A transição Planetária é um tema bastante discutido, há anos, nos meios religiosos e espiritualistas. Segundo a doutrina espírita haverá uma transformação da Terra, onde passará de um planeta de provas e expiações para um planeta em regeneração. Esse fenômeno envolve mudanças profundas em diversos âmbitos, como o espiritual, o social, o ambiental e o cultural. Além de redefinir a relação entre a humanidade e o meio ambiente, a Transição Planetária também impulsiona uma evolução significativa na consciência individual e coletiva.

E o que significa passar de um planeta de provas e expiações para um planeta em regeneração?

Bem, o planeta de provas e expiações era o que vivíamos até bem pouco tempo atrás. Na tridimensionalidade, ou seja, nos três planos e dimensões das coordenadas geográficas X, Y e Z. Regidos por crenças limitantes, pois tudo que conseguimos perceber está dentro dessa tridimensionalidade limitada pelos 5 sentidos aos quais estamos presos. Porém a terra já está no processo de Transição Planetária, ou seja, já está a caminho da regeneração.

Entenda a transformação

Para que possamos compreender melhor, considere o seguinte: à medida que o planeta Terra penetra definitivamente no portal dimensional, todas as moléculas e átomos do planeta passam por uma transformação sob a influência da energia fotônica, adaptando-se a novos parâmetros vibracionais. Esse processo, conhecido como Transição Planetária, está em curso.

Os espíritas acreditam que essa transição será tranquila e fluida para aqueles que decidirem se alinhar com as mudanças. No entanto, para aqueles que resistirem a essa transformação, ela será sofrida. Além disso, será mais desafiadora para aqueles que se apegam excessivamente às coisas materiais, uma vez que na Nova Terra, tudo será mais sutil e menos denso.

Para suportar as vibrações dessa passagem dimensional, é necessário purificar-se dos instintos animais que nos mantêm presos a vibrações mais baixas. Isso requer uma limpeza em todos os níveis: físico, emocional, mental e espiritual.

Infelizmente, a maioria dos habitantes da Terra não conseguirá se ajustar às novas vibrações. Os espíritos sombrios, que encontram prazer no mal e no egoísmo, terão dificuldade em sintonizar-se com as vibrações mais sutis da nova era.

Uma mudança da 3ª para a 5ª dimensão

Será uma passagem da 3ª para a 5ª dimensão onde não haverá tristeza, dor e sofrimento. É claro que isso não acontecerá num piscar de olhos. Será todo um processo, mas não precisaremos mais utilizar esses corpos energéticos densos. Então ruma a liberdade!

Wagner Braga

Nessa vida passamos por todo tipo de provação. Com certeza a terra neste momento é um planeta de provas e expiações. Digo isso com conhecimento de causa, pois estou experienciando coisas que jamais imaginei experienciar. Nos últimos tempos tenho usado, com cada vez mais frequência as palavras “surreal” e “bizarro”.

E não é só na minha vida pessoal, nos meus relacionamentos amorosos, familiar, profissional ou de amizade, mas também na vida social e política deste país chamado Brasil. No que se refere ao social estamos passando por momentos assustadores. Temos as drogas, a violência no trânsito e no seio familiar, o feminicídio, a corrupção e todo tipo de ilícitos aumentando em ordem geométrica.

pessoas impregnadas de ego e ódio

No que se refere aos relacionamentos pessoais, quer seja de natureza profissional, amorosa ou familiar, percebo que as pessoas continuam muito impregnadas de ego e muito distantes do amor, da compaixão e da gratidão.

Pessoalmente percebo que ainda sou muito vulnerável a ingratidão, pois reajo com revolta e, as vezes, até com grosseria a quem me é ingrato(a). Entendo que não deveria ser assim, pois devemos nos doar e ajudar ao próximo sem esperar nada em troca. Esse o principal ensinamento de Jesus Cristo.

Uma atitude de ingratidão

A primeira vez que reagi com revolta e grosseria a uma atitude de ingratidão de alguém que ajudei foi quando minha filha mais velha me respondeu com desdém quando numa atitude de ingratidão dela eu a lembrei que havia me endividado para proporcionar a ela um intercambio cultural nos Estados Unidos da América. Ela me respondeu assim: “eu não lhe pedi pra me dar, você deu porque quis!

Na época isso me soou como um: “eu não pedi pra nascer, agora aguente!”

Uma questão de assumir a própria consciência

Admito que isso não é fácil de superar. Pelo contrário, é muito, mas muito difícil, pois isso aconteceu há aproximadamente 18 anos atrás. Hoje estou beirando os 60 anos de idade e, confesso, ainda estou trabalhando isso. E olhe que, geralmente sou eu quem se oferece para ajudar as pessoas e consciente de que este é um planeta de provas e expiações.

A minha única certeza é que ao superar esse obstáculo, ou seja, assim que eu conseguir aceitar a ingratidão das pessoas como uma coisa normal estarei a um passo de alcançar a minha melhor versão.

Wagner Braga

Desde os primórdios da humanidade o ser humano nutre a crença em algo ou alguém para justificar a sua existência neste planeta. Portanto vivemos sob um sistema de crenças e essas crenças é que alimentam o caminhar da humanidade.

Crenças Limitantes

Ocorre que esse sistema de crenças é passado de pai para filho, geração após geração e sendo assim ele fica gravado no inconsciente coletivo das civilizações. Contudo, a maioria das crenças contidas nesse sistema de crenças é o que nós chamamos de limitantes. E o que seriam Crenças Limitantes?

Bem, nós vivemos num planeta tridimensional. Lá no curso secundário nós aprendemos as coordenadas cartesianas X, Y e Z, que são os três planos que conseguimos visualizar, sentir e tocar. Todo e qualquer objeto possui 3 dimensões: altura, largura e profundidade. Por exemplo, uma empresa de transporte de mercadoria quando o produto é muito leve, como isopor, o valor do seu frete é calculado baseado na cubagem ou volume.

Uma realidade tridimensional

Então, é até ai onde conseguimos chegar numa realidade tridimensional, pois é um sistema limitado. Ocorre que através desse sistema e dos cinco sentidos só conseguimos enxergar, em torno de, 5% de todas as coisas que estão no universo e ao nosso redor, devido as benditas crenças limitantes.

Portanto o plano tridimensional em que habitamos é muito limitado. Não só pelo fato de não conseguirmos enxergar a maioria esmagadora das coisas que nos cercam, como também pelo fato de estarmos vibrando numa energia muito densa. Uma energia que de tão densa se chama matéria e nos aprisiona ao solo deste planeta através da força da gravidade.

Mas nós podemos nos libertar dessa energia densa chamada matéria. Aliás é a nossa principal missão na caminhada evolutiva rumo a melhor versão. Contudo só conseguiremos isso nos libertando primeiro e deixando para trás as crenças limitantes. Quebrando paradigmas sem medo do desconhecido.

Libertos da dor e do sofrimento

Então o que seria a nossa melhor versão?

É justamente quando alcançamos uma frequência vibracional tão alta que não precisamos mais desse veículo temporário para a nossa alma. É quando nos tornamos tão leves que nos transformamos em energia pura. Mas antes vamos evoluir da 3ª dimensão, para a 5ª dimensão. Onde finalmente estaremos livres da dor e do sofrimento, bem como das provas e expiações.

Dicas para se libertar das Crenças Limitantes

De repente você pode estar pensando: como faço para me libertar das crenças limitantes?

Bem, eu digo que é um processo que passa pelo conhecimento, pelo autoconhecimento e pela intuição. pelo conhecimento porque o conhecimento liberta (Conhecereis a verdade e ela vos libertará, João, 8:32). Foi o conhecimento tecnológico que libertou o homem da gravidade da terra e proporcionou voos extraordinários como o de pisar na lua. Passa pelo autoconhecimento porque essa é a maior e mais profunda viagem que todo ser humano deve fazer, pois o medo de se autoconhecer é o que nos amarra às crenças limitantes. E pela Intuição porque é através do desenvolvimento dessa percepção sensorial que vamos começar a enxergar os tais 95% das coisas que vibram ao nosso redor e não percebemos.

Então, o que está esperando para se libertar? Pense nisso!

Wagner Braga

A mediunidade, originária do latim e que significa “intermediário”, é um fenômeno espiritual presente em todos nós. Ela se manifesta por meio da nossa capacidade de receber e transmitir energias e vibrações. Essa habilidade nos permite atuar em diferentes planos de existência, desde os mais densos até os mais sutis.

Em essência, a mediunidade é um intercâmbio entre o mundo espiritual e o mundo material, conectando céu e terra de maneira profunda e misteriosa.

A mediunidade, presente em todos os seres, é uma capacidade inata. Ela está intrinsecamente ligada a você e não requer influências externas para se desenvolver. Essa habilidade pode se manifestar em qualquer contexto, conectando o mundo espiritual ao material de forma natural e espontânea.

Somos todos médiuns

Essas afirmações nos leva a concluir que todos os seres humanos são médiuns. De uma forma ou de outra. Em um grau maior ou menor.

Segundo Allan Kardec, no capítulo 14 de O Livro dos Médiuns:

“Médium é toda pessoa que sente, num grau qualquer, a influência dos Espíritos.

Essa faculdade é inerente ao homem e, por conseguinte, não constitui um privilégio exclusivo.

Por isso mesmo, raras são as pessoas que não possuam alguns rudimentos dessa faculdade.

Pode-se, pois, dizer que todos são mais ou menos médiuns.”

Mediunidade e projeção

Sempre tive muita curiosidade em conhecer mais sobre este assunto desde que soube o significado de mediunidade e que todos nós temos essa capacidade intrínseca a nossa essência. Infelizmente não tenho e nunca tive nenhuma intimidade com fenômenos paranormais. Costumo dizer que o meu maior desejo é ter sensibilidade suficiente para perceber quando me projeto do corpo ao dormir. Dado que a projeção é o fenômeno mais corriqueiro inerente ao ser humano. É um fenômeno que ocorre praticamente com 100% das pessoas, todos os dias enquanto dormem.

Essa é a minha maior frustação, pois tenho a plena consciência e a crença que este é um fenômeno normal a todos os humanos, no entanto nunca consegui me projetar conscientemente. Também não tenho sensibilidade para receber ou incorporar outros espíritos como tantas outras pessoas que já presenciei. A hipnose também é outro fenômeno o qual uma infinidade de pessoas são submetidas e dominadas facilmente, mas eu mesmo nunca fui hipnotizado ou deixei me hipnotizar. O pior é que de forma alguma sou cético. Acredito em tudo que aqui estou citando, pois já estudei muito sobre.

Portanto, não sou nenhum São Tomé. Não preciso ver ou tocar para acreditar. Sou daqueles que acha que tudo nessa vida só precisa ter lógica e fazer sentido para ser real.

Qual o grau da sua?

Então acredito que todos nós em maior ou menor grau possuímos mediunidade. Só não sei qual o grau da minha. Provavelmente é rasteiro, pois como já falei não tenho nenhum tipo de percepção sensorial, mas muito me espanta alguém com o grau de consciência que eu tenho, não ter e nunca ter tido nenhum sinal de mediunidade, por mais sutil que seja.

Sei que a mediunidade pode ser desenvolvida em qualquer pessoa. Baseado nisso estou frequentando um Centro Espírita com um intuito de crescer espiritualmente, potencializar minha intuição e o contato com o meu eu superior. Ela também permite que eu me comunique diretamente com a Fonte e com os meus guias, mentores e anjos da guarda, sem necessidade de intermediários.

Faça a sua parte

Estou fazendo tudo isso visando o meu crescimento espiritual e acho que você não só pode como deve fazer o mesmo. Se cada um fizer a sua parte conseguiremos transformar esse mundo de provas e expiações, marcado por sofrimentos e desafios, para um mundo de regeneração, caracterizado por maior justiça, paz e fraternidade.

O espiritismo nos diz que estamos aqui para passar por provas e expiações. E o que seria isso? Bem, primeiro precisamos entender o que são provas. As provas são experiências pelas quais somos testados ao longo da nossa caminhada, que nos ajudam a expandir a consciência e nos permitem passar para um plano mais elevado de consciência. Tal qual numa escola ou numa universidade somos testados constantemente, através de provas que são aplicadas para medir o nosso avanço cognitivo, psicológico e emocional. Quando nos damos bem nessas provas somos convidados a passar de ano e vamos para um grau mais elevado de ensino.

No caso da nossa jornada espiritual acontece a mesma coisa. Estamos sendo testados o tempo todo através de provações, que muitas vezes achamos que não merecemos, o porquê de tanta dor e sofrimento e não entendemos o que realmente viemos fazer aqui. E ainda não temos ideia do que realmente sejam provas e expiações.

Entendendo o significado de expiação

Agora vamos falar sobre expiação. Expiação, segundo o dicionário, é um substantivo feminino que significa:

1. purificação de crimes ou faltas cometidas;
2. meio usado para expiar(-se); penitência, castigo, cumprimento de pena; sofrimento compensatório de culpa.

Portanto expiar-se é uma forma de purificar-se dos erros e pecados cometidos em experiências passadas. Eu prefiro utilizar as Leis Universais para explicar esse tipo de pensamento.

Pelas lentes das Leis Universais

Partindo do princípio e da Lei da Unicidade Divina sabemos que tudo está interligado. Cada pensamento nosso, sentimento, crenças, nossos atos e palavras afetam os outros, afeta a consciência coletiva e o mundo ao nosso redor.

Segundo a Lei da Causa e Efeito, “Existe uma causa para cada efeito e um efeito para toda causa” (Caibalion – Hermes Trimegistro). Alguns também chamam de carma.

Partindo desse princípio toda ação tem uma reação apropriada. Tudo que você “envia” para o Universo, retorna para você. Tudo na vida é governado por leis universais. Você é o único responsável pelo que acontece em sua vida e atrai exatamente o que acredita merecer. Toda ação que você tomar, cedo ou tarde, retornará para você.

Também temos a Lei do Retorno ou da Compensação que trabalha junto com a lei de causa e efeito. Nada acontece por acaso e tudo o que você faz tem uma consequência. Você é o único responsável por criar sua própria realidade e atrair o que acredita merecer. Tudo o que você pensa, sente, fala ou faz em algum momento retornará para você, cedo ou tarde.

Pagando as dívidas

Dito isto, fica fácil entender que a tal da expiação funciona como a resposta às nossas atitudes do passado desta vida e de outras. Não enxergo como castigo ou carma, mas como pagamento de dívidas que só são pagas quando tomamos consciência dessa pendência. Por isso a importância da expansão da consciência, pois de que adianta pagar uma conta que você não tem ciência dela?

Pense nisso e deixe nos comentários a sua opinião. Ela é muito importante para o nosso debate!

Há poucos dias assisti a um vídeo de uma palestrante da equipe da academia Gracie Barra falando sobre um case de um ex-combatente. Ele era piloto de caça, da guerra do Vietnã que foi alvejado pela artilharia antiaérea vietnamita e virou preso de guerra por seis longos anos. Ele se chama Charles Plumb. Em seu retorno para os Estados Unidos ele passou a contar a sua experiência em palestras pelo país a fora e ficou conhecido com o jargão: quem dobrou o seu paraquedas hoje?

Um belo dia, Charles Plumb estava em um restaurante quando um homem entrou e o abordou. Ele perguntou: o senhor é Charles Plumb, ex-piloto de caça que foi capturado pelo exército vietnamita e agora roda o país dando palestras? E ele respondeu afirmativamente. Neste momento o homem se identificou como sendo a pessoa que dobrava o seu paraquedas.

Então ele ficou impressionado por nunca ter se tocado que alguém dobrava o seu paraquedas. Muito menos que foi a habilidade e a responsabilidade dessa pessoa que salvou a sua vida quando ejetou o assento da aeronave e fez o paraquedas abrir. Ele ficou muito agradecido ao homem e a partir de então passou a abrir suas palestras com a seguinte pergunta: quem dobrou o seu paraquedas hoje?

É nos bastidores que está quem dobra o seu paraquedas

No caso de Plumb a coisa era realmente literal, pois ele dependia do paraquedas funcionar perfeitamente para que ele pousasse são e salvo em terra firme. Mas esse jargão pode servir para todos nós, pois se observarmos bem, sempre há alguém dobrando o seu paraquedas todos os dias da sua vida. Desde a pessoa que varre, limpa e arruma o seu quarto, a sua cama e o banheiro, até o ascensorista do elevador do seu trabalho ou o manobrista que guarda seu carro no estacionamento.

A gratidão transforma as pessoas

Você pode dizer que aquelas pessoas estão sendo pagas e, as vezes, muito bem pagas para prestar aquele determinado tipo de serviço e que é apenas a obrigação delas. Tudo bem, eu concordo com você, mas se procurarmos saber quem está por trás de cada dia perfeito que você experimentar. Se dispensarmos alguns segundos para agradecer por aquele serviço prestado, estaremos dando um incentivo a mais àquela pessoa. De repente ela poderia estar passando por um péssimo dia, com vontade de se matar ou matar alguém. Entretanto, a simples atitude de agradecimento pode mudar o rumo da vida dessa pessoa. Isso mostra como estamos todos na mesma teia e o seu comportamento impacta direta ou indiretamente em alguém que você nunca viu mais gordo.

Pense nisso!

Vivemos para nos tornarmos quem somos

Senão vejamos: as coisas que acontecem na nossa vida que marcam e se tornam inesquecíveis, geralmente são aquelas mais tristes, mais dolorosas e de grande sofrimento ou as que nos deixaram mais felizes, como o dia do nosso casamento ou do nascimento de um filho(a). Mas não deveria ser assim, pois todas as experiências vividas nos ensinam alguma coisa e é o somatório de todo esse aprendizado que nos tornam quem somos.

Se hoje sou uma pessoa boa, evoluída espiritualmente e de mente expandida significa que soube aproveitar bem as lições que aprendi não repetindo mais os mesmos erros, vivendo intensamente o presente e caminhando a passos largos em direção ao futuro promissor. Por isso é extremamente importante não dar bobeira, nem ficar marcando o passo.

E você pode estar se perguntando, dar bobeira? Ficar marcando o passo? O que seria isso?

Os espertos e os otários

Bem, é uma maneira de falar, mas o fato é que em qualquer plano dimensional que estejamos sempre vai haver os espertos e os otários. Mesmo que estejamos falando de plano espiritual. A grande diferença é que, na 3ª dimensão a qual vivemos, estamos submetidos a dualidade do bem e do mal e sob a égide do ego. Portanto o esperto usa a sua esperteza, geralmente com má intensão, planejando passar a perna no otário não se importando com as consequências cármicas dessa atitude egóica. Já no plano evolutivo espiritual você não pensa em prejudicar ou lesar alguém para se beneficiar disso. Lá os indivíduos, os seres de luz, estão preocupados com a sua própria performance diária, ou seja, esse ser de luz não pensa em se dar bem na vida pisando ou passando por cima do seu próximo. Pelo contrário, ele tenta de todas as formas ajudar o seu vizinho a performar melhor, pois só assim a sua própria performance melhorará dia a dia, até alcançar a sua melhor versão.

É tão gratificante quando vemos que a pessoa ou as pessoas as quais você decidiu investir evoluíram, cresceram, aprenderam com a experiência ou experiências vividas com você ou ao seu lado. Eu fico imaginando o quão orgulhoso se sente um professor que um dia reencontra um aluno que progrediu na vida e se tornou alguém respeitável, célebre, honorável e notório.

Um professor teve dezenas, centenas e até milhares de alunos ao longo de sua carreira. Ver um, dois, alguns ou uma dezena deles numa situação de destaque é motivo de muito orgulho mesmo, do sentimento de missão e do dever cumpridos. Acontece que esse professor não tinha nenhuma ligação afetiva/amorosa com nenhum de seus alunos ou suas alunas.

Apostando no relacionamento

Agora imagine quando você conhece alguém por quem você se apaixona e essa pessoa apesar de ser de uma geração diferente da sua, de ter tido uma família e educação totalmente diferentes da sua. Digamos uma diferença de idade de pelo menos dez anos. E mesmo assim a sua intuição lhe diz que você pode apostar nesse relacionamento porque você vê naquela pessoa alguém num plano consciencial desenvolvido. Uma pessoa capaz de assimilar o que é necessário para seguir numa longa jornada ao seu lado, como duas almas gêmeas.

Paciência e resiliência o segredo da longevidade

O tempo passa, conflitos inevitavelmente acontecem, simplesmente porque nós somos como diamantes brutos a serem lapidados paulatinamente, mas você persiste na aposta. São muitas rusgas, embates psicológicos, divergências, brigas de egos. Mas com paciência e resiliência você consegue aos poucos, com o seu comportamento, seu exemplo, ajudar na expansão da consciência dessa pessoa companheira. Então um belo dia essa pessoa começa a reconhecer os erros cometidos e a lhe dar razão em tantas coisas que foi injusta com você ao longo dessa caminhada. Incrivelmente ela passa a lhe respeitar mais, admirar mais e a cada dia ser mais grata a você.

É tão gratificante que esses respeito, admiração e gratidão passam a ser recíprocos e verdadeiros. Posto que não existe o mais evoluído, o professor e muito menos o aluno ou aluna, pois acontece um nivelamento mutuo e muito amor.

A expansão do mal soa tão real. O momento atual pelo qual o nosso planeta está passando, com tantas atrocidades acontecendo é de deixar qualquer ser humano normal, consciente e do bem com muitas dúvidas na cabeça e deveras desanimado. Certamente a palavra mais adequada seja desiludido. São tantas coisas, aparentemente, injustas, desagradáveis, desumanas acontecendo ao mesmo tempo, que dá a impressão só existir o mal imperando em todo o planeta e se alastrando cada vez mais.

São as guerras da Rússia contra a Ucrânia, de Israel contra o Hamas, Azerbaijão x Armênia em Nagorno-Karabakh e a guerra civil na Síria que tomam conta do noticiário televisivo todos os dias dentro dos nossos lares. Deixa todo mundo triste, de mau humor e com uma sensação de que essas guerras afetam todos os continentes. Muito por causa da globalização. Quando vemos brasileiros que moram no Oriente Médio dando entrevista na tv sobre o que está vivendo nesses conflitos, sentimos como se também nós estivéssemos envolvidos. Por isso a expansão do mal soa tão real.

As guerras são pontuais

Mas se paramos para racionar com calma e olhar o quão pontual são esses conflitos! Num contexto mundial em meio a mais de 200 países espalhados pelo globo terrestre é que percebemos que a maior parte está em paz. A maior parte de todas as belezas naturais do nosso lindo planeta está intacta e protegida. A sensação de estarmos envolvidos é agravada pelas notícias de chegam sobre torturas, estupros, assassinatos cruéis e decapitação de bebes. Desta forma não tem como ficarmos apáticos e alheios a essas atrocidades sem se revoltar e tomamos as dores dessas pobres criaturas.

Felizmente o bem sempre esteve e está e estará acima do mal. O maior indicador disso é o momento de transição pelo qual estamos passando com o despertar cada vez maior da consciência. A caminho da luz, do amor e da libertação.

As infinitas possibilidades

A cada dia é mais claro e evidente que o objetivo da humanidade é o conhecimento e domínio total do cérebro, através do autoconhecimento. Esta máquina fenomenal com poderes ilimitados que é capaz de coisas inimagináveis. É claro ainda que este objetivo está um tanto distante, porém a cada dia a velocidade com que o homem explora e desvenda o incrível poder da mente as possibilidades desta fantástica máquina se aproximam cada vez mais do infinito.

Esta velocidade aumenta geometricamente e não demora muito para alcançarmos o conhecimento e o domínio total. É possível que dentro de mais um ou dois séculos isto seja realizado.

Mas existem formas e maneiras de alcançarmos, individualmente, mais rápido este objetivo. Uma delas é muito simples, assim como são simples muitas coisas que podemos fazer em benefício da nossa saúde e bem-estar. Ocorre que muitas vezes não fazemos por pura preguiça, acomodação ou porque, simplesmente, não acreditamos. E é neste último motivo que reside todo o atraso da nossa evolução. A falta da crença, de fé.

Exercícios de mentalização

Digo isso para explicar melhor esta maneira simples de evoluirmos à nossa melhor versão. Posto que não é senão um simples exercício de mentalização e como todo exercício, para ter o resultado esperado, são necessárias muitas repetições.

Assim como os exercícios de um atleta de alto rendimento que almeja uma medalha olímpica, com muitas repetições diárias. Tanto em um caso como no outro o resultado virá, desde que se acredite nisso e o incrível poder da mente.

O objetivo deste exercício, antes de mais nada, é chegarmos ao controle total do nosso corpo ou a uma saúde perfeita, visto que, este é o maior bem, a maior dádiva, que um ser humano pode conquistar na vida.

Sem saúde não adianta dinheiro, bens materiais e nem mesmo o amor dos familiares, dos filhos ou do conjugue. Com saúde a vida simplesmente é bela. Portanto se conquistarmos este objetivo ainda nesta existência teremos dado um grande passo para as outras conquistas.

A repetitividade é uma arma poderosíssima e infalível, senão vejamos:

A ladainha das beatas na igreja, o terço e as orações repetitivas já obraram milhões de “milagres” ao longo da história da humanidade. E tem o incrível poder da mente como causa.

Para quem não acredita em milagres ou não é religioso(a), existe uma explicação científica e lógica.

A trilogia da Consciência

A nossa mente é constituída de consciente, subconsciente e inconsciente.

O nosso inconsciente é onde está guardado o nosso “centro de realizações” ou o nosso “eu cósmico” que podemos apelidá-lo de “DEUS”.

Sim ele está dentro de nós. Ocorre que entre o consciente e o inconsciente existe o subconsciente que serve de filtro para o inconsciente. Ele filtra muitas coisas, principalmente as sem importância ou que só são pronunciadas uma única vez.

O papel dos filtros na nossa consciência

As que conseguem passar pelo filtro do subconsciente e chegam ao inconsciente, estas ficam gravadas para sempre. Por exemplo: Quando estudamos e repetimos muitas vezes um determinado exercício ou lemos várias vezes a mesma coisa gravamos com mais facilidade tal conteúdo. Isto significa que o conteúdo passou pelo filtro e se alojou no inconsciente.

Portanto as coisas que aprendemos no ginásio e que ainda nos lembramos depois de 20 ou 30 anos foram aquelas que tiveram o maior número de repetições quando as estudamos.

Então, o inconsciente grava todas as mensagens que são enviadas e como ele é o centro das realizações, simplesmente ele realiza e quando alguém que todos os dias acorda reclamando da coluna, após algum tempo e tantas repetições ele ficará realmente doente da coluna. E até isso também mostra o incrível poder da mente.

Se preparando para praticar a mentalização

Agora, se você leu todo o conteúdo acima está pronto para realizar o exercício a seguir. Caso você consiga ler todo este exercício de mentalização uma vez, estará pronto para lê-lo outra vez. E se conseguir lê-lo pelo menos 21 dias seguidos, o incorporará a sua rotina.

E veja que, após alguns meses já sentirá o “milagroso” efeito deste fabuloso exercício. Então não precisará mais tomar remédio algum porque, simplesmente, não adoecerá. Por isso peço que se deite confortavelmente na sua cama ou no sofá da sala, relaxe. Faça um exercício de respiração algumas vezes.

Expire e inspire fundo várias vezes. Caso se sinta melhor, ponha uma música tranquila em volume baixo e comece a ler calmamente, pausadamente o texto a seguir e conheça o incrível poder da mente.

EXERCÍCIO DE MENTALIZAÇÃO PARA MANTER A SAÚDE PERFEITA

Hoje eu estou perfeitamente saudável.

Todo o meu organismo está a cada dia melhor e mais saudável.

Começando pelo meu cérebro que é o comandante do meu ser.

O meu cérebro a cada dia está melhor.

A cada dia mais saudável, trabalhando com total eficiência, pois está completamente oxigenado, com todas as suas funções em pleno funcionamento.

O Cérebro

Todas as partes estão perfeitas. Desde o diencéfalo passando pelo tálamo, pelo hipotálamo, o mesencéfalo, o tronco cerebral, o cerebelo e a medula espinal.

todo o conjunto do meu cérebro está absolutamente saudável e funcionando com total eficácia. Sendo assim a minha memória está perfeita.

Eu me lembro de tudo, não esqueço de nada.

O Sistema Nervoso

Absolutamente nada. Porque além dele estar absolutamente oxigenado também está bem nutrido e o meu sistema nervoso completamente sadio com todos os neurônios completamente sadios, trabalhando plenamente.

Levam todas as mensagens emitidas pelo meu cérebro para todas as partes do meu corpo em fração de segundos com a máxima eficiência e precisão através da minha cadeia nervosa.

Por isso sou tão tranquilo, calmo e pacífico. E também é por causa disso que os meus reflexos são rápidos e precisos e estão a cada dia melhor.

Os cinco sentidos

Em consequência disso todos os meus sentidos estão a cada dia melhores. A minha audição está ótima e a cada dia eu ouço melhor. A minha visão está excelente e a cada dia eu enxergo melhor. Eu vejo tudo, muito bem, tanto de perto como de longe e a cada dia melhor.

O meu olfato está perfeito e a cada dia melhor, pois eu sinto todos os odores que me cercam em todos os lugares.

Sou capaz de identificar, de olhos fechados, qualquer objeto apenas pelo cheiro.

O meu paladar está perfeito e a cada dia melhor, pois consigo distinguir todo e qualquer alimento apenas pelo sabor.

Meu tato está ótimo e a cada dia melhor, pois sou capaz de distinguir, com facilidade, qualquer objeto apenas pelo tato.

O Sistema Imunológico

Agora estou passando pela minha medula óssea que está absolutamente saudável, funcionando com total eficiência, produzindo todas as células de defesa do meu organismo, suficientes para me proteger contra toda e qualquer doença.

Por isso eu sou tão saudável, nada me aflige e nunca adoeço.

Estou livre e imune de toda e qualquer doença. Agora estou passando pela minha coluna cervical, que está completamente sadia.

Minhas vértebras estão perfeitas, completamente lubrificadas e é por isso que não sinto dor alguma. É por isso que nem me lembro da minha coluna.

O Sistema Cardiovascular

Passo agora pelo meu sistema cardiovascular que, está funcionando com perfeição, pois o meu coração é um músculo forte, sadio e vigoroso e a cada dia está melhor devido os exercícios aeróbicos e vasculares.

Ele bate compassadamente 60 vezes por minuto em estado de descanso, a uma pressão absolutamente normal de 12 x 8, bombeando todo o sangue do meu corpo para todas as partes do meu organismo, com 100% de fluidez.

Pois todos os vasos capilares, todas as veias, todas as artérias, em fim todas as vias do sistema vascular estão completamente, absolutamente, 100% desobstruídas.

Os meus rins completam este ciclo de harmonia, pois estão completamente saudáveis, trabalhando com total eficácia, filtrando e purificando todo o sangue do meu organismo a cada cinco (05) minutos, desintoxicando-o completamente.

Por isso o meu sangue é perfeito, absolutamente saudável, com todas as taxas absolutamente normais.

O HDL, o LDL, a glicose, o trigliceres, etc.

Perfeitamente normais, tornando o meu sangue tão saudável.

As toxinas são liberadas e depositadas na minha bexiga, que também está totalmente saudável, que por sua vez excreta esses resíduos em forma de urina para o meio externo através da uretra.

O Sistema Respiratório

Passo agora pelo meu sistema respiratório que está perfeitamente normal, absolutamente sadio, com os meus pulmões funcionando com alta eficiência.

Devido aos exercícios aeróbicos, a cada dia a minha capacidade respiratória está melhor, a cada dia a capacidade volumétrica dos meus pulmões está maior.

A cada dia os meus alvéolos pulmonares processam mais e mais oxigênio puro, filtrado.

A cada dia estou mais saudável porquê todas as células do meu corpo estão mais e mais oxigenadas e todas as vias aéreas totalmente desobstruídas.

O aparelho digestivo

O meu aparelho digestivo está ótimo e a cada dia melhor.

Começando pelo meu esôfago, passando pela minha traqueia, pela laringe e faringe, todos os órgãos estão absolutamente sadios e trabalhando plenamente.

Chegando ao meu estômago que está perfeito, digerindo todos os alimentos com a maior eficiência, absorvendo todos os nutrientes, vitaminas, proteínas, enfim todos os elementos necessários para uma digestão tranquila, saudável e eficiente.

Chegando ao meu intestino delgado que está absolutamente saudável e trabalhando com a máxima eficácia que finaliza a digestão absorvendo todo o restante dos elementos que não foram digeridos pelo meu estômago.

Enviando os resíduos para o intestino grosso que transforma o bolo alimentar em bolo fecal que é expelido para o meio exterior através do canal retal.

Passo ainda pela minha próstata que está perfeitamente saudável, num tamanho absolutamente normal.

Sistema ósseo muscular

Passo ainda pelo meu sistema muscular que está absolutamente saudável, pois todos os músculos do meu corpo estão completamente saudáveis, fortes e flexíveis.

A minha estrutura óssea também está completamente saudável.

Todos os 206 ossos do meu corpo estão fortes, rígidos e vigorosos, com os teores de cálcio, fósforo e potássio absolutamente normais.

As glândulas, sebáceas, hipófise, pineal, pancreáticas, etc, do meu corpo estão perfeitas, produzindo todos os hormônios, em quantidades suficientes para um perfeito metabolismo do meu organismo.

Enfim, estou absolutamente saudável, corpo, mente e espírito. Agradeço a DEUS, do fundo do coração, o infinito poder da mente e por toda essa saúde, plenitude e vigor.

ESCLARECIMENTOS

Sei que este exercício completo é muito grande, difícil de decorar e até mesmo cansativo. Então você pode fazer por partes. De acordo com as suas necessidades e demandas.

Pode trabalhar a parte do seu corpo que estiver precisando mais de uma melhora ou cura.

O resultado é até mais rápido e eficaz, pois você vai estar concentrando toda a sua vontade e atenção naquele órgão.

Caro leitor, se você leu o texto introdutório acima e fez o exercício de mentalização deve ter observado que, a certa altura eu falo em exercícios aeróbicos:

“Devido aos exercícios aeróbicos, a cada dia a minha capacidade respiratória está melhor”.

Veja bem, milagres não existem.

O que existe é trabalho, trabalho e trabalho.

Quando vemos nossos ídolos nas quadras ou nos campos de futebol fazendo coisas extraordinárias como o nosso querido Oscar, o “mão santa”, que de cada 10 arremessos de três pontos, em média, convertia oito ou nove ou como o nosso maior craque atual, Neymar, que em 24 jogos tem 23 gols desde que chegou ao PSG, pensamos que isso é apenas talento estamos completamente enganados.

Oscar revelou certa vez, em entrevista, que diariamente executava 500 arremessos de longa distância.

Da mesma forma Neymar diariamente executa centenas de chutes, cobranças de falta e de pênalti para conseguir dar os shows que estamos acostumados a ver na TV com frequência.
O que quero dizer é que não adianta apenas fazer esse exercício de mentalização todos os dias e achar que está tudo resolvido.

É necessário que aliado a isso você também se exercite com frequência para que uma coisa ajude a outra.

Não estou dizendo que você, simples mortal, deva treinar com a intensidade de Oscar e Neymar, afinal você não é atleta de alta performance nem vai disputar uma olimpíada, mas precisa fazer um mínimo de exercício físico para conseguir resultados positivos e definitivos.

Caminhar diariamente 30 minutos e fazer o exercício de mentalização já lhe dará total condição de obter uma saúde perfeita sem remédios. Manter uma alimentação saudável e balanceada também é muito importante, pois nós somos o que comemos.

Acredite, faça, execute e seja feliz.