Qual a importância da gratidão para a construção da felicidade: já que muitas crenças populares não são reais? Muitos acreditam que a felicidade é uma conquista por “coisas”, que alguns tem e outro não, que é preciso muito esforço para alcançá-la. Por isso lhe pergunto: Vamos pensar em Gratidão?

Felicidade não é algo inato, que alguns têm e outros não: atualmente a ciência prova que a felicidade é uma habilidade, e como tal precisa ser praticada e cultivada com dedicação.

Ademais, sentir-se grato promove alterações neuroquímicas em nosso cérebro e estimula a capacidade de enxergarmos cenários futuros mais positivos.

Os diversos significados da Gratidão

Expressar a gratidão é uma espécie de metaestratégia para alcançar a felicidade. Contudo, para muitas pessoas, a gratidão significa muito. É perplexidade, é agradecimento; é olhar para o lado bom de um contratempo, é entender a abundância, ser grato a alguém, agradecer a Deus e “contar as bençãos”. É saborear, dar o devido valor às coisas, é superação, orientar-se para o presente. A gratidão é um antídoto contra as emoções negativas, algo que neutraliza a inveja, a avareza, a hostilidade, o aborrecimento e a irritação. A média das pessoas, contudo, talvez associe gratidão a dizer “obrigada” por um presente ou um favor recebido. Convido-o a pensar sobre uma definição muito mais ampla.

O pesquisador e autor sobre gratidão mais proeminente do mundo, Robert Emmons, define-a como “uma sensação percebida de maravilhamento, agradecimento e valorização da vida”. […] Por definição, praticar a gratidão envolve um foco no momento presente – na valorização de sua vida tal como é hoje e o que a fez assim.

As benesses da Gratidão na ótica da ciência

Expressar gratidão é muito mais do que dizer “obrigado”. […] Descobriu-se que as pessoas gratas com regularidade são relativamente mais felizes, energizadas e esperançosas, tendo relatado sentir emoções positivas com maior frequência. Tendem também a ser mais prestativas e empáticas, mais espiritualizadas e religiosas, mais clementes e menos materialistas do que outras que estão menos predispostas ao agradecimento. Além disso, quanto mais uma pessoa se inclina para a gratidão, menor a probabilidade de ficar deprimida, ansiosa, solitária, invejosa ou neurótica. 

LYUBOMIRSKY, Sonja. A Ciência da Felicidade: como atingir a felicidade real e duradoura. Elsevier. Rio de Janeiro, 2008, p. 73-74.

Desta forma, a partir dos estudos na graduação de Ciência da Felicidade, com o Professor Gustavo Arns, posso afirmar que praticar a gratidão é algo que agrega muita qualidade de vida, além de saúde e bem-estar. Então, todos juntos, vamos pensar em Gratidão? Sempre?

Sarita Cesana

Passado o dia internacional da mulher, suas homenagens e menções honrosas, encontramo-nos ainda no mês dela. Ocasião que o comércio aproveita para estender e, nós, mulheres, aproveitamos para usufruir. Passadas as ofertas e comemorações, ficando em segundo plano a luta histórica em que quase 130 operárias reivindicavam igualdade salarial e acabaram morrendo carbonizadas, restam-nos, então, as estatísticas.  

Violência doméstica, assédio moral e sexual em ambiente de trabalho, feminicídio, aborto e planejamento familiar. Esses são tópicos que normalmente pertencem ao “campo de batalha” da mulher, quando deveria ser de interesse de todos os envolvidos. Afinal, todos são filhos, além de avós, pais, tios, irmãos, colegas.

Direito ao aborto

Na semana passada, “A França se tornou o primeiro país do mundo a incluir o direito da mulher ao aborto na Constituição”. Veja citação de artigo da BBC: 

O aborto é legal na França desde 1975, mas o presidente Macron comprometeu-se a consagrá-lo na Constituição após a Suprema Corte dos Estados Unidos ter revertido a decisão Roe contra Wade, em 2022.

O caso Roe contra Wade se deu em 1973 na Suprema Corte dos Estados Unidos, onde uma mulher grávida, Jane Roe (pseudônimo de Norma McCorvey), entrou com uma ação em busca do aborto de seu terceiro filho, alegando ter sido estuprada. O promotor público que recebia o caso era Henry Wade, defensor da lei antiaborto. 

Apesar do processo de Jane Roe ter sido deferido, com o tempo, ativistas antiaborto acabaram obtendo algumas conquistas, como:

• lei proibindo “o uso de fundos federais para o aborto, exceto quando necessário para salvar a vida de uma mulher” em 1980;
• restrições proibindo “abortos em clínicas estaduais ou por funcionários públicos” em 1989;

Entre outras… Até que em 2022, “A Suprema Corte decidiu a favor da proibição do aborto no Mississippi após 15 semanas de gestação”, abrindo precedentes para novas restrições e proibições. Veja mais em Roe x Wade: o que muda com decisão da Suprema Corte dos EUA sobre aborto? 

Os números falam por si

Bom, os números apontam que 85% dos franceses são a favor da emenda constitucional. Portanto, neste caso, podemos dizer que a população em geral entende que o aborto é uma opção necessária. Nos Estados Unidos da América, uma pesquisa de opinião mostrou que 58% dos norte-americanos acreditam que o aborto deve ser legal em todos ou na maioria dos casos. Saiba mais em artigo do Poder 360. Já, no Brasil, a pesquisa divulgada no ano passado apontou que apenas 39% dos cidadãos são a favor nesse tema. 

É claro que entre Brasil, Estados Unidos e França existem diferenças culturais significativas. A começar pela influência direta do tempo de existência desses Estados e da solidificação de suas leis e constituições, o que define, inclusive, um acesso maior ou menor à educação. 

Países em que o acesso à educação e à independência financeira da mulher é maior tendem a contabilizar menos casos de gravidez forçada ou indesejada. E isso significa dizer que os custos do Estado com procedimentos abortivos devem ser menores em comparação a países mais novos. Afinal, argumentos sobre verbas municipais, estaduais e federais sempre entram em pauta, especialmente quando tratamos de Estados laicos.

Estado laico

O Brasil, apesar de laico, possui uma representatividade cristã extremamente alta. Uma pesquisa de 2023 divulgada pela BBC News mostrou que “quase nove a cada dez brasileiros dizem, por exemplo, acreditar em Deus”.

O índice de 89% de crença em um poder superior coloca o Brasil no topo do ranking de 26 países elaborado pelo Ipsos, com base em uma plataforma online de monitoramento que coleta informações sobre o comportamento destas populações.

Dos 89%, 70% afirmaram ser cristãos, católicos e evangélicos em sua maior parte. Isso significa dizer que, apesar de laico, a partir do momento em que as leis são feitas por seres humanos, que experimentam as suas vidas baseadas em crenças, o seu entendimento do que é melhor para a sociedade necessariamente será pautado nessas experiências. Especialmente em se tratando de países cujas constituições ainda não sofreram um processo de amadurecimento tão longo.

Casos em evidência como o do hospital particular São Camilo, em São Paulo, que se recusou a implantar um DIU (dispositivo intrauterino) em uma paciente enviada pelo SUS, acontecem e seguirão surgindo. Apesar do hospital ter convênio com o SUS, ele informou que “não faz procedimentos contraceptivos — em mulheres ou homens”, apenas em casos graves de saúde, como endometriose. Nesse caso, afirma ter orientado “a paciente a buscar outro prestador de serviço dentro da rede credenciada do plano de saúde”. Veja mais em artigo do Conjur.

Mais tarde, o Consultor Jurídico publicou o texto Juiz evoca liberdade de crença para rejeitar ação contra hospital que negou DIU, onde o entendimento do caso pelo juiz é: 

O ato de negar o implante de um dispositivo intrauterino (DIU), usado como método contraceptivo, é válido quando o estatuto social do hospital deixa claro que se trata de uma associação civil, de caráter confessional católico.

No entanto, após a decisão, o presidente da Comissão Especial de Bioética da OAB-SP, Henderson Fürst, faz a seguinte crítica:

O planejamento familiar é um direito fundamental expressamente estabelecido pela Constituição, pela Lei do Planejamento Familiar, pela Lei 8.080/1990, e também pela Lei 9.656/1998, ou seja, é um direito tanto no sistema público quanto no sistema suplementar de saúde. Um hospital pode se recusar a realizar o procedimento somente se não estiver na rede de procedimentos contratados com a operadora de saúde. Se estiver contratado, ou se o atendimento é no âmbito do SUS, não há objeção de consciência institucional assegurada por lei — mas há, sim, direito ao planejamento familiar determinado por lei.

A faculdade de julgar: o Estado frente à ciência

Fica mais claro, então, o que significa uma constituição pouco madura e, ao mesmo tempo, a ideia de uma nação dividida entre o antiaborto e o pró-aborto. 

A ideia aqui não é julgar o aborto ou os métodos contraceptivos, mas tentar entender o por quê da posição do nosso Estado em diferentes mandatos, bem como por que a nossa constituição possui tantas brechas. 

Quando se fala de legislação, normalmente, existe um apoio na ciência, certo? Mas, então, por que certas questões como “Quando uma célula se torna uma pessoa?” apresentam posições tão contraditórias? Pois o que era, até então, comum no Alabama, tornou-se uma prática proibida nas clínicas de fertilidade. Três casais norte-americanos conseguiram reverter a legislação estadual, determinando que todos os embriões passassem a ser considerados crianças, depois que tiveram destruídos acidentalmente os seus materiais fecundados. A prática segue operante no restante do país. Leia também Quando uma célula se torna pessoa? O consenso científico sobre a polêmica dos embriões.  

Assim, retornamos à questão da leitura da ciência a partir de um determinado ponto de vista, colocada no último artigo desta coluna, Crítica do saber prático: psicanálise é filosofia:  

Em outras palavras, Hegel diz que os saberes em relação às coisas da vida são construídos a partir da experiência do sujeito, que, por sua vez, encontra-se no mundo físico. Então, apesar da experiência se encontrar na história da mecânica newtoniana, juntamente à ciência, o saber que se produz dela depende da interpretação ou da ligação do sujeito com o mundo, que, então, enquadra-se no movimento da dialética, dentro do campo da metafísica.

O Estado é laico, tendo como premissa a não admissão da influência religiosa na conduta governamental, no entanto, é liderado por pessoas de fé. E, como parte ainda da premissa, deve “respeitar, proteger e tratar de forma igual todas as religiões, fés e compreensões filosóficas da vida”, embora seja governado por seres que nem tudo sabem e nem tudo toleram.

O Estado é laico, mas as pessoas não o são. 

Fui convidado para fazer um podcast sobre autoconhecimento, pois a pessoa que me convidou tem pós graduação em Neuro Ciência e Física da Consciência, que nada mais é do que a expansão da consciência. Eu não imaginava que já houvesse especialização acadêmica nessa área. Simplesmente achei maravilhoso que isso já tenha ocorrido, pois é patente que a maior deficiência em termos de desenvolvimento humano está justamente na espiritualidade. Contudo cognitivamente o homem evoluiu até demais. Porém uma coisa que as pessoas parece não ter atentado é que somos uma composição de corpo, mente e espírito e sendo assim se não alimentarmos essa tríade equitativamente o resultado pode ser desastroso.

O que é o sucesso?

Por causa disso a maioria das pessoas perde muito tempo de suas vidas ao desenvolver demais o intelecto e/ou o físico esquecendo do espiritual, pois não iremos a lugar nenhum se essa tríade não estiver em equilíbrio. Engana-se quem acha que ao desenvolver uma carreira profissional brilhante e principalmente no que tange ao intelecto, se não desenvolver a sua espiritualidade. Essa pessoa pode até ter um relativo “sucesso”, ganhar um prêmio Nobel e ficar milionário(a),mas se a sua espiritualidade não acompanhar a intelectualidade, vã terá sido a sua passagem por esse plano. Então eu entendo que um curso de Neuro Ciência e Física da Consciência é no mínimo a ciência tentando se aproximar ou se fundir com a espiritualidade, ou seja, um atalho para a sua melhor versão. Isso significa que está havendo um esforço por parte da comunidade científica para tirar a humanidade da pré-história espiritual.

O sucesso pode ser: relativo ou absoluto

É preciso entender e saber diferenciar o verdadeiro sentido da palavra sucesso. Na maioria das vezes e para a maioria das pessoas o sucesso é relativo e ilusório. Precisamos entender, antes de mais nada, que somos todos seres espirituais, vivenciando experiências materiais. E que, através de provas e expiações, da dor e do sofrimento que a matéria nos impõe, um dia nos libertaremos dela e finalmente ganharemos a tão sonhada liberdade.

Dito isto, fica claro que o sucesso absoluto só ocorre quando alcançamos a nossa melhor versão e isso só vai acontecer se e quando a espiritualidade estiver tão ou mais desenvolvida e avançada quanto a intelectualidade e isso pode requerer muitas experiências. Enquanto matéria, lembrar que o corpo também precisa ser bem cuidado e estar em boa forma física para que esse equilíbrio ocorra.

Sucesso absoluto = amor incondicional

Portanto viva cada momento da sua vida dando o melhor de si. E o melhor de si está principalmente no servir. É quando entendemos o que é o verdadeiro amor. O amor incondicional. Ai sim, estaremos preparados para o estágio final da evolução espiritual humana. Nunca esqueça que quem não vive para servir, não serve para viver.

Wagner Braga

Após o feriado do Carnaval a sensação que o brasileiro tem é de que o ano efetivamente está começando. Na verdade, para uns essa semana será ainda feriado e só deverão retornar na segunda feira que vem. O fato é, para o que habita aqui a sensação é que agora tudo vai acontecer, como se, num passe de mágicas. O ano de 2024 inicia de fato e o povo começa a cair a ficha para o que está acontecendo ao redor do mundo. Diante do caos instalado no contexto global atual, as fichas começam a cair e vem um certo grau de pânico / desespero no que tange à resposta da pergunta: como será o seu ano de 2024?

Ante a face do Senhor, porque vem, porque vem a julgar a terra; julgará o mundo com justiça e os povos com a sua verdade. Salmos 96:13.

O que vi neste Carnaval

Neste Carnaval vi situações que, se fossem em outros tempos, chocar-me-iam. Mas depois que vivemos certos processos e as escamas caem dos nossos olhos passamos a sair do estado hipnótico da humanidade atual e a vida passa para o modo consciente, e temos cada dia mais a plena convicção que apenas está se cumprindo exatamente tudo que foi predito a mais de 2000 anos atrás.

Vi um carrinho de bebê (a criança devia ter entre 06 meses e 01 ano de idade) no meio de uma gigantesca multidão que seguia atrás de um trio elétrico em Juazeiro. Vi homens fortemente armados curtindo o Carnaval em baile no RJ em rua de circulação livre. Também pessoas que se diziam Igrejas puxando trio elétrico gospel com direito a todo tipo de orgia que se possa imaginar. Vi pessoas enterrando seus mortos, outras recebendo diagnóstico de doenças terminais. Vi moradores de rua com fome e sede há 03- 04 dias porque os grupos voluntários tinham ido pular Carnaval e deixaram os mesmos à mercê de suas necessidades. Por outro lado, vi pessoas louvando e adorando o seu criador em Retiros e/ou em eventos pontuais.

As consequências

Seja lá como foi este período para você, saiba que a lei da semeadura é implacável. E não há como fugir dela. Exatamente 08-09 meses após períodos de festas como a do Carnaval há um aumento exponencial do número de crianças que nascem no país, e aumenta a minha demanda por exames nas UTIs. Alguns meses após cresce o número de abortos ou tentativas e, por conseguinte, o número de crianças que nascem com malformações, dentre elas, as cardiopatias. Aumenta o número de crianças que entram em depressão ou tentam suicídio, eleva o número de separações/divórcios e de violência às mulheres e crianças. As pessoas adoecem mais, desde viroses às DSTs graves, como a AIDS. E tantos outros males.

Eu me lembro bem quando fui liberada pelos meus pais, após meus 20 e poucos anos de idade, para ir a uma festa com as colegas. Eu era considerada a “CDF” da turma, por só pensar em estudar. Fui num local em que, de cara, não me senti bem, mas era frequentado pelas colegas e muito elogiado por elas. De cara tive a sensação de que não era “a minha praia”.  Lá pelas altas horas, fui procurar as colegas que tinham ido comigo: umas bêbadas, vomitando no banheiro; outras dançando com o corpo colado ao parceiro e beijos calientes. Queria ir embora, pois eu não tomo bebidas alcóolicas, não fumo, nunca usei drogas, e me senti totalmente fora do meu contexto naquele lugar.

De mãos atadas

Mas para ir embora precisávamos encontrar uma colega que foi com a gente. Depois de ir para todo lado atrás dela, a vi com a saia levantada e o cara que ela tinha acabado de conhecer tendo relações com ela na parede do local. Aquela cena me chocou profundamente. Fui me sentar e aguardar que todas voltassem para podermos ir embora. A regra era clara: chegamos juntas, voltamos juntas. Na volta fui chamada de “careta” por não “ter pego ninguém”. Após aquele dia, nunca mais saí com aquele time. Passei um longo tempo para me recobrar daquela “realidade” que era tão distante da minha, e da qual eu tinha certeza que eu não queria para minha vida.

Bem-aventurados os limpos de coração, porque eles verão a Deus. Mateus 5:8.

A realidade atual

Os anos se passaram e infelizmente as coisas não mudaram para nossa juventude. Na verdade, só pioraram. Quando olho para trás vejo que avancei mil anos luz em relação a todas que estavam comigo naquele dia. Uma teve filhos de diferentes parceiros, nenhum assumiu a paternidade; ela não conseguiu estudar, nem trabalhar. A outra permanece como empregada doméstica. Uma outra faleceu por complicação de DST. E os destinos foram nesse caminho. Por outro lado, eu construí uma carreira de sucesso, graças a Deus, e sou muito feliz na minha missão.

E quando eu visito o meu Carnaval de 2023 e vejo que a colheita gerada do mesmo foi, simplesmente, o melhor ano da minha vida. Vejo que foi um verdadeiro divisor de águas na minha vida, que me trouxeram resultados simplesmente extraordinários, eu só agradeço a Deus pela oportunidade. E tendo semeado de modo similar neste Carnaval 2024, porém com sonhos de mais de 30 anos de espera sendo realizados, eu tenho a certeza que manterei o ano de 2024 como um ano fantástico na minha vida! Porque a lei da semeadura é certa e eu tenho plena consciência do que estou semeando diariamente.

E você? Parou para refletir no que andou semeando para colher nos próximos meses e ter uma ideia de como será o seu ano de 2024?

Quando a Medicina e a Espiritualidade se encontram os resultados são extraordinários!

Gisele Leite

O  ser humano é uma unidade complexa, composta de vários sistemas biológicos e fisiológicos que entrelaçados e coordenados buscam atingir um funcionamento harmonioso. Esses sistemas têm como objetivo integrar o indivíduo como um todo envolvendo aspectos físicos, químicos e biológicos do meio sob influência das relações sociais e interpessoais. Quando isso não acontece só resta o corpo a mente e o adoecer.

“O homem só adoece na totalidade. Mesmo se a doença for localizada, o ser humano expressa: eu estou doente”

 Renato del Santi

O avanço da ciência

Na história das civilizações e das filosofias ocidentais fica explícita a desvalorização do corpo, principalmente do corpo da mulher. Religiões e filosofia colaboravam para a manutenção da ideia do “pecado original”, culpando Eva e, consequentemente todas as mulheres que vieram a seguir, pela “queda” do homem.

Ao longo de diversas décadas diversos “corpos novos” – ou novos modos de conceituar o corpo humano – surgiram no mundo ocidental industrializado. Cada um é resultado de avanços no tratamento médico, e na tecnologia dos diagnósticos. Seu efeito tem sido o de alterar radicalmente os modos pelos quais  o corpo moderno, inclusive seus limites e seu interior, é concebido. Isso não abrange apenas os médicos, mas também por grande parte do público leigo.

Contudo, a ideia de que os processos mentais pertenciam a uma esfera (a da psicologia), enquanto os processos físicos e corporais a outra (a da medicina), é consequência da dissociação entre mente (espírito) e corpo. E mais uma vez só resta o corpo a mente e o adoecer.

Entretanto, as definições do que constitui saúde e doença variam entre os diferentes indivíduos, famílias, grupos culturais e classes sociais. Na maioria dos casos a saúde é vista como algo muito além da ausência de sintomas desagradáveis.

As novas abordagens

Wilhelm Reich foi pioneiro ao perceber que os conflitos ocorriam simultaneamente, em ambos os níveis: psíquico e somático, considerando então esses dois aspectos como as duas faces da mesma moeda.

A partir de então vários autores e filosofias vieram se preocupando com os processos corporais e as conexões corpo/mente/espírito/energia/emoções, passando a perceber o indivíduo como um ser integrado e não mais fragmentado.

Segundo Jung, todo indivíduo possui uma tendência para a individuação ou autodesenvolvimento. Individuação significa tornar-se um ser único, homogêneo, na medida em que por individualidade entendemos nossa singularidade mais íntima, última e incomparável, significando também que nos tornamos o nosso próprio si mesmo.    Pode-se traduzir Individuação como tornar-se “si mesmo” ou realização de si mesmo.

A divisão na assistência a saúde

Com essa divisão cartesiana, acabou dividindo a assistência à saúde. De um lado estão os Médicos que tratam apenas do corpo, enfatizam apenas a fundamentação fisiológica sem se voltar para os aspectos psíquicos da doença. Do outro lado, estão os psicólogos e psiquiatras enfatizando a importância do estado emocional para a doença e preocupada com a cura da mente. Isso acabou por dificultar a introdução dos médicos no conhecimento da mente. A essa altura impossibilitando a associação da doença à fatores emocionais como é observado, principalmente, nas doenças como o câncer.

Foram os psicanalistas quem primeiro passou a estudar, a partir do movimento psicossomático, o fenômeno do adoecer somático, a partir das relações mente e corpo e das constatações das influências psíquicas nas doenças.

O adoecer somático

O movimento psicossomático passou a estudar objetivamente o fenômeno do adoecer somático, a partir das relações mente e corpo e das constatações da influências psíquicas nas doenças.

É por isso que o corpo e a mente são indissociáveis, e o ser é um todo onde suas partes influenciam, e são influenciadas.

Portanto, o corpo nunca esquece o que aconteceu: desde os primeiros meses de vida, registros já são significativos, para a forma como lidamos com acontecimentos futuros.

Com o aumento de tantos “adoecimentos”, urge falarmos sobre isso, cuidarmos desse equilíbrio e da maneira como temos consciência de nossas prioridades.

Sarita Cesana

Que bom ver você novamente por aqui…Em nossa contínua jornada pelo mundo da Inteligência Artificial, após desvendar suas maravilhas na comunicação, é hora de mergulharmos em um território ainda mais impactante: a otimização de processos empresariais, que é a revolução silenciosa na Gestão Empresarial.

Imagine um mundo onde cada tarefa, desde a mais simples até a mais complexa, é aprimorada pela precisão e velocidade da IA. Este não é mais um cenário de ficção científica, mas a realidade (futura?? Já deveria ser atual) nas empresas modernas. Algumas ferramentas que me ajudam a ser mais produtiva diante de tantas demandas que tenho: Programa ALI, Mestrado, Palestras, Ações Voluntárias, etc…

Parceiros Invisíveis da Eficiência

O TurboScribe.ai, acessível em https://turboscribe.ai, está revolucionando como as empresas lidam com a transcrição de dados. Ao transformar áudios em texto com uma eficácia surpreendente, essa ferramenta de IA está economizando horas de trabalho manual.

Por outro lado, a Gamma, em https://gamma.app/?lng=pt-BR, está redefinindo o conceito de criação de apresentações. Com apenas alguns cliques, ideias se transformam em slides visuais impactantes, narrando histórias que cativam e convencem.

Leonardo.ai: O Artista Digital ao Seu Alcance

E quando falamos de design gráfico, como não se encantar com o Leonardo.ai, disponível em https://leonardo.ai? Esta plataforma é um verdadeiro artista digital, capacitando usuários sem experiência em design a criar imagens que falam. As possibilidades são infinitas: desde posts de mídia social que capturam olhares até relatórios corporativos que contam uma história visual. Claro que o resultado depende do conhecimento e forma de interagir com a ferramenta, mas é começando que se aprende e evolui.

Desafios e Oportunidades: Integrando a IA na Prática

Contudo, a implementação dessas maravilhas tecnológicas não está livre de desafios. A integração da IA em processos existentes pode ser um labirinto para muitos, especialmente para PMEs com recursos limitados. Mas o segredo está na estratégia e na escolha da ferramenta certa, que se alinhe às necessidades específicas da empresa.

O resultado? Uma sinfonia de eficiência e inovação, tocando a melodia do sucesso empresarial, otimizando o fluxo de trabalho no dia a dia, além de melhorias na qualidade, visto que mais “cabeças” pensantes potencializam os resultados. Veja as ferramentas de IA como aliadas, e não como substitutas.

Ilustração 2: Um ambiente de escritório moderno com profissional utilizando IA. Coloquei esse prompt (linha de comando) e o Leonardo.AI retornou com essa imagem, não configurou o uso da IA, o que me demandaria mais comandos para atingir o que desejo. Percebam que ganhei muito tempo na busca de imagens.

Poderia ser melhor? Sim, existem configurações a serem feitas para o retorno ser mais preciso, porém já me dei por satisfeita com essa, é apenas para exemplificar a vocês como essas ferramentas podem potencializar a produtividade de todos nós. O nível de exigência na qualidade dependerá da entrega que precisarão fazer. Então essa é a revolução silenciosa na gestão empresarial.

No próximo artigo, prepare-se para mergulhar no mundo do recurso humano, onde a IA está redefinindo a gestão de talentos. Uma revolução está em curso, e você não quer ficar de fora!

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Célia Buarque

Quando começamos a mergulhar para dentro de nós mesmos, na maioria das vezes, o nosso mundo começa a desabar. Começamos a descobrir que vivemos em um castelo de cristal que pode se quebrar a qualquer instante. E isso dá muito medo! Quase todos desistem nesta fase, quando deu o primeiro passo. Mas ainda há aqueles que decidem não voltar atrás. Importam-se o bastante com sua própria vida e decidem confrontar o eu interior para querer viver o novo que lhe aguarda. Geralmente, nesta fase, perde-se o chão. O que fazer quando não sei o que fazer?

Quem anda com os sábios será sábio. Pv 13, 20.

Uma colega me convidou para jantar em sua casa. Havíamos nos conhecido há poucos meses. Nela eu conheci a mulher virtuosa descrita na Bíblia. O seu filho era especial, e um doce de pessoa. Entretanto, pela sua doença, precisava de cuidados integrais e tinha dificuldade de socializar com outras crianças. Ela tinha deixado sua carreira para cuidar do filho. Então, conversando, ela me disse que seu esposo trabalhava fora da cidade e só vinha para casa no fim de semana. Contudo, naquele fim de semana a sua família e a família do seu esposo iriam se reunir devido o aniversário dele. Ai, ela me fez o convite e eu fui.

Uma cena estarrecedora

Ao chegar no local, a primeira cena que me deparei travou minha mente/alma/espírito. Casa linda, super requintada, demonstrava uma família abastada, nobre. A mesa posta com refeições para todo lado e uma aparência magnífica. Porém, quando entrei, escutei o seu esposo falar “o homem que não tem mulher para encher o seu saco e lhe encher de dívidas, não é homem!”. Neste momento eu a vi ficando pequena no espaço, suas bochechas ficaram vermelhas e ela fixou o olhar no chão. Então, eu fiquei atônita com o que ouvi, meio que em choque. Creio que tanto eu como ela não sabíamos o que fazer. E para piorar a situação, a família escutou e riu calorosamente, concordando com o que ele dizia.

Todavia, a fala dele com o filho especial era só brigando o tempo todo, de forma grosseira e em tom alto, áspero e rude. O menino era um doce, não merecia. E a família seguia aplaudindo o chefe da casa em sua presença naquele lugar. O que fazer nesta situação?

 Aquele que murmura do seu próximo às escondidas, eu o destruirei; aquele que tem olhar altivo e coração soberbo, não suportarei. Salmos 101:5

Violência doméstica não é apenas física

Diante disso tudo não consegui ficar muito tempo ali e rapidamente fiz o diagnóstico da situação. Embora a mulher e seu filho vivessem sob violência não se davam conta disso. Ela tomava remédios controlados para conseguir dormir, além de ser acompanhada por um psiquiatra e um psicólogo, bem como seu filho também fazia terapia. Desta forma, logo identifiquei a causa. Se a situação de abuso e violência não muda, não tem como o corpo encontrar saúde, pois esta é um equilíbrio entre corpo/mente/alma/espírito. Então, o que fazer diante de uma situação desta?

Enxergar a real situação e se posicionar

Meus votos para este novo ano é que você possa tirar as escamas dos olhos e fazer o real diagnóstico da situação que você vive. A tomada de consciência já é algo SUPER importante para a virada de chave na mente e busca por soluções. Descobri que vivemos num castelo de cristal, quebrável, dói. Mas garanto que dói mais querer se manter nele. Nascemos para sermos livre em Deus e não escravos do mundo. Importe-se o bastante par se confrontar com você! Se posicione para vida! E ela irá lhe retribuir de modo extraordinário. Então, o que fazer quando não sei o que fazer? Isso não será mais um questionamento na sua vida!

Quando a Medicina e a Espiritualidade se encontram os resultados são extraordinários!

Gisele Leite

Bem-vindo à Revolução da IA! Olá! Você sabia que a Inteligência Artificial (IA) que hoje transforma negócios tem suas raízes na metade do século 20? Sim, essa tecnologia que parece tão futurista começou sua jornada há décadas. Vamos mergulhar nessa história fascinante e descobrir como você pode fazer parte dessa revolução, a inteligência artificial nos negócios.

Inteligência Artificial é algo muito novo… Não é não!

Muitos temas como Inovação e Inteligência Artificial, parecem novos por estarem em evidência mais recentemente, porém já remontam algumas décadas.

É verdade, décadas, mas agora é que está mais acessível e mais em pauta.

Falaremos um pouco mais nessas primeiras postagens sobre a Inteligência Artificial tão “nova” e tão em “alta”:

As Origens da IA: Uma Viagem no Tempo

Os Anos 1940-1950: A era do pós-guerra trouxe avanços em matemática e lógica, pavimentando o caminho para a IA. Pessoas como Alan Turing, com seu famoso Teste de Turing em 1950, começaram a questionar se máquinas poderiam pensar.

Conferência de Dartmouth – 1956: Aqui nasceu o termo “Inteligência Artificial”. Nessa conferência, visionários como John McCarthy, Marvin Minsky e outros reuniram-se para discutir e explorar o potencial das máquinas pensantes. Eles nem imaginavam, mas estavam dando os primeiros passos para uma revolução.

IA nos Dias de Hoje: Mais do que Tecnologia, Uma Ferramenta de Negócios

Avançamos muitos anos desde então, e a IA se transformou em uma força poderosa no mundo dos negócios. Hoje, ela não é apenas uma realidade; é uma necessidade. Desde otimizar processos até entender melhor os clientes, a IA está em toda parte.

2024: O Ano da IA nos Negócios

Se você acha que a IA ainda está a caminho, pense novamente. Já chegamos lá! E 2024 está se moldando para ser um ano crucial na adoção em massa da IA nos negócios. Não importa o tamanho da sua empresa, a ela é uma peça-chave para se manter relevante e competitivo.

Sua Jornada com a IA Começa Aqui

Está se sentindo um pouco atrasado? Não se preocupe, eu estou aqui para ajudar. Nos próximos artigos, vamos explorar juntos como você pode incorporar a IA no seu negócio, passo a passo. Vou mostrar como é possível começar, independente do seu nível de conhecimento atual.

O Futuro (e o Presente) é com IA

A IA não é mais uma questão de “se”, mas de “como” e “quando”. Então, embarque conosco nesta jornada de descoberta e inovação. Estamos aqui para desvendar cada passo, cada oportunidade que a IA oferece. Juntos, vamos transformar o seu negócio e aproveitar o poder desta incrível tecnologia!

Célia Buarque

O case

Ela estava MUITO feliz com a descoberta de sua gestação. Era o primogênito do casal e o primeiro neto dos avós maternos e paternos. Os pais eram filhos únicos, assim como a criança era esperada com muito amor por todos os lados. A gestação foi planejada após a formatura da mãe e o pai passar em concurso público federal muito concorrido. Era um momento mágico! Ímpar! Apesar do mundo caótico em plena pandemia pela Covid-19. Tudo ia bem até o sétimo mês da gestação, quando a genitora começou com uma vermelhidão na mama. Foi à consulta médica e, de repente, sua vida se transformou totalmente. Após exames e consultas, veio o diagnóstico do Câncer de mama altamente maligno e já com metástase.

Ela era jovem, muito bonita (tinha sido modelo na adolescência), filha única de seus pais, e estava com toda expectativa para o seu primeiro filho. O destaque maior nem eram estes, mas sim, o fato de ela sempre ter sido uma mulher de fé, uma mulher de busca a Deus e que ajudava todos ao seu redor. Era caridosa e solidária, orgulho da família, mas diante desta tragédia, como seria? O que ela faria? O que você faria no lugar dela?

Não abandone a sabedoria, e ela o protegerá; ame-a, e ela cuidará de você. A sabedoria é suprema; portanto, obtenha sabedoria. Embora custe tudo o que você tem, procure entender. (Provérbios 4:6-7)

Quando lhe falta chão

Como esperado, o mundo desabou na sua frente e de repente, o pré-natal foi completamente mudado. O bebê precisava nascer para que a mãe iniciasse o tratamento o mais rápido possível, quimio/radioterapia, cirurgia. Foram tantos processos diários que aconteceram na vida da genitora, do genitor, do casal, da sua casa, da sua família, da sua Igreja, vizinhança e dos amigos. A vida de uma pessoa atingida pela situação gravíssima impactou em todos ao seu redor. Era a hora de saber se realmente aquela mulher era tudo que demonstrava ao longo de sua caminhada: uma mulher virtuosa, sábia e de fé. Que sempre soube que espiritualidade é fé, esperança e caridade.

Com sabedoria se constrói a casa, e com discernimento se consolida. (Provérbios 24:3)

Após a fase difícil, do receber a notícia e ter que tomar as condutas com relação ao bebê, suporte da psicoterapia, esposo, familiares e amigos, o seu parto foi realizado e veio a primeira vitória: seu filho nasceu prematuro, mas saudável e bem, apesar da prematuridade e da situação da genitora e em poucos dias foi para casa, ficar sob os cuidados dos familiares. A mãe não conseguiu ter convívio imediato com seu filho, pois precisava estar no hospital para o tratamento do câncer e ainda para o suporte dos graves efeitos colaterais da medicação recebida. Era doído conviver com seu filho tão esperado por meio de fotos e vídeos que recebia dos familiares.

As provações

Os pais da jovem eram idosos e estavam em estado de alerta pela pandemia, em restrição, e sofriam com o fato de não poderem dar o suporte que desejavam para a sua filha, que praticamente morava no hospital. O genitor estava em home office do trabalho e teve que aprender a cuidar sozinho da casa, do seu filho prematuro que chegara, de si, de sua esposa na situação que se encontrava, do seu trabalho, bem como das preocupações com seus pais idosos no contexto da pandemia… Quanta provação! Principalmente porque não havia para quem pedir ajuda, já que estavam todos preocupados em se salvarem durante a pandemia e o isolamento social ter sido requerido…

Muito melhor obter sabedoria do que ouro, escolher o entendimento em vez da prata! (Provérbios 16:16)

O que você faria se estivesse na situação desta genitora? Deste genitor? O que você pensaria sobre o seu tão esperado primeiro filho? O que você faria por esta criança? E os seus pais, no caso, avós do menor? O que você faria se fosse os médicos, enfermeiros, psicólogos que acompanharam esta mulher neste momento? O que diria a ela? Não esqueça que estamos no contexto da pandemia pela Covid-19, muitas mortes acontecendo no mundo inteiro, lockdown, e isolamento social por toda parte, com risco iminente de morte a todo momento. Com tudo isso ela seguiu em frente e não desistiu. Sua determinação era inabalável!

Eu o instruo no caminho da sabedoria e o conduzo por caminhos retos. (Provérbios 4:11)

Uma fé inabalável

A fé do casal e de de sua família, transcenderam as dificuldades e permitiram os milagres acontecerem e evidenciaram vidas sendo vividas com sabedoria plena. As dificuldades vêm para todos, pois são provas para crescermos, evoluirmos e elevarmos nosso nível em todas as áreas da vida. A forma como você lida com elas é que farão o gigantesco diferencial nos resultados, pois colhemos o que plantamos. Contudo é importante também refletir sobre o que semeamos na vida das pessoas ao nosso redor: somos responsáveis pelo que cativamos. Faz parte da lei do retorno, que uma lei imutável.

Saiba também que a sabedoria é como o mel para você: se você a encontrar, haverá uma esperança futura para você e sua esperança não será destruída. (Provérbios 24:14)

A fé remove montanhas

Após três longos anos de tratamento, esta mulher pode dar testemunho de não ter sofrido nem 1/100 dos efeitos colaterais do tratamento de sua grave enfermidade. Está viva apesar de ter-lhe sido dada uma breve expectativa de vida assim que o diagnóstico foi realizado. Sua história, ela resolveu levar para as redes sociais na época, e teve uma gigantesca repercussão, auxiliando mulheres no país e em várias regiões do exterior, que passavam por situação tão intensa como a dela e não sabiam o que fazer. A sua força e fé, sabedoria do alto, transformou os setores do hospital por onde ela passava, levando luz e amor aonde ia e renovando a esperança de todos que a encontravam.

Seu casamento foi provado no fogo da dor e virou modelo de plenitude matrimonial para casais de todas as idades. Seus pais se fortaleceram diante da sua força e coragem no enfrentamento de sua maior dor, de modo tal, que hoje a sua mãe foi diagnosticada com Câncer de Mama e tem o exemplo de sua filha para o início de sua trajetória no tratamento oncológico. Estão conscientes de que espiritualidade é fé, esperança e caridade.

Bem-aventurados aqueles que encontram sabedoria, aqueles que obtêm entendimento. (Provérbios 3:13)

Quando a Medicina e a Espiritualidade se encontram os resultados são extraordinários!

Gisele Leite

Hoje, aqui na Coluna Desenvolvimento Espiritual, quero tratar de um assunto muitíssimo importante, que faz parte do cotidiano dos mais de 7 bilhões de indivíduos espalhados na face da terra. Infelizmente uma ínfima parte dessa estupenda população tem consciência da sua existência. Estou me referindo ao fenômeno da projeção ou como alguns preferem chamar de Experiência Fora do Corpo (EFC) ou Fora do Corpo (da expressão em inglês out-of-body). Esse fenômeno se caracteriza pela sensação de que a consciência ou a mente está fora do corpo.

De acordo com Charles T. Tart, no seu livro ‘O fim do materialismo‘ (Cultrix, 2012), Os parapsicólogos classificam esse tipo de experiência como experiência fora do corpo ( EFC – OBE, no acrônimo em inglês). Em sua definição, ele pressupõe que uma EFC tem dois aspectos fundamentais:

(1) você percebe que está situado num lugar diferente daquele em que está o seu corpo físico e pode não vê-lo a partir de uma perspectiva exterior;

(2) sua consciência fica muito clara durante a experiência. Ela pode parecer tão clara e lúcida quanto nosso estado de vigília normal. Outras vezes até mais clara, até mesmo perspicaz, tornando a EFC , como muitos dizem, “mais real do que a própria realidade”.

Ciência e espiritualidade podem convergir

Fiz questão de citar aqui um pequeno trecho do livro de um dos maiores teóricos da parapsicologia de todo os tempos. Antes deste livro, fazia parte da imensa leva de cientistas materialistas em cujas mentes não havia convergência entre ciência e espiritualidade.

Mesmo respeitando todo o processo investigativo científico, com todo o seu empirismo Charles T. Tart deu o braço a torcer e, mesmo não tendo tido nenhuma experiência própria fora do corpo passou a acreditar que este fenômeno é uma realidade em todos os seres humanos.

Eu mesmo, nunca tive nenhum tipo de EFC, mas acredito piamente nesse fenômeno, por uma razão muito simples: é lógico, faz sentido! É claro que só faz sentido e é lógico para quem acredita que é impossível numa única experiência terrena ou tridimensional possamos evoluir 100% espiritualmente. Os pormenores desse raciocínio lógico iremos discutir no nosso próximo artigo desta coluna.