O título deste artigo, aparentemente, é muito óbvio. Se você perguntar a 10 pessoas quaisquer se elas concordam que o segredo de uma vida saudável é o equilíbrio mente-corpo-espírito é bem provável que todas 10 concordem com com essa afirmação. Portanto, isso não é mais segredo pra ninguém.

Então, por que será que as pessoas estão passando por tanta dificuldade, dor e sofrimento como nunca antes?

Certamente não é fácil administrar essa tríade para que esteja sempre em equilíbrio, até porque existe um fator humano que complica um pouco mais essa equação, que é o emocional. E no meio disso tudo o maior vilão: o EGO. Portanto, temos que admitir que é muito complexo alcançar esse tão sonhado equilíbrio, mas fica mais fácil, ou melhor, menos difícil se tivermos consciência.

E qual seria essa consciência?

Bem, antes de mais nada, temos que estar cientes de que temos muito trabalho a fazer. que viver não é complicado, mas é trabalhoso e requer muita, mas muita disciplina e que ter disciplina é algo muito bom. Temos que nos acostumar a ser disciplinados e até gostar disso. Só assim conseguimos dar o primeiro passo para nos libertar do comodismo do nosso EGO. Sair da velha Zona de Conforto é imperativo, pois para conseguir o equilíbrio mente-corpo-espírito é necessário muito, mas muito exercício. E quando falo exercício não é só para o corpo, mas também para a mente e o espírito, pois tudo, absolutamente tudo é treinável.

Exercícios de mentalização

O exercício da mente começa com a meditação para discipliná-la a se desligar do material e conectar com o seu Eu Interior. Desenvolver a Intuição para enxergar os 90% das coisas que existem no universo e que, presos a tridimensionalidade, não conseguimos enxergar. Se desligar do passado e do futuro e experienciar apenas o presente. É ai onde tudo começa para alcançar o equilíbrio dessa tríade. O exercício da mente é o mais importante de todos, pois só através de exercícios de mentalização para reprogramar o subconsciente é possível sair da inércia para os exercícios físicos e a alimentação saudável. O exercício do corpo e da alimentação saudável todos já sabem que é fundamental, porém se você não sair da zona de conforto do famigerado ego e meter a mão na massa jamais alcançará o tão sonhado equilíbrio.

Parece ser algo bem complexo, mas na verdade não é. A meu ver é muito simples. É uma questão de conscientização, disciplina, conhecimento e educação. O conhecimento liberta porque lhe expande a consciência e lhe dá clareza das coisas. Quando isso acontece as coisas que você precisa fazer para alcançar a sua melhor versão deixam de ser ou parecer ser sacrifício e passam a lhe dar prazer. É simples assim!

Certa vez escrevi e publiquei um livro cujo título é CRER ou NÃO CRER eis a questão! Devido a obviedade do título não vejo necessidade em explicar do que se trata o livro, mas vou me ater a fazer uma, quase óbvia afirmação: Tudo na vida é crença.

Você pode estar pensando assim: não concordo, porque, como o próprio título do livro diz, também existe a não crença. Ok, de certa forma você tem razão e é ai onde está a ‘quase obviedade’! Não crer ou, no popular, ser ateu também é uma crença, ou seja, a crença do ateu é não crer em Deus. Acontece que o ateu acredita em algo, como por exemplo, no trabalho, na honestidade, na dignidade. Ou, de outra forma, não existiriam ateus bons, de boa índole e bom coração.

Também se analisarmos os maus ateus veremos que eles, de alguma forma acreditam que ser mau, desonesto, desumano e mentiroso são as formas de sobrevivência deles nessa existência. Fazer todo tipo de malfeitos acreditando que não haverá punição, porque só vai ter essa vida. Em que pese que a partir dai tudo acaba e fica por isso mesmo, é a sua crença.

Esperança é para todos

Portanto, podemos afirmar que o homem, seja ele crente ou descrente de Deus pauta a sua vida baseado em crenças que ele cria em nome da sobrevivência. De outro modo veríamos todos os dias ateus se suicidando a torto e a direito, por conta do seu ceticismo. Então o mundo seria apenas dos crentes que vivem do alento da esperança e de dias melhores.

Baseado nesse raciocínio, cada um dentro da sua filosofia de vida, segue acreditando em alguém ou algo que possa explicar ou significar sua existência, pois todos querem viver por pior que seja sua realidade. Por isso o título do livro (Crer ou não Crer, eis a questão) deixa no ar um motivo pra reflexão.

Você já tinha pensado nisso?