DICA DE LIVRO: VOCÊ TEM FOME DE QUE?, DE DEEPAK CHOPRA

Nesta quarta-feira a DICA DE LIVRO é “Você tem Fome de Quê?” do grande escritor Deepak Chopra que uniu as mais recentes descobertas da ciência e os conhecimentos da medicina oriental para ajudar o leitor a desvendar os problemas por trás da luta contra a balança. Com a ajuda de conceitos como o da atenção plena e sem sugerir dietas radicais e outras abordagens fracassadas, ele prova que o problema da obesidade começa com as motivações que nos levam a comer, e que descobri-las é o primeiro passo para acabar de forma definitiva com o problema do excesso de peso. Prepare-se para uma jornada de autoconhecimento transformadora. Afinal, você tem fome de quê?

Foto: Amazon

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