessoa tem paladar de criança quando só gosta de comer “porcarias” ou quando, por exemplo, mete um ketchup nos alimentos para disfarçar o sabor deles.

Conexão alimento-lembrança

Na Psicanálise, sempre nos referimos à infância porque é uma época em que normalmente somos cuidados por alguém. Tem alguém para nos alimentar e para nos dar colo, aconchego. Alguém que olha constantemente para nós. A infância, em grande parte dos casos, é um cenário seguro, pelo menos, até onde vai o nosso entendimento enquanto crianças.

Reviver sabores e odores da infância é mais que nostálgico. É real. Para a nossa psique, trata-se de uma realidade instantânea. Uma realidade onde nos sentimos seguros, mesmo que seja apenas por alguns minutos. Por isso combinar momentos de insegurança com alimentos que nos remetem lembranças felizes pode acabar funcionando como uma faca de dois gumes: conforta, mas a questão é “por quanto tempo necessitaremos permanecer nessa zona de conforto?”

Quando falamos de alimentos viciantes ou drogas, entramos na mesma região de perigo. No entanto, os excessos normalmente são cometidos quando nos encontramos em estados de fuga. Ou seja, quando a realidade é dura demais para conseguirmos lidar com ela. Sendo importante ressaltar aqui que as dificuldades dependem de um referencial, elas são relativas. Ninguém está apto a classificar as dificuldades dos outros, apenas as suas próprias.

Atenção!

Nos momentos difíceis, raramente, nos daremos conta dos nossos excessos, embora haja formas de tentar reduzir os estragos: mantendo uma alimentação saudável e evitando ter as “tentações” acessíveis, por exemplo. Claro que, para alguns, tratar-se-á de uma necessidade esporádica, mas, para outros, manter uma alimentação saudável e evitar as “tentações” podem ser tarefas que requerem uma energia descomunal. Neste caso, a procura por um profissional da saúde mental se faz necessário.

Os altos e baixos fazem parte das nossas jornadas, da excitante vida moderna construída dentro de um sistema capitalista. O que devemos avaliar é quanto permanecemos num pico ou quanto permanecemos num vale. E ainda mais importante: o quanto esses picos e vales nos afetam emocional e fisicamente.

No site Eu Me Protejo, há vídeos, jogos, poemas, músicas, teatro de fantoches etc que reforçam os ensinamentos da cartilha. A ideia do projeto é que o conteúdo seja disseminado ao maior número de crianças possível. Afinal, segundo dados, 68% dos registros no sistema de saúde, referem-se a estupro de menores. O site ainda revela que não temos um número maior de denúncias porque, dentre outros motivos:

“O abuso vem de quem cuida, ou de uma pessoa próxima”;

“A vítima não sabe reconhecer os tipos de toque, ou o que é o ato sexual por falta de acesso à escola e à informação adaptada.”

“Desconforto da família em ‘conversar sobre o assunto’ – tabu.”

“Medo da exposição e do processo legal.”

Em dezembro de 2022, Eu me Protejo ganhou o prêmio Pátria Voluntária. Para saber mais sobre o projeto, acesse Eu Me Protejo.

O corpo da criança

Na Psicanálise, tratamos o corpo da criança como algo admirável ou, dizendo de uma forma mais absurda, sedutora. Mas é fato que a sua pele é mais macia, possui odor mais agradável e, por mais que não haja grandes curvaturas, tudo é mais bonito, mais rosado, mais rechonchudo, mais firme, menos peludo, mais higiênico, inclusive. Não é à toa que, quando vemos um bebê, a reação comum é fazermos caras de bobos, não conseguirmos parar de olhar, querermos apertar ou morder, certo?

Assim, começa o jogo entre os corpos das crianças e dos adultos, sem que sequer percebamos. As trocas de carícias, as repreensões, os incentivos à vergonha bem como à sexualização. E o sujeito enquanto criança não tem filtros, não tem discernimento, não tem capacidade crítica. Se o seu responsável, sem jeito ou com repugnância, não a ensina, o jovem estará sempre a mercê de uma outra figura adulta, que pode simbolicamente substituir o seu pai ou a sua mãe, “ensinando-a” de uma outra forma.

O abusador

Como falei no texto Poder e submissão: até que ponto o estado é efetivo contra a violência doméstica?, esse indivíduo vai sempre procurar alguém mais vulnerável que ele para fazer de vítima. O abusador é provavelmente alguém que já foi abusado, reprimido ferozmente ou que está fixado num modelo narcísico e, principalmente, onde não houve recalque. Em outras palavras, estamos falando de um sujeito que desenvolveu um outro tipo de estrutura psíquica para que pudesse sobreviver.

Para o abusador, a lei não intimida. O seu desejo está acima de todas as coisas e todos os outros são meros objetos. Ele impõe no outro o que o outro não quer. E se o outro não sabe o que quer, fica ainda mais fácil de impor o seu desejo, não? É aí que entra a importância do posicionamento das crianças.

‘Quem não sabe onde quer ir, qualquer caminho serve’

A frase é de Lewis Carroll e serve para qualquer um, seja criança ou adulto. Mas, afinal, uma criança pode definir o que quer?

Por mais que a criança seja uma página em branco, onde nós adultos que a cercam tendemos a carimbar com as nossas crenças, ela tem o direito de escolha, de livre expressão, de dizer se se sente mais ou menos confortável com isso ou aquilo. A criança sempre vai tender a se sentir como os seus responsáveis se sentem ou se expressar também como eles se expressam. Afinal, os adultos funcionam como um espelho. Por isso, a necessidade do cuidado quando ensinamos e da comunicação clara, reduzida de ambiguidades.

Ela precisa entender o que é dela e o que é do outro, o que é confortável e o que não é, o que é necessidade dela e o que é necessidade do outro, que dizer sim e não são ambas opções, que nem todos os adultos vão protege-la e que ela deve procurar ajuda de alguém com quem se sente confortável toda vez que sentir desconforto.

A sabedoria embutida nesse sem número de fontes de informação sobre o tema é milenar.

Alguns estudos científicos mais profundos já são seculares.

O Best Seller “Inteligência Emocional”, do renomado Daniel Goleman já tem mais de 30 anos de publicado, assim como uma infinidade de outras publicações sobre neurolinguística, o poder do pensamento positivo e da mente.

Então por que será que as pessoas, apesar de toda essa maciça informação não conseguem mudar de verdade as suas vidas?

Infelizmente a maioria da humanidade, ainda, continua presa as antigas crenças limitantes e paradigmas advindos do inconsciente coletivo.

cuja zona de conforto em que o ser humano se encontra não quer abandonar.

A zona de conforto criada pelo nosso ego, cujo poder de atração é quase implacável.

Sair dessa famigerada zona de conforto criada pelo ego é imprescindível se quisermos evoluir espiritualmente.

E para isso precisamos mudar os nossos antigos paradigmas e embarcarmos nos novos paradigmas.

E como já falei esses novos paradigmas não são tão novos assim.

Estão ai a milhares de anos.

O que falta é simplesmente por em prática, executar, fazer, cumprir.

Afinal somos seres inteligentes ou não?

Se somos, está pra lá da hora de tomar um decisão.

A decisão de sair da zona de conforto e mãos a obra, porque o conteúdo esta todo na sua mão!

Podemos expressar o amor de inúmeras formas! No vídeo de hoje, falo um pouco sobre as expressões do amor e qual delas mais se aproxima do amor incondicional, aquele que devemos buscar como maior propósito de vida.

Infelizmente ou, talvez felizmente, devido a esse aprendizado diário que permeia a nossa caminhada celestial, a maioria da humanidade não sabe e/ou não percebe qual o maior de todos os propósitos do ser humano. Esta deveria ser a maior lição a ser ensinada por toda e qualquer religião.

É bem verdade que o mestre Jesus Cristo nos ensinou, com propriedade única, esta lição em Matheus 22, 36-40:

36″Mestre, qual é o maior mandamento da Lei?”

37Respondeu Jesus: ” ‘Ame o Senhor, o seu Deus de todo o seu coração, de toda a sua alma e de todo o seu entendimento’.

38Este é o primeiro e maior mandamento.

39E o segundo é semelhante a ele: ‘Ame o seu próximo como a si mesmo’.

40Destes dois mandamentos dependem toda a Lei e os Profetas”.

Amar ao próximo como a ti mesmo significa amar incondicionalmente, sem olhar a quem, pois coloca o ato de amar em um patamar único e igual, seja lá qual for a situação. Não é fácil, eu bem sei, e é por isso que precisamos passar por muitas e variadas experiências até que alcancemos o ápice ou o nosso propósito de vida, que é o amor incondicional.

Portanto este é um questionamento que todo e qualquer ser humano deve estar sempre fazendo: como alcançar o amor incondicional?

Desta forma você sairá da sua zona de conforto e estará sempre em busca, independentemente de qualquer coisa, do Amor Incondicional!

Por isso convido você a assistir, refletir e divulgar esse assunto tão importante e vital! Nos ajude a compartilhar o conhecimento e o amor!

É muito comum utilizarmos o Carma como desculpa para as coisas.

No vídeo de hoje, o questionamento que trago é relacionado ao tão falado Carma que, muitas vezes, é mencionado de forma errada.

Quando você aceita algo como Carma, você está na zona de conforto, admitindo que nasceu para sofrer, penar e que isso é assim mesmo.

Não, nada é tão ruim que não possa piorar ou melhorar, mas quem determina isso é você e não a vontade de Deus ou do destino.

Então vamos assistir ao vídeo completo a seguir e desmistificar essa história de Carma!

Não é fácil não entrar na zona de conforto. Eu sei disso. Mas precisamos acima de tudo ter disciplina em todos os hábitos para não cairmos nessa armadilha. Por isso a importância de desenvolvermos o nosso lado espiritual. A importância de entrarmos em contato com o nosso ‘self’, o nosso ‘eu interior’.

Venho dizendo nas minhas publicações do Blog do Saber que este é um caminho sem volta. Pode ser que alguém ache que esse caminho é tortuoso e ruim. Mas é exatamente ao contrário. Ele vai nos levar a um estado de espírito nunca imaginado antes, onde não haverá dor, cansaço, tristeza, sofrimento nem doença. Mas para alcançarmos isso as palavras-chave são: Crença e Disciplina.  Crença no nosso próprio ilimitado poder, que se encontra no nosso inconsciente e no nosso interior. O nosso Eu Superior, nosso Eu Cósmico. Ele sim tem condições de nos conduzir para um plano onde não precisaremos mais estar presos à matéria, ao nosso EGO. Quanto a Disciplina, muita gente confunde com sofrimento.

Portanto quando aparentemente nos sacrificamos deixando de fazer algo prazeroso para nos pouparmos pensando na nossa saúde, bem-estar, longevidade, evolução e no nosso crescimento espiritual, na verdade quem está nesse estágio evolutivo não considera nem sente tais “privações” como sacrifício e sim como uma compensação. Ele sabe que aquela “privação” inicial nada mais é do que uma compensação para obter mais na frente a liberdade total e plena.

Portanto, na minha visão e entendimento o grande vilão, em última análise, que impede ou atrasa o processo de crescimento espiritual e a nossa jornada evolutiva é a tal zona de conforto, capitaneada pelo EGO preguiçoso. Sim, pois até quando nos esquivamos de estudar, ganhar conhecimento através da leitura; quando nos recusamos a conhecer o desconhecido, porque achamos que já sabemos coisas demais ou até mesmo porque temos receio de descobrir algo que possa nos assustar ou por dúvidas na nossa mente, enfim; quando impomos limites ao nosso aprendizado, estamos resistindo a sair da zona de conforto e nos recusando a enxergar as coisas que, normalmente, não enxergamos com os cinco sentidos e, desta forma, retardando o nosso processo evolutivo. Se não tomarmos consciência disso o quanto antes teremos problemas e muita perda de tempo nessa fantástica jornada.

Coração, Intuição e Gratidão, um atalho para a vida plena